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松弛感來(lái)源于安全感

周曉軍

<p class="ql-block">最近常聽(tīng)到一個(gè)詞：松弛感，想來(lái)和松弛相對(duì)的應(yīng)該是緊張吧，在目前的大環(huán)境之下，緊張忙碌成為了現(xiàn)代人的主色調(diào)，孩子時(shí)，被灌輸要好好學(xué)習(xí)，抓緊一切時(shí)間查漏補(bǔ)缺，可不能掉隊(duì)，否則未來(lái)將一片黑暗。長(zhǎng)大了，要找份好工作，抓緊賺錢(qián)結(jié)婚生子了。中年了，上有老下有小，生病是可以踏實(shí)休息的奢侈品。終于熬到老了，帶著沉重的身體，看著兒孫穿梭在生活中，大多時(shí)間只能默默守望。于是，這一生，我們都在忙，卻不知道為什么忙，這一生我們都在追逐，卻不知道為什么奔跑，于是，很多人跑累了，對(duì)于那種隨波逐流的奔跑力不從心了，于是，創(chuàng)造出來(lái)了松弛感！</p><p class="ql-block">松弛是很多人的向往，也是能撥動(dòng)很多人心弦的一個(gè)詞，每每刷視頻看到那些回歸鄉(xiāng)里重建老屋，慢慢飲茶，慢慢生活的視頻，就不禁駐足唏噓，憧憬自己也有一天可以這樣讓自己盡享其中。</p><p class="ql-block">但凡一個(gè)詞或者一個(gè)人大家都趨之若鶩的欣賞，一定這個(gè)詞折射的是人心中的向往，但卻不是生活的普遍，比如我們年輕時(shí)，雷鋒是我們學(xué)習(xí)的榜樣，國(guó)家號(hào)召我們學(xué)雷鋒精神，那是因?yàn)槔卒h很少。現(xiàn)在也是，大家很喜歡松弛感，但是卻不每個(gè)人都有勇氣和能力去松弛！</p><p class="ql-block">為什么不能松弛呢，我個(gè)人認(rèn)為，那些能真正松弛下來(lái)的人，內(nèi)在一定是安全感十足的，也一定是對(duì)于欲望有選擇的，否則無(wú)法不讓自己緊張，無(wú)法停下來(lái)奔跑的腳步，我非常喜歡一則寓言故事，咕咚來(lái)了的故事，那只聽(tīng)到一聲咕咚，就忙于奔跑的兔子，和那些跟著兔子喊著咕咚來(lái)了的聲音就驚恐的跟隨上的小動(dòng)物們，他們一定被自己內(nèi)在的恐懼驅(qū)使著自己的行為，大多數(shù)人特別容易被過(guò)去的印痕影響著現(xiàn)在的行為，也就是我們常常觸景生情，觸現(xiàn)在的景，生發(fā)出來(lái)過(guò)去的情（情緒，情感）。</p><p class="ql-block">馬斯洛需求層次依次是：生理需要，安全需要，愛(ài)與歸屬的需要，尊重的需要，自我實(shí)現(xiàn)的需要。這個(gè)需求層次告訴我們，當(dāng)?shù)讓拥纳硇枰部烧f(shuō)是生存需要未被滿足時(shí)，我們無(wú)法獲得上一層的安全需要，更無(wú)需說(shuō)上面那三層了，我們現(xiàn)代人，本就生活的不易，經(jīng)過(guò)疫情的一場(chǎng)洗禮，更加重了那些生活的壓迫感，今天不知明天吃飯問(wèn)題怎么解決的情況下，我們?cè)趺锤易屪约核上聛?lái)，怎么敢讓自己停下奔跑的腳步，所以，那些松弛只能成為向往的種子！</p><p class="ql-block">在我看來(lái)，那些把松弛感刻意營(yíng)造出來(lái)的也不一定真的是松弛感，我們可以試想一下，一個(gè)真正富足的人是不會(huì)把自己裝扮的富麗堂皇的，擁有的那些東西對(duì)他已是平常，何須呈現(xiàn)在眾人眼前，而往往是那些擁有不多的，才覺(jué)得彌足珍貴，才想讓更多人看到自己的擁有，當(dāng)然，為了嚴(yán)謹(jǐn)，我只能說(shuō)，這是我自己狹隘認(rèn)知里的現(xiàn)有認(rèn)知，大家可以盡情拍磚！</p><p class="ql-block">我覺(jué)得哈，對(duì)于咱們這些小老百姓，無(wú)論松弛還是緊張，這都不是絕對(duì)的，適度就好，自己生存問(wèn)題還待解決的時(shí)期，讓自己完全松弛下來(lái)過(guò)世外桃源的生活，是一種逃避，逃避責(zé)任，逃避面對(duì)，而那些過(guò)于緊張，時(shí)時(shí)刻刻像一只受驚兔子的狀態(tài)更是不可取，畢竟如果不讓自己停下來(lái)，累死都不知道怎么死的，而對(duì)于自己和家人也是一種不負(fù)責(zé)。凡事做到合理，適度，是一個(gè)人心理健康的充分條件。</p><p class="ql-block">滴里嘟嚕寫(xiě)了這些，其實(shí)我也不過(guò)是那個(gè)吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸的狐貍，我很向往松弛，可我目前還沒(méi)資格讓自己松弛，因?yàn)槲业陌踩幸矃T乏的很吶。其實(shí)吧，歸根結(jié)底安全感來(lái)自于個(gè)體自己的內(nèi)在需要是否被滿足，和現(xiàn)實(shí)世界中的物資多少劃不上等號(hào)，所以，松弛感也是如此，總之，松弛感，來(lái)源于對(duì)自己能力的篤定，對(duì)自己狀態(tài)的確信，對(duì)于未來(lái)的淡定，也就是自己對(duì)自己的相信！這話，值得細(xì)細(xì)品哈！</p>