<p class="ql-block">2025年3月11日 星期二 晴</p><p class="ql-block">??最近兩會國家中醫(yī)管理局局長在會議上把健康提升到前所未有的高度，因為當(dāng)下國民的健康情況已不容忽視，雖然國家想解決卻沒有精準(zhǔn)的方法。</p><p class="ql-block">我們一璇文化幸運地先得到這把鑰匙，從吃水喝飯切入，踐行天人合一的生活習(xí)慣，調(diào)整情緒，自己就可以把握健康。</p><p class="ql-block">最重要的是，我們已打造三足鼎立知行合一的熏陶環(huán)境。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">下面我來分析一下我是如何利用支持者讓我在4個月內(nèi)減重30斤的。</p><p class="ql-block">真的能管理好自己體重的，就能夠管理好自己的人生。</p><p class="ql-block">求助，是強者的行為！</p><p class="ql-block">今天我學(xué)習(xí)了支持者的4種類型</p><p class="ql-block">①贊賞鼓勵型</p><p class="ql-block">②輕松解壓型</p><p class="ql-block">③意見領(lǐng)袖型</p><p class="ql-block">④攜手并肩行</p><p class="ql-block">這幾年我年年都在減肥，年年減肥年年肥！用得最多的就是用代餐粉換食，那真是換食就瘦，復(fù)食就胖！</p><p class="ql-block">只有這一次的減重讓我最輕松。</p><p class="ql-block">首先是我遇上了一璇文化，我踐行了吃水喝飯細(xì)嚼慢咽早睡早起過午不食。因為一璇老師這位強大的意見領(lǐng)?支持者，她用22年踐行黃帝內(nèi)經(jīng)的經(jīng)驗來指導(dǎo)我如何合道的生活，我生活的方方面面都合道了，自然就減重了。</p><p class="ql-block">再者因為我減重了，身材好了，皮膚也白凈了，我的顧客和店員總在贊賞我，因為有了這些贊賞鼓勵的支持者，我樂此不疲地管理著我的體重。</p><p class="ql-block">再者我一有時間就去看鵝圈子，看到有踐行的好的也有踐行的不好的，通過看別人的故事悟自己的人生，感到壓力就沒那么大了。</p><p class="ql-block">其次是我建了一個免費的吃水喝飯踐行群，每天我在這里曬出我自己吃的東西和踐行的心得，這里有一群跟我一起來攜手并肩行的支持者。</p><p class="ql-block">有了這4種類型的支持者，我覺得體重管理真的是太簡單不過了，能夠管理好自己的體重，我自己的健康也能夠完全把握了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>