<h3 style="text-align: left;"> 在同事的推薦下，也在好奇心的驅(qū)使下，這兩天參加了天輔家長(zhǎng)基礎(chǔ)課（一階）《孩子卓越的奧秘》，說(shuō)實(shí)在的，好久沒(méi)有過(guò)這樣高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)了。全程不準(zhǔn)拍照，不允許拿手機(jī)出來(lái)，甚至不主張做筆記，就是聽(tīng)，用心聽(tīng)，使勁聽(tīng)，對(duì)照自己，不斷思考，兩天下來(lái)，真是累趴了?。ㄋ悸房赡苡悬c(diǎn)不清晰，請(qǐng)?jiān)试S我想到哪寫(xiě)到哪）<br /></h3><h3> 張莉琳導(dǎo)師身穿一襲棉麻長(zhǎng)裙，半扎起披肩長(zhǎng)發(fā)，溫婉，簡(jiǎn)約，優(yōu)雅，講課時(shí)聲音令人更是舒服，不緊不慢，娓娓道來(lái)，理論部分深入淺出，并不斷向我們分享她自己及接觸過(guò)的案例，讓人特別容易接受。</h3><h3><br /></h3> <h3> 這兩天的體驗(yàn)，最大的感觸就是無(wú)論發(fā)生什么事情，處理情緒是最關(guān)鍵的一步。請(qǐng)看下圖，你覺(jué)得像什么？</h3><h3> </h3> <h3> 是的，它就像一根堵塞的管道，當(dāng)我們無(wú)法正確應(yīng)對(duì)孩子的喜、怒、哀、懼這些情緒的時(shí)候，我們往往會(huì)生氣、暴跳如雷、罵、甚至打，孩子暫時(shí)聽(tīng)話了，妥協(xié)了，你以為事情就得到解決了，可是孩子會(huì)繼續(xù)以不同的方式一再地挑戰(zhàn)你的底線，越長(zhǎng)大越甚。噢，"壞"的事情沒(méi)完沒(méi)了！我們打著"愛(ài)的旗號(hào)"做著傷害孩子心靈的事情，卻渾然不知，其實(shí)，孩子的內(nèi)心已經(jīng)"千瘡百孔"了，這些傷害會(huì)一直延續(xù)到他成年、成家、立業(yè)！這就是原生家庭對(duì)一個(gè)人造成的影響。那我們?cè)撛趺崔k呢？首先，我們要無(wú)條件接納孩子的情緒，"孩子，你現(xiàn)在很生氣/恐懼/悲傷，這種感覺(jué)的確不好受。"然后，我們要了解矛盾沖突背后孩子的需求或動(dòng)機(jī)是什么，并跟孩子確認(rèn)，然后站著孩子的角度去跟他溝通，把孩子內(nèi)心最想說(shuō)，但是又不敢說(shuō)的話，我們替他說(shuō)出來(lái)，這才是真正的同理心，只有我們自己改變了，孩子才會(huì)改變。節(jié)選一小段課堂當(dāng)中的案例吧（我扮演女兒）</h3><h3> 女兒打電話給媽：媽，你為什么給我寄了那么多龍眼？還給我的老師寄！現(xiàn)在全校都認(rèn)識(shí)我了！</h3><h3> 媽：最近龍眼豐收，媽媽只是想讓你吃，并且感謝一下老師而已。</h3><h3> 女兒：可是大家都知道了，別人會(huì)怎么想我？</h3><h3> 媽：女兒對(duì)不起啊，媽媽沒(méi)有站在你的角度想。</h3><h3> 女兒：好多龍眼都?jí)牧耍蠋熞膊怀?，同學(xué)也不吃，我感覺(jué)好丟臉?。蓿?lt;/h3><h3> </h3><h3> 媽媽在面對(duì)這個(gè)事情的時(shí)候，想著有好東西給女兒吃，并且順道感謝一下班主任，這是愛(ài)女兒的表現(xiàn)?？墒窃谂畠貉劾飬s不是這樣，媽媽解釋，女兒是壓根不聽(tīng)的！因?yàn)閶寢尭静恢琅畠簽槭裁催@么委屈，這么生氣，女兒覺(jué)得媽媽這樣做，會(huì)讓同學(xué)覺(jué)得她是在"拍馬屁"，這是一種很大的羞愧！張老師說(shuō)，一個(gè)人要是感覺(jué)被羞辱到，獲得的負(fù)能量是最多的，傷害級(jí)別也是最高的，嚴(yán)重的羞辱事件甚至?xí)?dǎo)致自殺！哦，社會(huì)上那么多為了力證清白而自殺的人，原來(lái)積聚了最高級(jí)別的負(fù)能量?。?lt;/h3><h3> 回到剛才的案例，張老師是這樣跟我說(shuō)的：寶貝，你感覺(jué)很委屈，（承認(rèn)她的情緒）原來(lái)你是感覺(jué)媽媽這樣做，會(huì)讓你在同學(xué)面前抬不起頭，你怕被同學(xué)們嘲笑，（說(shuō)出她的心里話）是媽媽有欠考慮了，寶貝，對(duì)不起，（然后再道歉）下次媽媽在做一個(gè)決定之前，會(huì)先跟你溝通，好嗎？那這一次，龍眼都已經(jīng)寄過(guò)來(lái)了，你看看怎么處理？