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科學(xué)預(yù)防乳腺增生

百 姓 第 一

<h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">女人堅持每天吃點堿性</font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">食物</font></b><b><font color="#010101">可預(yù)防乳腺增生</font></b></h1> <h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>科學(xué)預(yù)防自檢</b></font></h1></h1><b><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">及時診療調(diào)理</font></b><font color="#ed2308"><br></font></h1></b> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">熬夜是健康</font><font color="#ed2308">殺</font><font color="#010101">手</font></b><br></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">大步走 小步跑</font></b><b><font color="#010101"><br></font></b><b><font color="#010101">一天萬步比較好</font></b></h1></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">運動鍛煉</font><font color="#010101">也是最好的預(yù)防</font></b><br></h1> <h1><font>　　</font><font color="#010101" style="font-weight: bold;"> 控制身體肥胖對進入青春發(fā)育期的女孩，在滿足生長發(fā)育所需要各種營養(yǎng)素的同時，必須控制好高脂肪、高糖食物的攝入，以免熱量過剩而造成肥胖。</font></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">規(guī)律起居就是</font></b><b><font color="#010101"><br></font></b><b><font color="#010101">最好的</font><font color="#ed2308">良藥</font></b></h1></h1> <h1>　　<b><font color="#010101">每個女子應(yīng)建立起科學(xué)的生活方式，做到起居有常，勞逸結(jié)合，保證睡眠;膳食平衡，飲食有節(jié)，少吃動物脂肪、煎炸熏烤及甜食，戒除煙酒，多吃黃綠色蔬菜、瓜果、食用菌、大豆制品。</font></b></h1> <h3><br></h3><h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">早睡養(yǎng)顏</font></b><b><font color="#ed2308"><br></font></b><b><font color="#ed2308">早起養(yǎng)生</font></b></h1></h1> <h1>　 <b><font color="#010101">女性平時要注意保護好自己的乳房，及時自檢，能及早發(fā)現(xiàn)乳腺增生的癥狀，避免乳腺增生的發(fā)生。那么，乳腺增生早期有哪些癥狀呢？這里介紹一些乳腺增生早期信號，一定要多注意。</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">腋窩發(fā)黑</font></b></h1><div> &nbsp;</div><h1> <b><font color="#010101"> 如果你的腋窩顏色發(fā)黑，摸上去還有大小瘩疙，不要認(rèn)為是胖的，再胖也胖不到那!淋巴堵了，乳房的毒素沒有排出口必病變!當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭乳暈越來越黑的時候，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的時候，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)胸部經(jīng)常脹痛的時候(中醫(yī)說痛則不通通則不痛)，一定要提高警惕了！</font></b></h1><h3><br></h3> <h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">乳腺外形改變</font></b></h1><div><br></div><h1> <font color="#010101"><b> 可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。<br></b><b>乳頭近中央伴有乳頭回縮<br></b><b>乳房皮膚有輕度的凹陷，乳頭糜爛、乳頭不對稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現(xiàn)象。</b></font></h1><h3><br></h3> <h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">乳頭溢液</font></b></h1><div><br></div><h1> <font color="#010101"><b> 對溢液呈血性、漿液血性時應(yīng)特別注意作進一步檢查。<br></b><br></font></h1> <h3><br></h3><h1><b><font color="#ed2308">乳腺癌的早期癥狀</font></b></h1><div><br></div><h1> <b><font color="#010101"> 區(qū)域淋巴結(jié)腫大，以同側(cè)腋窩淋巴結(jié)腫大最多見。鎖骨上淋巴結(jié)腫大者已屬晚期。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">科 學(xué) 預(yù) 防 談 癌 ” </font><font color="#ed2308">食</font><font color="#010101"> ” 變</font></b></h1> <h1></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">變 咸 為 </font><font color="#39b54a">淡<br></font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">變 甜 為 </span><font color="#39b54a">苦<br></font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">變 葷 為 </span><font color="#39b54a">素<br></font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">變 辣 為 </span><font color="#39b54a">酸<br></font><span style="color: rgb(1, 1, 1);">變 熟 為 </span><font color="#39b54a">生<br></font><font color="#010101">變 酒 為 </font><font color="#39b54a">水</font></b></h1> <h1>　<b><font color="#010101">　女人乳腺增生要重視，堅持每天吃點堿性食物，通乳散結(jié)預(yù)防乳腺增生。</font></b></h1> <h1>　　<b><font color="#010101">紅署有一種級別叫“</font><font color="#ed2308">小人參</font><font color="#010101">“能”去氧表雄酮”的生理活性物質(zhì)，可以預(yù)防乳腺增生，對腦細胞和內(nèi)分泌腺素的活力有很大的促進作用，故能延緩智力衰退和增加人體的抵抗力，不能光吃大魚大肉、大米面等這一類酸性食品，適當(dāng)食用紅署，有利于保持血液的酸堿平衡，對人們的健康、發(fā)育和智力開發(fā)都有益處。</font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">你點上方的按鈕（動圖）請你吃</font><font color="#ed2308">小人參</font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">　　女人乳腺增生要重視，堅持每天吃點堿性食物，通乳散結(jié)預(yù)防乳腺增生</font></b>。