<p class="ql-block"> 走過春分，風(fēng)里都是陽光、花草的味道 ，我知道積攢了一整個寒冬，春天已經(jīng)迫不及待地寄出它的來信。信里有「綠意與花香」，「陽光與生命」治愈又浪漫。但這樣的美好又實(shí)在太短暫，錯過了就要再等上一整年，再經(jīng)歷一次寒冬。所以春日來信要及時查收，春天都到了，一場綠意盎然的踏春必不可少。踏遍青山，心向遠(yuǎn)方！春行三月，空氣甜而柔軟，藍(lán)天高而澄澈，陽光、微風(fēng)、花海，春天是一個五彩斑斕的調(diào)色盤，三月，萬物生長，不負(fù)春光！三月，是輕盈的歡喜。是春水初盛，是綠風(fēng)又起，是你眼中，日復(fù)一日的美麗。人間三月，裊娜而來，冷暖交織，就像生活，雖有不盡人意，卻也藏著許多驚喜。春風(fēng)十里，不如你。三月的風(fēng)，帶著花的香氣，輕輕拂過臉龐，是大自然最溫柔的擁抱。遇見三月，繁花似錦；擁抱三月，萬物復(fù)蘇。你好，三月，帶著滿心歡喜與期待，共赴一場春暖花開之約。由于無錫蠡湖馬拉松舉行，魅力政委和邵教練利用休息時間去行走取點(diǎn)，安排決定，我們相約一起去踏春，行找春天的腳步，同春天來場溫暖的擁抱！</p> <p class="ql-block"> 生活的意義在于美好，而美好源于健康快樂！喜歡徒步的您，趕快加入我們吧！與我們一起走在深氧路上，放松心情，放飛夢想！團(tuán)結(jié)友愛、取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步！學(xué)最好的他人，做最好的自己。大家一起團(tuán)結(jié)、運(yùn)動、健康、快樂，共建友愛社群！我們懷揣著健康快樂的心情，繼續(xù)我們魅力無錫徒步群的健康徒步、快樂徒步、文化徒步！我們一起在深氧路上快樂同行。遇見更多的美好，更好的自己！我們一起在路上分享更多的感動、善意、溫暖、快樂！</p> <p class="ql-block"> 春是花的畫板，花是春的調(diào)色盤。蟄伏了一整個寒冬的花，終于在春天里綻放了，無論是郊野山坡還是城市中央，滿眼盡是萬紫千紅的春色。春天，連風(fēng)都是溫柔的。沒有夏風(fēng)燥熱、秋風(fēng)蕭瑟、冬風(fēng)刺寒，春天的風(fēng)溫暖又輕柔，沿途是驚喜，耳邊是美好。我喜歡春天，它有萬物生長的勃勃生機(jī)，能迸發(fā)出發(fā)的勇氣。春天總會讓我想與朋友相聚，或許是春日美好而溫柔，想與她們分享，又或許是積攢著的思念想要釋放。讓我們滿載陽光的心情，一起迎接春天的到來。又是一年春風(fēng)至，愿春風(fēng)解人意，不負(fù)春光不負(fù)你。人間三月，去看看遠(yuǎn)道而來的春天，只聞花香，不談悲喜。被春天的好風(fēng)景收買，剩下的全是好心情。別忘了，你也是春天的一部分?？吹搅耍牭搅?，嘗到了，春天才算到了。與春相擁，是一場久別重逢，是“美好若初見的怦然心動。冬去春已來，愿不負(fù)時光，不負(fù)韶華。</p> <p class="ql-block"><b> 人間三月，裊娜而來，冷暖交織，就像生活，雖有不盡人意，卻也藏著許多驚喜！這個世界總有一些穿著高跟鞋到不了的地方，也有一些坐在寫字樓里永遠(yuǎn)見不到的美景。有時間一定要走出去，去經(jīng)歷去感受去見識，去發(fā)現(xiàn)美好，感受美好，創(chuàng)造美好，去感受身邊的小確幸及身邊人傳遞的溫暖！畢竟人不是獨(dú)活于世，一定要融入社會，提升自己修煉自己完善自己。去行找健康快樂的生活！人生很短，我們都要好好愛自己，把你的真誠給珍惜的人，把你的善良給感恩的人！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 寒飄西老師制作的視頻值得一看，讀你一千遍也不厭倦！</b></p> <p class="ql-block"> 春天的美好 ，是風(fēng)用了心。 三月萬物復(fù)蘇 ，好事正釀 。想和你一起在三月吹春風(fēng) ， 三月太陽靠近赤道 ，我靠近你 。