<p class="ql-block">我的健康小課堂</p> <p class="ql-block">很多肝病的發(fā)生都與免疫力低下有關(guān)，而肝炎、肝硬化、肝癌就像一場(chǎng)“三部曲”，如果不加以干預(yù)，后果不堪設(shè)想。我聽(tīng)著，心里一陣緊張，也更加意識(shí)到，保護(hù)肝臟，其實(shí)就是在保護(hù)自己的生命防線(xiàn)。每天學(xué)點(diǎn)健康知識(shí)，調(diào)理免疫，才能真正做到“百病不侵”。</p> <p class="ql-block">戴維斯《吃的營(yíng)養(yǎng)與治療》這本書(shū)里提到，維生素E對(duì)于去除體內(nèi)的瘢痕有非常好的效果。這讓我想起身邊一些朋友，他們?cè)?jīng)因?yàn)楦鞣N原因留下疤痕，但通過(guò)堅(jiān)持補(bǔ)充維生素E，皮膚逐漸恢復(fù)了光滑。這不僅適用于外傷，對(duì)于肝臟內(nèi)部的瘢痕修復(fù)，也有著不可忽視的作用。書(shū)中營(yíng)養(yǎng)學(xué)家戴維斯的觀點(diǎn)讓我深受啟發(fā)：營(yíng)養(yǎng)素不僅是食物中的成分，更是身體修復(fù)的重要“工具”。</p> <p class="ql-block">維生素E，是肝臟修復(fù)過(guò)程中不可或缺的角色。它不僅能降低組織對(duì)氧的需求，還能防止組織留下疤痕，甚至在祛除已有疤痕方面也有顯著效果。對(duì)于肝硬化患者來(lái)說(shuō)，大量的維生素E補(bǔ)充，是幫助肝臟恢復(fù)彈性、減少瘢痕的關(guān)鍵。</p> <p class="ql-block">蛋白質(zhì)對(duì)肝臟健康至關(guān)重要。正常成年人每天每公斤體重大約需要1克蛋白質(zhì)，而肝硬化患者則需要翻倍，達(dá)到每天每公斤體重2克。我曾經(jīng)不太理解為什么肝病患者需要這么多蛋白質(zhì)，后來(lái)才知道，蛋白質(zhì)是修復(fù)受損組織的基礎(chǔ)，尤其對(duì)于肝臟這種再生能力較強(qiáng)的器官來(lái)說(shuō)，充足的蛋白質(zhì)攝入，就是給身體一個(gè)自我修復(fù)的機(jī)會(huì)。</p> <p class="ql-block">《吃的營(yíng)養(yǎng)與治療》還提到，乙肝患者每3到4小時(shí)應(yīng)補(bǔ)充1000到2000毫克的維生素C，24小時(shí)總量可達(dá)16克。有時(shí)候，患者甚至可以在一天內(nèi)明顯好轉(zhuǎn)。這讓我想起一位朋友的親身經(jīng)歷，他當(dāng)時(shí)肝炎發(fā)作，醫(yī)生建議住院治療，但他選擇在家配合大劑量維生素C調(diào)理，結(jié)果幾天后癥狀就緩解了。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家戴維斯的建議，真的不是空穴來(lái)風(fēng)。</p> <p class="ql-block">有一位重型肝炎患者，病情危急，醫(yī)生建議做人工肝手術(shù)。但他選擇了另一種方式——強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素調(diào)理。僅僅三天，檢查指標(biāo)就開(kāi)始好轉(zhuǎn)，手術(shù)被取消了；四十多天后，他順利出院。這讓我深刻體會(huì)到，營(yíng)養(yǎng)素的力量遠(yuǎn)比我們想象的要強(qiáng)大。它不是替代醫(yī)學(xué)，而是與醫(yī)學(xué)并肩作戰(zhàn)的“戰(zhàn)友”。</p> <p class="ql-block">還有一位肝硬化腹水患者，醫(yī)院的常規(guī)治療是抽腹水、輸白蛋白、用利尿劑，但這些方法成本高、效果短暫。后來(lái)，他開(kāi)始大量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)高蛋白，身體逐漸恢復(fù)，腹水消失，最終康復(fù)出院。這讓我明白，營(yíng)養(yǎng)素不是輔助，而是治療的一部分。它不是“錦上添花”，而是“雪中送炭”。</p> <p class="ql-block">在營(yíng)養(yǎng)素支持治療中，劑量與疾病程度密切相關(guān)。