欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

微馬總隊?wèi)c“五一” 心形半馬拉練活動

好多魚

<p class="ql-block">漢中微馬總隊,為迎接五一勞動節(jié),增進隊友友誼,提高運動水平,本團組織“心形”半馬拉練賽活動。</p><p class="ql-block">【時間】5月1日 05:50集合 </p><p class="ql-block"> 6點準(zhǔn)時出發(fā)</p><p class="ql-block">【集合點】馬踏飛燕東20米~家風(fēng)廣場</p><p class="ql-block">【距離】半馬(21.0975KM)</p><p class="ql-block">【分組】</p><p class="ql-block">530組(組長嚴(yán)偉、領(lǐng)隊張玉平)</p><p class="ql-block">630組(組長姜瑛、領(lǐng)隊趙 倩)</p><p class="ql-block">【補給點】張家村十字、起終點</p><p class="ql-block">【后勤人員】宋燕、沈云英、陳霞、張斌 </p><p class="ql-block">【補給物品】能量膠、雞蛋醪糟、飲料、水、圣女果、黃瓜</p><p class="ql-block">【注意事項】凡接龍參加本次活動風(fēng)險自負(fù),與活動發(fā)起者及團隊無關(guān),應(yīng)根據(jù)自身狀況量力而行,如有不適立刻終止運動。</p> <p class="ql-block">  接龍報名了68位隊友,五月一日,準(zhǔn)時來到家風(fēng)廣場集合點,在晨光中,跟著微馬總隊教練趙倩,一起跳熱身操</p> <p class="ql-block">  每人發(fā)一只能量膠;</p><p class="ql-block"> 集合隊伍,微馬總隊吳隊長,給大家講了三點注意事項:</p><p class="ql-block">1、心形路跑線路,是街道和公路,安全第一;</p><p class="ql-block">2、補給點的具體位置,天氣炎熱,隊友們及時做好能量和水分的補充;</p><p class="ql-block">3、跑步的過程中,根據(jù)自己的體能和身體情況,決定是否跑完半馬全程,如有不適,及時停跑,可騎單車或打車返回</p> <p class="ql-block">  微馬總隊周展拍攝的大合影????</p> <p class="ql-block">祝隊友們節(jié)日快樂??????</p><p class="ql-block">愿大家在這個友愛的團隊里相互鼓勵,共同進步,快樂跑步??????</p> <p class="ql-block">  清晨六點,準(zhǔn)時起跑??????</p><p class="ql-block">旗手,領(lǐng)隊,安全員,攝影師,后勤保障補給 ?微馬總隊組織有序 保障給力??????</p> <p class="ql-block">  經(jīng)過路口的時候,嚴(yán)偉隊長和張玉平領(lǐng)隊,一直在觀察路況,保駕護航,讓大家有序安全快速通過</p> <p class="ql-block">清晨六點的街道和奔跑的我們,不僅僅是一天的開始,更是對生活的熱愛和期待</p> <p class="ql-block">當(dāng)別人還在夢鄉(xiāng),我們已用腳步丈量大地,迎接太陽</p> <p class="ql-block">每一次腳步落地,都是對挑戰(zhàn)的回應(yīng)</p> 在奔跑中遇到更好的自己 <p class="ql-block">只要奔跑起來,就會無限接近目標(biāo)</p> <p class="ql-block">  13公里處,紅軍路口,微馬總隊后勤保障部的宋燕、沈云英、陳霞、張斌、王晨,為隊友們準(zhǔn)備好了豐盛的補給,加油啊</p> <p class="ql-block">  在補給點,大家和后勤保障部的隊友們合影 ,感謝微馬總隊隊委們的細(xì)致周到,感謝宋燕、沈云英、陳霞、張斌、王晨的辛苦付出、熱情奉獻 ??????????????</p> <p class="ql-block">  加油 向前沖???♀????♀????♀???????</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每一次奔跑,都值得被記錄,被分享,被學(xué)習(xí)??????</p> <p class="ql-block">  今天你跑步了嗎??</p><p class="ql-block">不論你在哪里,不論距離,不論配速,跑了就很贊??????</p> <p class="ql-block">  今天有配速530的小組,有630的小組,而我是慢慢吞吞的730,羨慕了許久??隊友們的心形半馬軌跡圖形。</p> <p class="ql-block">  微馬總隊已多次組織??馬,我以前不敢報名參加,這次是鼓足勇氣報名,心里就想,再慢,也要用腳步畫一個??</p><p class="ql-block"> 早晨的鬧鐘?定的4:50,起床后迅速穿好跑步裝備洗漱完,喝杯水吃個巧克力,出門,穿短裙的腿有點涼,正準(zhǔn)備打車前往集合地點,偶遇趙倩隊長開車路過,捎上我,一起到了集合點,和大部隊一起出發(fā)</p> <p class="ql-block">  3.5公里以后,我就是跟不上了,大部隊在前面跑,我在后面慢慢跑,看風(fēng)景緩解疲勞,拍個照片,趁機喘口氣??</p> <p class="ql-block">跑步不僅是一次身體的鍛煉,更是一場內(nèi)心的修行。</p><p class="ql-block">人生就像跑步,想達成目標(biāo)就要忍受孤獨和旁人的眼光,即使再累也要堅持……有隊長發(fā)的能量膠,有自己帶的巧克力,在商店買瓶水,有吃有喝,就不愁???♀????♀????♀?</p> <p class="ql-block">  喜歡跑步,因為累過后的暢快,堅持后的喜悅,還有那個越來越健康的自己</p> <p class="ql-block">  在17公里,遇到一位美女隊友,她平時也是10公里左右,很少跑長距離,我倆就互相鼓勵,邊走邊跑???♀????♀?這時電話響了,是趙倩隊長打電話問我的情況:得知我還有一公里就到終點站,隊長就和先到的隊友們一直耐心等著我倆</p> <p class="ql-block">??????感謝微馬總隊隊委會的精心組織、后勤保障部的辛苦付出和隊友們的耐心等待,我終于第一次完成了??形半馬?</p> <p class="ql-block">這歡迎陣勢不亞于馬拉松賽事?????</p> <p class="ql-block">  堅持才是一件最美好的事情??,我從2020年開始跑步,今天終于完成了一次??心形半馬軌跡圖?雖然很慢,也是完成了??</p> <p class="ql-block">健健康康的跑,順順利利的完賽,安安全全的回家,才是跑步的意義</p> <p class="ql-block">  感謝吳茜茜、姜瑛、嚴(yán)偉、張玉平、周展、王晨、宋燕、沈云英、樊丹和隊友們分享在群里的活動照片和精彩視頻????????</p> <p class="ql-block">吳茜茜隊長總結(jié):?五一心馬拉練活動圓滿結(jié)束。大家都很棒??,每一步都閃著光,21.0975公里的堅持,是汗水澆灌的勛章,你比出發(fā)時更強大啦!大家回家后一定要深度拉伸,補充營養(yǎng)和蛋白質(zhì)。</p><p class="ql-block">??非常感謝我們可愛的后勤人員給予我們的溫暖和照顧,在后勤的有力保障下,我們才能跑的更好更快。</p><p class="ql-block">??非常感謝本次活動的隊長、領(lǐng)隊、安全員、攝影師,給我們帶來一個非常美好五月的開始。</p><p class="ql-block">??感謝每一位參加活動的隊友對活動的支持,對團隊管理的服從,對相互之間的鼓勵,超越自我,勇敢向前!</p><p class="ql-block">??微馬有你更精彩,你有微馬更健康!???♀????♀????♀???????</p>