<p class="ql-block">今天看到一個(gè)詞“再生力”,剪腳趾甲時(shí),看到半年前一次摔倒,碰到腳趾頭 大半腳趾甲黑掉,現(xiàn)在逐漸新生一截了,人的再生力太神奇了。</p><p class="ql-block">人的能力,擁有“再生力”的人,無(wú)論生活給予他們?cè)鯓拥哪ルy,都有能力重新站起來(lái)。在我們身邊,有許許多多這樣的例子:獨(dú)自撫養(yǎng)孩子的單親媽媽,面對(duì)生活的壓力和艱辛,她沒(méi)有放棄,而是憑借著頑強(qiáng)的“再生力”,努力工作,精心照料孩子,最終讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。一個(gè)職場(chǎng)女性,在經(jīng)歷了一次失業(yè)的打擊后,沒(méi)有選擇頹廢,而是積極充電,提升自己,最終找到了一份更加理想的工作。這些故事,都在向我們展示著“再生力”的強(qiáng)大和珍貴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那如何培養(yǎng)和提升自己的“再生力”?</p><p class="ql-block">1、無(wú)條件的相信自己人是因?yàn)橄M钪模且驗(yàn)橛辛讼M庞辛松畹挠職?,所以勝利的第一核心是?jiān)定的、無(wú)條件的相信自己。我身邊就有這樣一個(gè)人,她是一個(gè)雖命運(yùn)多舛但仍然保持著積極樂(lè)觀心態(tài)的女性,她活的像個(gè)太陽(yáng),每次見到她,我好像整個(gè)人都會(huì)“重新活過(guò)來(lái)”。當(dāng)我萎靡時(shí),她手捧鮮花,教我堅(jiān)毅勇敢,當(dāng)我因不自信不敢嘗試時(shí),她說(shuō):“你可以的!要相信自己,自己都不信自己,別人拿什么信你~”是啊!這世界多的是見風(fēng)使舵的人。得自己支棱起來(lái)。</p><p class="ql-block">2、不斷優(yōu)化自己的思維模式。一個(gè)人的改變,根本是思維的改變,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是改變思考問(wèn)題的方式,關(guān)于這一點(diǎn),我以前從未意識(shí)到。那也沒(méi)關(guān)系,種一棵樹最好的時(shí)間是十年前,其次是現(xiàn)在,那就不妨就從最基礎(chǔ)的思維模型開始入手,例如辯證思維、結(jié)構(gòu)化思維、思維多視角等等,來(lái)多方位建立自己的思維模型。其次是思維底色的轉(zhuǎn)變,不要把自己當(dāng)成受害者,不要追求別人的喜歡,不期待別人拯救自己,不要浪費(fèi)太多的時(shí)間在情緒上。 我最近在陷入情緒,心悸抽搐的時(shí)候,就用腦子回憶思維模式來(lái)自己勸自己。舉個(gè)例子,訴訟已經(jīng)輸了,車子已經(jīng)撞了,錢已經(jīng)丟了,不接受也得接受,如果繼續(xù)糾纏就是雙雙倍的損失不劃算。雖然不是那么的立竿見影,但倒也有所緩解。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這曾經(jīng)是我最不會(huì)的課題,別人都是犯錯(cuò)長(zhǎng)記性,我是一次次犯同樣的錯(cuò),我曾多次因此討厭自己、懊悔不已,但很顯然,我的懊悔并沒(méi)有讓我變得更好,現(xiàn)在,面對(duì)每一次挫折,我改變了想法:首先我應(yīng)該解決的不是問(wèn)題,而是我自己,先不要急于否定自己,而是要學(xué)會(huì)冷靜地反思和總結(jié)。分析問(wèn)題的根源,找出自己的不足,然后制定改進(jìn)計(jì)劃。只有這樣才能見到真正的“再生力”。</p>