<p class="ql-block">真實的人生皆為相遇。在人際關(guān)系中，我們體驗自我的價值，感知幸福力。美國心理學(xué)家艾瑞克·伯恩曾說過：“我們和他人的交往，實際上是在玩各種游戲?！庇械娜嗽谟螒蛑杏稳杏杏?，仿佛有第三只眼體察著兩人交的“場”，并對這個“場”的互動有所掌控；有的人則總會讓情緒四散蔓延，處于失控的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">各種交際互動的關(guān)系，錯綜復(fù)雜，但是，掌握到人際互動關(guān)系中的關(guān)鍵，你就會隨時意識到自己的情緒和別人的情緒的變化，并明了無論什么樣的關(guān)系，我們都是一個整體，有著一榮俱榮、一損俱損的關(guān)系，這樣，你就能容人，更容易和人相處，擁有和他人的幸福關(guān)系。</p> <p class="ql-block">1. 堅持黃金法則</p> <p class="ql-block">人和人之間的互動是相互的，發(fā)生著鏡像反應(yīng)。你所給予別人的就是給予自己的。包含好幾層含義：你信任別人，也是信任自己；尊重別人，也是尊重自己；愛別人，也是愛自己。所有正向能量的給予都是同時發(fā)生的；反之，當(dāng)你指責(zé)別人，認(rèn)為都是別人造成的錯誤時，雖然你一個手指頭指向別人，但另外三個手指頭都是指向自己的。也就是說，當(dāng)你貶低別人時，也在貶低自己，很多人意識不到這一點，這是很有益的提醒。給予出去的正向能量，比如關(guān)懷、尊重、理解、愛等等，一點都不要吝嗇，物質(zhì)是有限的，人的心態(tài)是無限的，給出去的越多，擁有的也越多。</p><p class="ql-block">這就是人際交往中非常重要的黃金法則：你想要什么就先給出去，自然就有了，等到靜下心想明白這一點，你會發(fā)現(xiàn)自己隨時可以給予。不過，很多時候我們都誤以為自己沒有，老想到別人那里去求，沒有求到就會很失望。物質(zhì)的有限性讓我們時刻意識到資源不足，有匱乏感，你多我就少，無意中把自己處于和別人競爭的關(guān)系。當(dāng)你明白并體驗到心靈的無限性時，對內(nèi)心就是極大的解放，親密關(guān)系的質(zhì)量也會提升很高。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這里包含兩個層次，一是對別人有著過高、不切實際的期望，如果對方達(dá)不到，你就很容易失望，以為是別人的過錯。就像一則過去流行的小故事所說，孩子夜里哭鬧著要吃餅干，父親跑遍了半個城鎮(zhèn)，雙手捧回獻(xiàn)上，孩子見了依舊大哭——我要長餅干，不是圓餅干。固著的期望就像長餅干，始終覺得你不理解我，給的都不是我想要的。當(dāng)我們看不見其他選擇時，也就看不到對方所付出的努力，關(guān)系就變得很擰巴，自己身處其中也會感到痛苦。</p><p class="ql-block">二是面對別人對自己的期望過高時，你是否有勇氣真誠地說出，我就是達(dá)不到你的期望。當(dāng)我們能這樣真誠地表達(dá)出想法時，關(guān)系仍然可以走得很順暢。很多人難以說不，違心地去迎合別人，有時候迎合的還不是別人對你的真正期望，而是他/她猜測別人的期望。這種想象和投射的成分，就讓他/她覺得和人相處很緊張，別人帶給自己很大的壓力。人際關(guān)系的實質(zhì)由心理距離較遠(yuǎn)的一方?jīng)Q定，當(dāng)張三認(rèn)為我們是好友，李四認(rèn)為只是熟人時，雙方就是熟人關(guān)系，明白這一點，也就不存在當(dāng)你拿對方當(dāng)知己，也覺得對方應(yīng)該視你當(dāng)知己，這種應(yīng)當(dāng)不存在。真正的人我和諧要看關(guān)系的品質(zhì)，古人說，不可語言而語言，是失言；可以語言而不言，是失人。</p> <p class="ql-block">大家好！我是顏榮，深耕厚德祖康中醫(yī)秘方事業(yè)，坐標(biāo)甘肅天水。從業(yè)五年，已助力200+家庭收獲健康，更讓他們同步擁抱財富！堅持寫日記346天，累計138萬閱讀量，還吸引332位伙伴關(guān)注。寫日記不僅讓夫妻關(guān)系升溫、親子互動更融洽，更讓健康團(tuán)隊凝聚力爆表——業(yè)績狂翻三倍，創(chuàng)下200萬創(chuàng)收！未來，盼帶1000位伙伴寫日記、共成長，打造千人健康團(tuán)隊。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在回復(fù)“666”，立領(lǐng)價值1980元的《寫作變現(xiàn)八大方式》電子書，解鎖寫作變現(xiàn)新玩法～</p>