</h1> <h1>　　<b><font color="#010101">　　蘑菇中含有的豐富的微量元素硒，對乳腺增生具有抑制作用。</font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">　 女人乳腺增生要重視，堅持每天吃點堿性食物，通乳散結(jié)預(yù)防乳腺增生。</font></b></h1> <h1>　　<b><font color="#010101">海帶可以軟堅散結(jié)，使人體全身氣血通暢，使女性的內(nèi)分泌失調(diào)獲得調(diào)劑，減少降低女性患乳腺增生的危險。</font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">　　女人乳腺增生要重視，堅持每天吃點堿性食物，通乳散結(jié)預(yù)防乳腺增生。</font></b></h1> <h1><b><font color="#010101">　　核桃不僅有補益大腦，減緩衰老的作用，還能夠減低女性乳腺增生患病率。</font></b></h1> <h1>　<b><font color="#010101">　女人乳腺增生要重視，堅持每天吃點堿性食物，通乳散結(jié)預(yù)防乳腺增生。</font></b></h1> <h1><font>　　</font><font color="#010101" style="font-weight: bold;">大豆中所含的染料木因（異黃酮）能抑制一種刺激腫塊生長的酶，阻止腫塊的生長，防治乳腺增生、大豆中所含的植物雌激素，可以調(diào)節(jié)更年期婦女體內(nèi)的激素水平，防止骨骼中鈣的流失，可以緩解更年期綜合征，骨質(zhì)疏松癥。（適量攝入安全）</font></h1> <h1>　<b><font color="#010101">　女人乳腺增生要重視，堅持每天吃點堿性食物，通乳散結(jié)預(yù)防乳腺增生。</font></b></h1> <h3>　<b>　每天你喝古法紅糖、沖一杯古法紅糖，享受暖心暖胃時刻?秋、冬季，很多女子開始手腳冰涼這也是氣虛血虛的表現(xiàn)，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)這都是應(yīng)該食補、能阻擋乳腺增生。</b></h3> <h1>　<b><font color="#010101">　女人乳腺增生要重視，堅持每天吃點堿性食物，通乳散結(jié)預(yù)防乳腺增生。</font></b></h1> <h1>　　<b><font color="#010101">　　蒲公英能消炎除腫塊，保護乳 房健康，還能防治乳腺增生。每天喝一杯，解乏驅(qū)火還能幫助理療乳腺增生。</font></b></h1> <h1>　　<b><font color="#010101">女人乳腺增生要重視，堅持每天吃點堿性食物，通乳散結(jié)預(yù)防乳腺增生。</font></b></h1> <h1>　　<b><font color="#010101">大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素，可以很好的預(yù)防乳腺增生。</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">關(guān)愛乳房，</font></b><b><br></b><b>呵護健康，</b><b><br></b><b>從她做起！</b></h1></h1> <h1>　　<b><font color="#010101">如果你是一個愛生氣、易發(fā)怒、抑郁的人，如果你的心態(tài)非常不樂觀，建議你堅持每天多吃點堿性食物。女人，切忌生氣,容易長斑、失眠、內(nèi)分泌失調(diào)，還易得?。ㄓ蓺饣蛘邲鲆穑?。</font></b></h1> <h1>　　<b><font color="#010101">應(yīng)重視過好性生活正常、和諧、均衡、有規(guī)律的性生活，不僅可給自己帶來身心的樂趣和愉悅，增進夫妻感情，而且有助于減少乳腺增生的發(fā)生。</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><br></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b>祖?zhèn)?lt;font color="#ed2308">中草藥</font>調(diào)理乳腺增生</b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">詢中草藥加微</font></b></h1> <h1><b><font color="#ed2308">請點擊進入:</font></b></h1> <h3><a href="http://www.zit.org.cn/um7dciv?v=4.2.1" target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>三道防線阻擊乳腺增生</a></h3> <h3><a href="http://chuye.cloud7.com.cn/20611751"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>聚龍湖音樂噴泉</a></h3> <h3><a href="http://www.zit.org.cn/mjq2og6?v=4.2.2"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>城市套路深俺要回農(nóng)村</a></h3> <h3><a href="http://chuye.cloud7.com.cn/48419519"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>一副對聯(lián)、寫盡人生！</a></h3> <h3><a href="http://www.zit.org.cn/rqpp2if?v=4.2.3"target="_blank" class="link"><i class="iconfont icon-iconfontlink"></i>知足常樂 健康相伴</a></h3> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">吹拉彈</font><font color="#ed2308">唱</font><font color="#010101">能是你</font><font color="#ed2308">長</font><font color="#010101">壽</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">舞可以拓展</font><font color="#ed2308">生命</font><font color="#010101">的寬度</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">每天堅持喝</font><font color="#ed2308">白</font><font color="#010101">開水可防</font><font color="#ed2308">百</font><font color="#010101">病</font></b></h1> <h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101"><br></font></b></h1><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#010101">經(jīng)常喝</font><font color="#ed2308">飲</font><font color="#010101">料會</font><font color="#ed2308">引</font><font color="#010101">來疾病</font></b></h1> <h1><div style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308"><br></font></b></div><h1 style="text-align: center;"><b><font color="#ed2308">二十一世紀(jì)什么最貴？<br></font></b><b>健康最貴！<br></b><b>有健康才能有未來！</b></h1></h1> <h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b>　金山 銀山</b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h1><h1 style="text-align: center;"><font color="#ed2308"><b> 健康才是靠山</b></font></h1>