<p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">~記2025年度集團老年體協(xié)太鐵分會網(wǎng)球交流活動</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><i>第一部分 感恩付出</i></b></p> <p class="ql-block">2025年5月26日這一天，晴空萬里，?陽光輕撫，網(wǎng)球愛好者們齊聚太鐵網(wǎng)球場，</p> <p class="ql-block">一早，太鐵太原地區(qū)體協(xié)主席郭林一行四人親臨現(xiàn)場指導并宣傳老年體育健身事業(yè)發(fā)展與成就……。</p> <p class="ql-block">劉衛(wèi)新代表網(wǎng)友們，對體協(xié)的這種高度責任感和使命感為退休職工精心策劃、組織一年一度體育健身展示交流活動的付出表示感謝。使我們能充分感受到集體的溫暖與凝聚力！非常感謝領導對老年體育的大力支持和關心！</p> <p class="ql-block">并提出我們的目標是：安全、健康、開心、快樂！以及活動中的一些主要事項。</p> <p class="ql-block">網(wǎng)球交流活動之前的一個月內(nèi) ，在劉衛(wèi)新的帶領下，多次對網(wǎng)球場進行維護修整。</p> <p class="ql-block">忠實的網(wǎng)球愛好者馬文堂，雖然身體有疾，但每次修整場地他都在場，盡自己最大的努力為網(wǎng)球場多做貢獻。</p> <p class="ql-block">還有在職的聶霞孩，每次來到網(wǎng)球場，不是清理垃圾就是掃線， 眼里總是有很多活，忙個不停。</p> <p class="ql-block">還有許多球友為網(wǎng)球場買砂子的、買網(wǎng)紗的、買暖水壺的等等……</p> <p class="ql-block">特別是網(wǎng)球場的照明線路出了問題數(shù)次，也是球員們買來了配件并更換好</p> <p class="ql-block">不得不提的是我們尊敬的長輩呂老師縫制了一些坐墊拿到網(wǎng)球場來，為使大家坐著更舒適一些……</p> <p class="ql-block">更值得一提是：網(wǎng)球場的曹教練，他不但球技好，人品也如球技一樣，不惜為大家傳授球技，及時糾正不規(guī)范動作等等……</p><p class="ql-block">特別是在這次活動中，他放棄自己的時間和事情，義務為大家服務，整整當了3天的裁判，真是精神可嘉??！</p> <p class="ql-block">所有的網(wǎng)球愛好者們大都在用自己的方式愛護著我們的網(wǎng)球場地及這個集體。感恩我們有這樣好的一個團體！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><i>第二部分 網(wǎng)球的魅力</i></b></p> <p class="ql-block">十八名網(wǎng)球參與者盼望已久的賽事活動正式拉開了帷幕</p> <p class="ql-block">網(wǎng)球展示交流活動是根據(jù)報名人數(shù)，以抽簽方式分為男雙、女雙、混雙三組組成。以單淘汰形式進行，網(wǎng)球場負責人廉教授、韓勇等付出大量時間和精力，做好一切準備工作……</p> <p class="ql-block">在網(wǎng)球比賽中發(fā)生了小爭執(zhí)，廉教授立刻站出來，神速化解尷尬，這種大將風度，真值得贊賞。</p> <p class="ql-block">網(wǎng)球比賽正式開始之前，抽簽 選場地 選發(fā)球之后，</p> <p class="ql-block">裁判員高臺得坐，明察秋毫……。</p> <p class="ql-block">網(wǎng)球比賽正式開始，</p> <p class="ql-block">隨著球拍的破空聲響起，網(wǎng)球選手們瞬間進入了專注的狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">發(fā)球者高拋、大力且刁鉆</p> <p class="ql-block">盡量造成對手接球質(zhì)量不高。</p> <p class="ql-block">接球者身體微微前傾，兩眼緊緊盯著對方球拍的方向及網(wǎng)球的路線</p> <p class="ql-block">預判加判斷加快速挪步，提前引拍在肩膀和手臂以及全身的協(xié)同作用下，迅速揮拍反擊到對方不易被還擊方位。</p> <p class="ql-block">在網(wǎng)球的雙打比賽中，兩名運動員需要緊密合作，根據(jù)球路變化，用肢體語言無聲的默契來共同應對對手的挑戰(zhàn)</p> <p class="ql-block">這種默契的配合不僅要求球員之間有高度的信任，還需要在比賽中迅速換位補位，不給對方留有余地。</p> <p class="ql-block">比如，利用發(fā)球上網(wǎng)、</p> <p class="ql-block">快速截擊、</p> <p class="ql-block">高壓球等技術手段來得分。</p> <p class="ql-block">占位或一前一后型打法，注重底線球員與網(wǎng)前球員的配合</p> <p class="ql-block">或同時上網(wǎng)，有效阻止對手的回球，從而直接得分或迫使對手失誤?；</p> <p class="ql-block">或者，同時退下網(wǎng)底，進行多次擊球，通過穩(wěn)定而有力的底線擊球與對手周旋，尋找機會進行反擊。</p> <p class="ql-block">選手們各都身懷絕技，特點各異</p> <p class="ql-block">每一次擊球都充滿了變數(shù)，球員需要在短時間內(nèi)做出準確的判斷和反應</p> <p class="ql-block">這種高強度的對抗和快速的節(jié)奏使得雙打比賽更加扣人心弦，</p> <p class="ql-block">每當有精彩的對抗和擊球，都會有一片的叫好聲；</p> <p class="ql-block">要是出現(xiàn)失誤也會傳來一陣惋惜的嘆息聲……</p> <p class="ql-block">賽場上的每一個瞬間都牽動每個人的神經(jīng)使人沉浸其中……，享受著那份與心靈的對話。