<p class="ql-block">今天看到一個(gè)詞“再生力”，剪腳趾甲時(shí)，看到半年前一次摔倒，碰到腳趾頭 大半腳趾甲黑掉，現(xiàn)在逐漸新生一截了，人的再生力太神奇了。</p><p class="ql-block">人的能力，擁有“再生力”的人，無(wú)論生活給予他們?cè)鯓拥哪ルy，都有能力重新站起來(lái)。在我們身邊，有許許多多這樣的例子：獨(dú)自撫養(yǎng)孩子的單親媽媽，面對(duì)生活的壓力和艱辛，她沒(méi)有放棄，而是憑借著頑強(qiáng)的“再生力”，努力工作，精心照料孩子，最終讓孩子健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。一個(gè)職場(chǎng)女性，在經(jīng)歷了一次失業(yè)的打擊后，沒(méi)有選擇頹廢，而是積極充電，提升自己，最終找到了一份更加理想的工作。這些故事，都在向我們展示著“再生力”的強(qiáng)大和珍貴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那如何培養(yǎng)和提升自己的“再生力”？</p><p class="ql-block">1、無(wú)條件的相信自己人是因?yàn)橄Ｍ钪模且驗(yàn)橛辛讼Ｍ庞辛松畹挠職?，所以勝利的第一核心是?jiān)定的、無(wú)條件的相信自己。我身邊就有這樣一個(gè)人，她是一個(gè)雖命運(yùn)多舛但仍然保持著積極樂(lè)觀心態(tài)的女性，她活的像個(gè)太陽(yáng)，每次見到她，我好像整個(gè)人都會(huì)“重新活過(guò)來(lái)”。當(dāng)我萎靡時(shí)，她手捧鮮花，教我堅(jiān)毅勇敢，當(dāng)我因不自信不敢嘗試時(shí)，她說(shuō)：“你可以的！要相信自己，自己都不信自己，別人拿什么信你~”是啊！這世界多的是見風(fēng)使舵的人。得自己支棱起來(lái)。</p><p class="ql-block">2、不斷優(yōu)化自己的思維模式。一個(gè)人的改變，根本是思維的改變，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是改變思考問(wèn)題的方式，關(guān)于這一點(diǎn)，我以前從未意識(shí)到。那也沒(méi)關(guān)系，種一棵樹最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在，那就不妨就從最基礎(chǔ)的思維模型開始入手，例如辯證思維、結(jié)構(gòu)化思維、思維多視角等等，來(lái)多方位建立自己的思維模型。其次是思維底色的轉(zhuǎn)變，不要把自己當(dāng)成受害者，不要追求別人的喜歡，不期待別人拯救自己，不要浪費(fèi)太多的時(shí)間在情緒上。 我最近在陷入情緒，心悸抽搐的時(shí)候，就用腦子回憶思維模式來(lái)自己勸自己。舉個(gè)例子，訴訟已經(jīng)輸了，車子已經(jīng)撞了，錢已經(jīng)丟了，不接受也得接受，如果繼續(xù)糾纏就是雙雙倍的損失不劃算。雖然不是那么的立竿見影，但倒也有所緩解。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這曾經(jīng)是我最不會(huì)的課題，別人都是犯錯(cuò)長(zhǎng)記性，我是一次次犯同樣的錯(cuò)，我曾多次因此討厭自己、懊悔不已，但很顯然，我的懊悔并沒(méi)有讓我變得更好，現(xiàn)在，面對(duì)每一次挫折，我改變了想法：首先我應(yīng)該解決的不是問(wèn)題，而是我自己，先不要急于否定自己，而是要學(xué)會(huì)冷靜地反思和總結(jié)。分析問(wèn)題的根源，找出自己的不足，然后制定改進(jìn)計(jì)劃。只有這樣才能見到真正的“再生力”。</p>