（此時(shí)孩子已經(jīng)有應(yīng)對(duì)方式了）</h3><h3> 張老師的話大概是這樣，當(dāng)她一句一句跟我說(shuō)時(shí)，神奇的是，我居然沒(méi)法反駁她，只是"嗯"地回應(yīng)，聲音越來(lái)越小，并且最后我會(huì)心甘情愿地說(shuō)拿去跟同學(xué)們分享。這就是疏通情緒管道之后的有效溝通帶來(lái)的神奇的魔力，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾句話，貌似不經(jīng)意地說(shuō)出來(lái)，卻暗含著不少的技巧，只可惜這是二階課程所要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，如何說(shuō)的六大技巧、兩大核心，張老師也不在這里劇透過(guò)多。但是，值得回味的是，無(wú)論處理什么樣的沖突，照顧情緒是非常重要的，讀懂沖突背后的需求是非常關(guān)鍵的。只有真正讀懂了孩子的內(nèi)心世界，"愛(ài)"才能真正產(chǎn)生，才能流動(dòng)，溝通才有效！</h3><h3> 另外，張老師還向我們分享了0－18歲孩子不同成長(zhǎng)階段的核心是什么，被忽略了會(huì)產(chǎn)生什么后果，講得非常具體，這部分跟一般心理學(xué)書(shū)籍所描述的一樣，大家自行腦補(bǔ)吧。還有四種父母教養(yǎng)類型：權(quán)威型、放任型、溺愛(ài)型、智慧型，張老師都舉了不少案例，讓我們認(rèn)清前三種的危害究竟有多大，深深地感覺(jué)，教育孩子的"度"有時(shí)真的不好拿捏，不一小心，我們就容易成為前三種的混型。</h3><h3 style="text-align: center;"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">愛(ài)自己，就是愛(ài)他人</span></h3><h3> 這個(gè)課程同樣令我受益匪淺的是第一天晚上的"療愈"，很震撼，張老師介紹人有七個(gè)脈輪，旁邊兩根什么經(jīng)絡(luò)，在沒(méi)有療愈之前，這些是雜亂無(wú)章的，內(nèi)在的能量是不流動(dòng)的。一開(kāi)始，我覺(jué)得好似是神乎其神的東西，真有這么神嗎？可是一番體驗(yàn)下來(lái)，真的感覺(jué)從來(lái)沒(méi)有這樣跟自己對(duì)話，當(dāng)蒙上眼睛，一次次用丹田對(duì)曾經(jīng)權(quán)威的人喊出"不"的時(shí)候，覺(jué)得以前對(duì)這個(gè)人所有的怒氣都沒(méi)了，當(dāng)躺在地上，蒙住眼睛，一遍又一遍喊出自己的名字，并對(duì)自己說(shuō)"我愛(ài)你"時(shí)，原來(lái)這么多年來(lái)，我們被教育要愛(ài)這個(gè)，愛(ài)那個(gè)，唯獨(dú)沒(méi)有人教我們要愛(ài)自己，此刻內(nèi)心的觸動(dòng)還是很深的！是啊，連自己都不愛(ài)，怎么有能量來(lái)愛(ài)別人呢？當(dāng)然，第一晚我是感覺(jué)不到什么是能量的流動(dòng)的，直到第二天下午，張老師知道我是行知的老師，大肆地表?yè)P(yáng)了我，說(shuō)放假了也如此愿意學(xué)習(xí)，碰到這樣的老師是學(xué)生的福氣云云，那個(gè)當(dāng)下，我感覺(jué)我的心口處都是暖暖的，仿佛有一股熱流在微微向上涌，我想，這樣的感覺(jué)就是能量的流動(dòng)了，因?yàn)閺埨蠋煆膬?nèi)在肯定了我的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，這樣的肯定比一萬(wàn)個(gè)你真棒來(lái)得強(qiáng)烈！當(dāng)然一次的體驗(yàn)或許不能改變什么，但是意識(shí)的種子已經(jīng)種下了，好歹是個(gè)好的開(kāi)端！</h3> <h3> 一階的課程大概就是這樣，更多精華的筆記Miss Zuo的簡(jiǎn)書(shū)里有，歡迎向她索取。這只是我個(gè)人學(xué)習(xí)后的一些收獲與體會(huì)，同時(shí)我也很感謝Miss Zuo 向我們提供了這么好的學(xué)習(xí)資源，也很慶幸在我的寶寶這么小的時(shí)候，就能初步學(xué)到一些應(yīng)對(duì)方法，并獲取了一次心靈的滋養(yǎng)，真是不枉此行！</h3><h3> 最后我想說(shuō)，作為一名新手媽媽，在育兒的道路上，且學(xué)且思且行！</h3><h3 style="text-align: right;">2017.7.16</h3>