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“山海游”睡衣，助我深度入眠

閑云藍天

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我退休已經(jīng)近十年了，退休后可能是受所謂“退休綜合癥”的影響，不久就發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量越來越差。一開始我還不當回事，可慢慢地越發(fā)嚴重了。</p> <p class="ql-block">常常是深夜二、三點，我還在黑暗中睜著眼睛，一次又一次地數(shù)羊，從1數(shù)到100，又從100倒著數(shù)回1，輪回反復(fù)。從窗簾間漏進來“城里的月光”，竟成了折磨人睡眠的高光“紅燈泡”。</p><p class="ql-block">一開始，我從網(wǎng)上對“失眠”的療法搜個遍，自認有效的自己就大膽地嘗試，從褪黑素、安心寧神丸等各種各樣的中西成藥，到豬心蒸酸棗仁等各種各樣的民間驗方。床頭柜堆滿了瓶瓶罐罐，卻換不來我一場酣眠。女兒為我的睡眠問題也是操碎了心，但她有一個原則，就是不讓我服用安眠藥，怕長期服用對我的神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，這一點我倒是認同的。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去年6月間，我女兒帶我去長沙“湖南衛(wèi)視”，我們在上演播大廳的樓梯上，女兒遇到她湖南衛(wèi)視的朋友，閑談中他知道我這幾年深受失眠的困擾，便介紹說：我們長沙這里有一款“山海游”的睡衣，中老年人普遍反映能有效提高睡眠質(zhì)量。當晚，我女兒上網(wǎng)了解一下“山海游”睡衣的具體情況，得知這是一家上市公司“華升股份”的高科技產(chǎn)品。“華升股份”是湖南省國資委旗下、曾兩度榮獲中華人民共和國國家質(zhì)量獎的企業(yè)?，F(xiàn)推出了專為中老年人設(shè)計的“山海游深睡衣”，應(yīng)用了最新研發(fā)的“高科技”纖維，有助于提高老年人的睡眠質(zhì)量。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第二天晚上女兒捧著一盒包裝精致的盒子回來說：這就是“睡不好，穿山海游”的深睡衣，含有稀缺的太極石纖維，這種太極石的紅外線反射率高達93.36%。又說：中醫(yī)理論認為睡眠質(zhì)量不好的原因，是由于“陽不入陰”引起的。而這種太極石纖維的高密度紅外線反射率恰好有助于“陽入陰”。</p><p class="ql-block">我就差點笑出聲來，一個小白領(lǐng)丫頭你懂什么高科技，睡衣能助眠？開什么國際玩笑。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這套睡衣在她去年底再次出差長沙時，才被我勉強拆封，那是不知經(jīng)過多少個輾轉(zhuǎn)反側(cè)難熬的夜晚后，破罐子破摔的無奈選擇。</p><p class="ql-block">說來也怪，初穿上的那一刻，貼著肌膚的布料竟像月光織就的繭，溫潤中透著微涼，貼在皮膚上沒有一絲不適，就像被云朵輕輕包裹著一樣。那感覺就像是回到了小時候媽媽親手縫制的棉布衣服，溫暖而安心，這讓我的睡意慢慢地來臨。當晚我的睡眠狀態(tài)雖然也有反復(fù)，但最終在十二點前沉入夢鄉(xiāng)。</p> <p class="ql-block">更讓人驚喜的是，自打穿上這睡衣，我發(fā)現(xiàn)自己入眠的速度明顯比以前加快了。以前躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)好久才能迷糊過去，現(xiàn)在頭一挨枕頭沒多久就能進入夢鄉(xiāng)。而且，夜間也不那么容易醒了，即使醒來，再次入睡也變得容易很多。最讓我感到欣慰的是，早上醒來時整個人精神煥發(fā)，不再像之前那樣渾身乏力、頭腦昏沉。讓我不由自主地感嘆：當今紡織材料科技突飛猛進的發(fā)展，當真能馴服失眠這頭猛獸了！</p><p class="ql-block">現(xiàn)在，每天晚上換上這件睡衣，躺在溫暖的被窩里，就感覺自己像是被大自然溫柔地環(huán)抱著，心里無比踏實。真的非常感謝女兒送我這件愛意滿滿的睡衣，給我的生活帶來了大大的改變。</p> <p class="ql-block">如今我的衣柜里有三套太極石纖維睡衣輪換著穿，女兒笑稱這是她最成功的“幫媽購”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我堅持穿著“山海游”睡衣一段時間后，明顯感到睡眠的質(zhì)量日漸得到改善，整個人在白天都感覺到精神飽滿。我在公園晨練時，鄰居們總追問我：藍天你吃了什么靈丹妙藥，總是青春煥發(fā)的樣子。這話我認真愛聽，今年我已經(jīng)是妥妥的66歲了。我神秘地指指身上看似普通的睡衣：睡好覺，精神到。山海游，真的妙。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">要提高睡眠質(zhì)量我認為這是一個涉及到綜合因素影響的問題，“硬件”方面如臥室的光線、通風、溫度、床墊的軟硬度等；“軟件”方面我平時對飲食以清淡為主，低糖少鹽，日常多注意運動鍛煉等等。在上述各種綜合因素里，我感受到穿用了山海游的高科技睡衣，對提高睡眠質(zhì)量的作用最為明顯。</p><p class="ql-block">現(xiàn)在，每當月光再次爬上窗臺時，我正裹著女兒愛心滿滿的“山海游”，在深度的睡眠里，自由自在地遨游山海之間，好夢常常。</p>