很多人擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)素的副作用，其實(shí)，疾病本身的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于營(yíng)養(yǎng)素的潛在影響。我見(jiàn)過(guò)一些人因?yàn)楹ε隆俺远嗔恕?，而錯(cuò)過(guò)了最佳調(diào)理時(shí)機(jī)。其實(shí)，只要在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下合理補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)素就是我們身體的“修復(fù)師”。</p> <p class="ql-block">圖片描述：營(yíng)養(yǎng)素調(diào)理恢復(fù)臨床案例三，29歲巨塊型肝癌患者，醫(yī)院藥物治療只能活3個(gè)月，采用強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)調(diào)理方案并大量補(bǔ)充維生素C，患者生命至少延長(zhǎng)1年。</p> <p class="ql-block">肝病的營(yíng)養(yǎng)素強(qiáng)化調(diào)理方案，其實(shí)并不復(fù)雜。關(guān)鍵是要根據(jù)個(gè)體情況，制定個(gè)性化補(bǔ)充計(jì)劃。比如，乙肝和肝硬化患者，除了基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素，還需要額外補(bǔ)充維生素C、維生素E、B族維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白。這些營(yíng)養(yǎng)素就像是一支“修復(fù)小隊(duì)”，幫助肝臟恢復(fù)功能，重建健康防線(xiàn)。</p> <p class="ql-block">乙型肝炎和肝硬化患者，除了藥物治療，生活方式的調(diào)整也非常重要。戒煙酒、不熬夜、保持情緒穩(wěn)定，這些看似簡(jiǎn)單的習(xí)慣，其實(shí)對(duì)肝臟健康至關(guān)重要。再加上抗病毒治療和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充，很多肝炎階段的患者都能實(shí)現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。人體的自愈能力是非常強(qiáng)大的，只要我們給予足夠的營(yíng)養(yǎng)支持，它就能發(fā)揮出驚人的修復(fù)力。</p> <p class="ql-block">肝硬化代償期之前的肝炎階段幾乎100%可以治愈，強(qiáng)調(diào)人體的免疫力和自愈能力是營(yíng)養(yǎng)素供給治療方案的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">免疫力是抵御乙肝病毒的關(guān)鍵。數(shù)據(jù)顯示，90%到95%的人在感染乙肝病毒后，身體的免疫力可以將其清除。但那些發(fā)展成肝硬化的人，往往是因?yàn)槊庖吡μ酢＿@提醒我們，提升免疫力，就是給肝臟加了一道“防護(hù)網(wǎng)”。而營(yíng)養(yǎng)素，正是這道網(wǎng)的“編織者”。</p> <p class="ql-block">“充足營(yíng)養(yǎng)素提升免疫力”，這句話(huà)不是口號(hào)，而是科學(xué)。其實(shí)我們每天都在與病毒共處，但只要身體有足夠的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，就能輕松應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。營(yíng)養(yǎng)素，就是我們身體的“防御盾牌”。</p> <p class="ql-block">在一道關(guān)于營(yíng)養(yǎng)素的選擇題中，問(wèn)題問(wèn)的是哪種營(yíng)養(yǎng)素可以降低組織對(duì)氧的需求，對(duì)疤痕組織或肝硬化有積極效果。答案是維生素E。這讓我更加確信，維生素E在肝臟修復(fù)中的重要性。它不僅能幫助我們清除自由基，還能修復(fù)受損組織，是肝病調(diào)理中不可或缺的“明星營(yíng)養(yǎng)素”。</p>