三月，我想裝一袋新鮮的空氣去見你 。帶你一起出去擁抱春色，不要著急 ，春暖花已開， 一切都會好起來 。喜歡三月，也喜歡你，因?yàn)槟銈兌际谴禾?。三月的饋贈 ，是溫柔的好天氣和慢慢變好的自己 。要在三月讀溫柔的句子見陽光的人，希望你滿眼都是溫柔和笑意 。三月赴一場花的約會 ，眉眼帶笑 ，不記經(jīng)年你的春日好運(yùn)正在派送請保持心情舒暢 ， 慢賞春花，細(xì)品春茶，在三月的風(fēng)里細(xì)嗅芳華，做個溫柔的人，心素如簡，不失淡雅，問候一片，聆聽每一朵花 。</p> <p class="ql-block"> 三月天是記錄春天的便利貼！搓搓小手 迎接③月的好運(yùn)啦！三月好運(yùn)常在 ，愛與春天同在！新的三月，新的春天，忘掉舊的不安，擁有新的快樂。愿春風(fēng)帶來好消息，生活充滿小確幸！愿所有的美好都如約而至，所有的努力都有回報！愿花開滿途，心事隨風(fēng)，生活如詩！愿所有的煩惱都被春風(fēng)帶走，所有的快樂都如期而至。愿你我都能遇見更好的自己，活成喜歡的模樣！愿生活如春天般溫柔，日子如花開般燦爛！愿所有的努力都不被辜負(fù)，所有的夢想都能實(shí)現(xiàn)！愿你我都能成為自己的太陽，無需憑借誰的光！愿所有的美好都如期而至，所有的期待都不落空！愿你我都能活成春天的模樣，溫柔且堅定！</p> <p class="ql-block"> 做一個干凈的人，清清爽爽，明明白白，如三月的清風(fēng)，永遠(yuǎn)溫柔，永遠(yuǎn)澄澈。趁著春色爛漫，向著希望出發(fā)！三月，適合努力和擁抱，適合奔跑和向往！春天色彩是一種感染力，春天正把顏料潑進(jìn)灰蒙的日常，讓每個人都能發(fā)現(xiàn)光和希望。愿在春天里穿彩色的你，延續(xù)彩色的繽紛、明媚和耀眼，再復(fù)雜再難的事兒，也能敞開胸懷美出自己。</p> <p class="ql-block"> 人生很長，愿你我都能成為一個有趣的人，讓自己活得精彩，也讓別人因你的存在而感到快樂。希望每個年齡段的我們，都有乘風(fēng)破浪的勇氣活出最颯的自己，忘記年齡，討好自己，簡單點(diǎn)，糊涂點(diǎn)，開心點(diǎn)，一切都剛剛好！愿我們都能緊緊握住平安喜樂，讓生活被溫暖與美好填滿。成為一個既有能力愛人愛己，又能做喜歡事情的人！讓我們有勇氣去擁抱生活的無限可能。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)春風(fēng)拂過田野，讓美好在心中發(fā)芽，當(dāng)焦慮似藤蔓肆意糾纏，試著放下?lián)鷳n，原諒世界的不完美。他人的問題 ，是天邊的云，飄來又飄走 ，與我無關(guān)。請在這春光里明媚綻放，讓內(nèi)心充滿鳥語花香！全身心專注自己的生活，就是在旺自己。當(dāng)一切因緣逐漸匯聚，時機(jī)悄然成熟，美好的事物便如約而至，緩緩降臨。只要自己過的春光明媚，到哪都是鳥語花香。</p> <p class="ql-block"> 人生短暫，短短三萬來天，這輩子不過就是眨眼功夫；趁我們還活著，趁我們尚能動彈，好好善待身邊的人，好好珍惜陪伴的情；莫要等到一切都逝去了，才發(fā)覺別人的好；余生，不要錯過，要珍惜，不要遺憾，要釋懷。人生很短，好好愛自己，把你的真誠給珍惜的人，把你的善良給感恩的人！</p> <p class="ql-block"> 歲月極美，每個階段都有她獨(dú)特的芬芳，職場的拼搏，生活的領(lǐng)悟，用熱愛書寫歲月芳華。歲月極美，在于它必然的流逝，在流逝的歲月里，優(yōu)雅起舞。所有的饋贈，皆是生命的寶藏</p> <p class="ql-block"> 人在幸福的時候，可以原諒一切。那些曾經(jīng)的淚水與心碎，都在幸福的光暈中漸漸隱退。過去的傷痛，不再是前行的阻礙。每一次原諒，都是愛的伸展。幸福，讓我們擁有了釋懷的勇氣和能力！</p> <p class="ql-block"> 我們都懷揣著過去一路走來，那些或深或淺的印記，是生活給予的獨(dú)特饋贈。