</p> <p class="ql-block">?網(wǎng)球雙打不僅僅是<span style="font-size:18px;">搭檔，是</span>技術的較量，<span style="font-size:18px;">更是彼此信任的戰(zhàn)友，</span>是心靈的默契交流。</p> <p class="ql-block">每一次的擊穿都是信心的傳遞。</p> <p class="ql-block">每一次默契的配合都讓人感受到團隊的力量。</p> <p class="ql-block">雙打比賽的緊張刺激和觀賞性?都是網(wǎng)球雙打的魅力所在。</p> <p class="ql-block">在男子雙打中，往往是以驚人的速度大力揮動球拍，迅速將網(wǎng)球砸向?qū)Ψ綀龅?，力大無比。</p> <p class="ql-block">但，當遇到混雙時，擊向女選手時的力度明顯會放得緩和很多。以能夠多打上幾個來回，這種紳士風度??超比勝利來得更加動人。</p> <p class="ql-block">球打得無論輸贏，搭檔間沒有抱怨，只有鼓勵和默契的擊掌~這才是網(wǎng)球雙打的最高境界！</p> <p class="ql-block">比賽結束雙方相互握手表達友好祝福！</p> <p class="ql-block">不忘和裁判留影紀念，以示感謝！</p> <p class="ql-block">這種網(wǎng)球禮儀及<span style="font-size:18px;">人文素養(yǎng)，在球場上表現(xiàn)無處不在，甚至是淋漓盡致。這何嘗不是網(wǎng)球的魅力所在呢！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b><i>第三部分 魅力網(wǎng)球與好處</i></b></p> <p class="ql-block">網(wǎng)球被稱為"綠色鴉片"，其技術提升的長期性迫使參與者直面挫敗，</p> <p class="ql-block">僅有約7%的堅持者能突破瓶頸，培養(yǎng)出超常的專注力與抗壓能力。??</p> <p class="ql-block">有緣今生遇到這綠色小球，從此，在生命里種下了這一永不褪色的軌跡。、</p> <p class="ql-block">從網(wǎng)上搜到網(wǎng)球魅力與好處分享給大家：</p> <p class="ql-block">?“網(wǎng)球的核心魅力與好處體現(xiàn)在以下方面：?</p><p class="ql-block">一、獨特的運動魅力</p> <p class="ql-block">?心流體驗與心理博弈?</p><p class="ql-block">網(wǎng)球需要高度專注和策略思考，球員在瞬間判斷與反應中進入心流狀態(tài)，帶來巨大的心理滿足感。無論是職業(yè)球員還是愛好者，都能在擊球節(jié)奏中體驗自我挑戰(zhàn)與超越的快感。</p> <p class="ql-block">?抗壓與心理韌性?</p><p class="ql-block">比賽中的勝負體驗培養(yǎng)抗挫折能力，同時需保持冷靜專注，形成優(yōu)雅面對問題的態(tài)度。</p><p class="ql-block">?歷史傳承與紳士精神?</p> <p class="ql-block">?美學與優(yōu)雅性?</p><p class="ql-block">?動作與弧線美?：正反手揮拍、切削、高壓等動作的流暢弧線，結合球體旋轉(zhuǎn)的飛行軌跡，形成獨特的視覺美感。</p> <p class="ql-block">?場地與服飾文化?</p><p class="ql-block">如溫網(wǎng)要求純白球衣、法網(wǎng)保留紅土特色，彰顯了網(wǎng)球高雅的歷史傳</p> <p class="ql-block">?多樣化與場地挑戰(zhàn)?</p><p class="ql-block">草地、硬地、紅土等不同場地顯著影響球的反彈和戰(zhàn)術選擇，增加了比賽的變數(shù)與策略性。</p> <p class="ql-block">二、健康與身心益處</p><p class="ql-block">?體能提升?</p><p class="ql-block">?燃脂塑形?：快速跑動和轉(zhuǎn)體揮拍調(diào)動全身肌肉，半小時消耗約220大卡（高于慢跑），長期鍛煉可塑造緊致線條。</p> <p class="ql-block">?腦力與反應力開發(fā)?</p><p class="ql-block">?大腦發(fā)育與專注力?：快速追蹤球的軌跡能增強神經(jīng)元連接，提高記憶力和視覺敏銳度。</p><p class="ql-block">?應變能力?：預判落點與戰(zhàn)術選擇鍛煉反應速度和決策能力。</p> <p class="ql-block">三、社交與文化價值</p><p class="ql-block">?跨年齡社交紐帶?</p><p class="ql-block">網(wǎng)球可單人訓練或雙打協(xié)作，適合親子、朋友、異性等多種社交場景，突破傳統(tǒng)團隊運動的年齡與性別限制。</p> <p class="ql-block">?歷史傳承與紳士精神?</p><p class="ql-block">起源于宮廷的網(wǎng)球運動保留著獨特文化，如尊重對手（發(fā)球致歉、幸運球示意）、規(guī)則禮儀等，塑造了紳士風度的內(nèi)核。</p> <p class="ql-block">總結?：網(wǎng)球的魅力在于其?競技與優(yōu)雅的平衡?，而長期參與不僅能?全面提升身體素質(zhì)?，還能在社交互動與體育文化浸潤中獲得多維成長。”</p> <p class="ql-block">最后 ，再次對集團老年體協(xié)領導為太鐵分會網(wǎng)球交流活動搭建的這個平臺表示感謝！期待著下次的網(wǎng)球交流活動到來。</p> <p class="ql-block">愿球友們天天都能在這力量與速度，充滿著美感的運動中得到滿足。期望我們的余生能與網(wǎng)球相伴直到終身！</p>