<p class="ql-block">其?最實(shí)?消耗你的東西，不?別是?人，而是自己?念的?頭。????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">胡?亂思?想、執(zhí)?焦著?慮、攀比自責(zé)，?損最?氣血。要想?好變?，你就要護(hù)身、護(hù)心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">護(hù)身：?真認(rèn)?吃飯?好，?好睡覺(jué)，戶(hù)外?步散?，通體舒暢，筋骨?絡(luò)活?。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">護(hù)?：心?少喚?嘆聲?氣，多想?的好?事情?積，?極樂(lè)觀(guān)，多修心，踐行?命生?智慧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)你身體強(qiáng)健、心有朝氣，就會(huì)逢?開(kāi)山?路、遇水搭橋，跨?一過(guò)?切難關(guān)～</p>