每一段經(jīng)歷，無論飽含多少傷痛，都是生命拼圖中不可或缺的一塊。</p><p class="ql-block"> 作家三毛曾說：“心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪?！鼻楦兄械尼寫?，從不是一場與過去的決裂，而是一次與自我的深度對話。</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)一切塵埃落定，幸福如期而至，那些令我們輾轉(zhuǎn)反側(cè)、糾結(jié)萬分的事，在幸福的光輝映照下，顯得如此微不足道。</p><p class="ql-block"> 放下，不是遺忘，而是選擇與自己和解。放下，是一種智慧，是對自己的溫柔救贖。請不要讓過去的傷痛成為禁錮自己的枷鎖，阻礙我們奔赴幸福的步伐。</p> <p class="ql-block"> 人生中要走很多路：有一條路不能回頭，就是放棄的路；有一條路不能拒絕，就是成長的路；有一條路不能迷失，就是信念的路；有一條路不能忘記，就是回家的路，你要信心滿滿的走好腳下的每條路。只要堅持下去，你的人生會無比絢麗！</p> <p class="ql-block"> 生活，悲喜交集、憂樂相拌、苦甜相依。一生很短，好好活著，是最重要的事情。知足的活著，讓自己有個平和的心態(tài)；開心的活著，讓自己感受到世間更多的美好；充滿感激的活著，這樣才能感受到世界上無處不在的溫暖和關(guān)懷！在靜好的歲月中，修養(yǎng)自己，善待自己，好好愛自己！</p> <p class="ql-block"> 余生最好的狀態(tài)：煙火里謀生，歲月中謀愛，書香里謀心！低配我們的生活，高配我們的靈魂，作家畢淑敏在《愿你與這世界溫暖相擁》中寫道：“一個人將全部身心安置在最好狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁?！比松詈玫臓顟B(tài)，莫過于有事做，有人愛，有所期待。在這涼薄的世間，如果有一人，愿陪您看四時花落，與您共擔(dān)風(fēng)風(fēng)雨雨。那么這份情誼，便是我們這一輩子最該珍惜的幸運(yùn)。有人說“您怎樣對生活，生活就怎樣對您?！?！世上所有的驚喜和好運(yùn)，都是我們累積的溫柔和善良，而世間所有的美好，莫過于如愿以償。愿我所念，愿你所愿，皆能實(shí)現(xiàn)，所有的快樂和幸福都會如約而至。</p> <p class="ql-block"> 其實(shí)活著還真是件美好的事，不在于風(fēng)景多美多壯觀，而是在于遇見了誰，被溫暖了一下，然后希望有一天自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。要學(xué)會維持你的快樂，不斷地感恩，不斷地將臉朝向有光的地方。時間長了，你自然學(xué)會了和喜悅相處的訣竅。希望你一站出來，就讓人能從你身上看到生命的光彩。惟愿此生，歲月靜好。請相信生命的韌性是驚人的，跟自己向上的心去合作，不要放棄對自己的愛護(hù)。繁忙的工作之余，適當(dāng)放松一下心情，很有必要！快樂的心情對自己身心健康很有益！</p> <p class="ql-block"> 春季，一片生機(jī)勃勃，萬物復(fù)蘇，春意盎然。春天的江南是美麗的，風(fēng)很柔和，空氣很清新，太陽很溫暖。適合同溫暖的人相擁！</p><p class="ql-block">@所有人?</p><p class="ql-block"> 感謝您的支持和信任，我們魅力無錫徒步群嘉興南湖一日休閑游在邵教練和魅力政委朱姐的精心安排下，在志愿者的努力和眾多徒友們的支持理解鼓勵下，圓滿結(jié)束！我們有什么做的不到位的地方，還望徒友們多包涵！我們愛您的心，是永遠(yuǎn)不變的！</p><p class="ql-block"> 再次感謝您們的支持！春天，不像夏天那樣熱情奔放，也不像秋天果實(shí)累累，給人一種豐收的喜悅，更不像冬天晶瑩剔透，可春天是溫柔的，醉人的。春，絕對是一幅飽蘸著生命繁華的畫卷。我愛你，春天！更愛徒友們！</p><p class="ql-block"> 感恩遇見，記住美好！健康快樂徒步！</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">后記 </b></p><p class="ql-block"> 我是一名熱愛生活的醫(yī)務(wù)工作者！熱衷公益、好好工作，開心生活，用真誠欣賞他人，用掌聲為他人祝福，用愛溫暖世界！一直堅信，我們學(xué)會欣賞和感恩，就能獲得更多幸福和快樂！ </p><p class="ql-block"> 我想要一種人生：懂得生命之輕，敬畏生命之重，活在現(xiàn)實(shí)里，又不失夢的繽紛，永遠(yuǎn)保持少女心！在有限的生命里，看過不多不少的風(fēng)景，嘗過不咸不淡的況味，修煉出最好的自己，習(xí)慣地愛著一些值得自己愛的人，不知不覺就是一生。生活是雞毛蒜皮，但是愛，會讓你得到力量，充滿耐心，心中柔軟。我一直認(rèn)為善良是人生路上最好的修行。縱使芳華易逝，而愛與善良永恒。 </p><p class="ql-block"> 不管年齡多大、日子多忙，依舊愿意去學(xué)習(xí)、去探索、去擁抱新知。永遠(yuǎn)不會放棄夢想，失去自我。努力過有儀式感的每一天，記錄每一個進(jìn)步而幸福的小瞬間，樂于尋找平凡生活的樂趣，讓柴米油鹽也開出花。在追夢路上，永遠(yuǎn)保持年輕的心態(tài)，永遠(yuǎn)熱淚盈眶，不會被歲月磨去棱角。 </p><p class="ql-block"> 我會記得那些不期而遇的溫暖，會感恩每一個幫助我的人，不念過去，不畏將來，愿我們都能，世事洞明，卻不以世故待人，世態(tài)炎涼，卻依然有情相溫。特別同意一句話：世上只有一種成功，就是用你喜歡的方式度過一生。不泯然于眾，只遵從內(nèi)心真實(shí)的感受，欣然向前。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ——都柳江</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 我是都柳江，有幸遇到您！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有趣、有品、有態(tài)度</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 有情、有愛、有溫度</b></p> <p class="ql-block"> 魅力無錫徒步群是一個傳遞健康、分享快樂、交友學(xué)習(xí)的平臺！也是一個團(tuán)結(jié)友愛、取長補(bǔ)短、共同進(jìn)步的社群！</p><p class="ql-block"> 歡迎大家與我們一起走在深氧的路上，放松心情，放飛夢想！ 如果您與我們一樣有著團(tuán)結(jié)、運(yùn)動、健康、快樂的愿望與情懷，我們現(xiàn)在誠邀您參加我們的蠡湖徒步活動并加入我們魅力 無錫徒步群。請掃描二維碼，歡迎您加入魅力無錫徒步群??讓我們一起分享更多感動、善意、溫暖、快樂！繼續(xù)我們魅力無錫徒步群的健康徒步、文化徒步、快樂徒步！每周日早上蠡湖之光期待同你相約！在路上遇見更多的美好！更好的自己！</p> <p class="ql-block"> 魅力無錫徒步群全體工作人員，歡迎喜愛徒步的朋友們一起走在深氧的路上，學(xué)最好的他人，做最好的自己！一起在愛的路上，快樂同行！</p><p class="ql-block">感謝所有徒友的精彩演出</p><p class="ql-block">期待下次溫暖同行</p><p class="ql-block">精彩繼續(xù)。。。。。。</p><p class="ql-block">照片攝影：老杰 寒飄西 徒友們</p><p class="ql-block">美篇編輯：都柳江</p><p class="ql-block">總導(dǎo)演：都柳江</p><p class="ql-block">主要演員：魅力無錫徒步群徒友</p>