<p class="ql-block">曾經(jīng)寫過一個(gè)題目，《致5年后的自己》，但是幾次動(dòng)筆都沒有寫出來。時(shí)間總是在沒有感覺時(shí)就過得特別快，今年是寫下那篇題目后的5年了，現(xiàn)在回想一下，五年過去了，我當(dāng)時(shí)的愿望、夢(mèng)想，都有無實(shí)現(xiàn)呢？我現(xiàn)在的狀態(tài)與我當(dāng)年的想法，是否貼近呢？我滿意和不滿意的方面都有哪些呢？</p><p class="ql-block">1、身體方面，我是比較滿意的。首先我學(xué)會(huì)了游泳，并且堅(jiān)持游泳超過4年了。膝蓋疼痛比原來少很多了，原來上下樓的時(shí)候膝蓋會(huì)疼，還會(huì)聽到響聲，現(xiàn)在沒有那種感覺了。這是堅(jiān)持服用氨糖軟骨素的效果，是日走8000步的效果，更是堅(jiān)持游泳的效果。不過這好像并不代表我的行走能力很強(qiáng)，最近的一次徒步是在8月，我因頭暈惡心而退出，之后再?zèng)]有參加過速度快的、強(qiáng)度高的活動(dòng)，所以無法驗(yàn)證自己的真實(shí)體能，只是我自己的感覺吧，需要參加徒步活動(dòng)驗(yàn)證一下自己。</p><p class="ql-block">5年前困擾我的頸椎病腰椎病基本都好了，偶爾有點(diǎn)腰疼都不算啥，這么說起來不都是我的極好變化嘛????</p><p class="ql-block">2、旅游的心愿，滿足了一部分。5年前我的愿望甚為驚人，想去非洲大草原，想去看角馬大遷徙，想去南極，想去冰島挪威看極光，這些心愿多么的不切實(shí)際呀。這5年中有3年是疫情封控，但還是去了很多地方，最難忘的有：2019年參加磐石戶外的可可西里旅游（途中認(rèn)識(shí)張雪芹劉鐵軍）；2021年和冬梅蘭蘭（后來是和劉軍家）的新疆自駕；2022年在海口住了5個(gè)月；2022年和高金家的呼倫貝爾滿洲里自駕游；2023年我和吳新紅（后來是我獨(dú)自）的西藏阿里行；2024年初的英國(guó)旅游。其它短途旅游不記錄了，這樣算起來我去的地方還不少呀。</p><p class="ql-block">我很難用幾句話描述清楚旅行對(duì)我的意義，每一次能出發(fā)的旅行我都是至少做了半年以上的功課，每一次旅行都是我心之所向，行之所往的過程，從邁上各種交通工具開始，天邊的云朵，路邊飛馳而過的田野山巒，即便再平常再熟悉的景象，都讓我精神煥發(fā)心情愉悅，想著出發(fā)了心情總是美美的。旅途中有風(fēng)景，有各種美好的體驗(yàn)，也有不期而遇的疲勞辛苦，不好吃的飯，不舒適的住宿，甚至同行者的抱怨，這些都沒有關(guān)系，這些也是旅行的一部分，這些讓旅行變得更加有趣，我對(duì)旅行變得更有經(jīng)驗(yàn)，旅行反而更吸引著我。</p><p class="ql-block">最重要的，旅行如同我開機(jī)重啟，是我再次進(jìn)入生活的力量來源。</p><p class="ql-block">3、為家人服務(wù)。5年時(shí)間，孩子們長(zhǎng)大了，原來還是小baby，當(dāng)前已是小學(xué)生了，原來工作上是生手，現(xiàn)在已經(jīng)老練自如了，我也在照顧孩子照顧家人的過程中不斷歷練，不能像上班時(shí)的樣子風(fēng)風(fēng)火火雷厲風(fēng)行了，提高廚藝、做家務(wù)、接送孩子陪孩子變成了我的工作，新的生活迫使我修煉聽話聽音、訓(xùn)練耐心。我學(xué)會(huì)了做各種葷菜各種燉湯，我摸熟了每個(gè)人的愛好口味。說到這里會(huì)有點(diǎn)紛亂，我一直走在為家人服務(wù)的路上，我相信自己為家人的付出是有價(jià)值的，我日后也會(huì)根據(jù)需求的變化而有調(diào)整。</p><p class="ql-block">4、閱讀，我的愿望是繼續(xù)閱讀紙質(zhì)書，還好我能夠一直看書，有孫瑞雪、武志紅心理學(xué)方面的，有姜野的游記，有大冰的書，有張進(jìn)的三部曲，還有我過去讀過的想重讀的，最近在看毛姆的《刀鋒》、李開周《宋茶》、帕蒂古麗《散失的母親》，《牧人張承志》等。</p><p class="ql-block">喜馬拉雅重聽了楊柳松、李娟的所有作品，也在堅(jiān)持聽游學(xué)中華的《中國(guó)通史》。最近在聽《山茶文具店》、汪曾祺的散文集。</p><p class="ql-block">好的文學(xué)作品滋養(yǎng)心靈，我希望自己能夠堅(jiān)持讀好書（好的書籍）。</p><p class="ql-block">5、學(xué)習(xí)新技能，2023年開始學(xué)習(xí)古琴，斷斷續(xù)續(xù)堅(jiān)持了大半年，因?yàn)殚_始手腕疼痛，另外在上海沒有合適的古琴培訓(xùn)班，所以沒有把古琴帶到上海，古琴學(xué)習(xí)停了。</p><p class="ql-block">也許我不應(yīng)該太執(zhí)著，學(xué)到什么程度都行吧。不要為停止了練習(xí)過分懊惱。</p><p class="ql-block">堅(jiān)持游泳，有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)跳舞，就滿足了。鍛煉，修身養(yǎng)性。</p><p class="ql-block">生活好難呀。面對(duì)自己家、同學(xué)家正在發(fā)生的事情，很多時(shí)候令人難過，哀傷不已，輕者提不起精神，重者失眠、食欲廢絕，以及身體部位的疼痛和不適，我需要警惕了，警惕加重。</p><p class="ql-block">只要健康就好，自己的健康和家人的健康，只要健康。</p><p class="ql-block">前幾天看到俞敏洪公眾號(hào)里的文章，題目是《2024，艱難中的美好》，給我莫大的安慰、感觸和鼓勵(lì)，摘錄一部分如下：</p><p class="ql-block"> 我一直以為，過了60歲之后，歲月會(huì)越來越平淡，也許我的生活，會(huì)離工作越來越遠(yuǎn)，變成每天和花草相伴的日子，或者在書房點(diǎn)支香，不求甚解讀讀書；或者小區(qū)內(nèi)散散步，三五朋友一起聊聊天，打打摜蛋。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)實(shí)總是對(duì)人的想象啪啪打臉，我期待中2024年的歲月晴好，居然成了我生命里最難忘也最令人難熬的日子?；仡^想來，猶如驚夢(mèng)一場(chǎng)。2023年我學(xué)唱《等我熬過了所有的苦》這首歌時(shí)，沒想到變成了一種命中注定的讖語。</p><p class="ql-block"> 即使六十歲，已經(jīng)久經(jīng)考驗(yàn)，經(jīng)歷這一場(chǎng)波動(dòng)，也是大病初愈的感覺。在這個(gè)過程中，我曾經(jīng)有差不多整整兩個(gè)月的時(shí)間，每天只睡3-4個(gè)小時(shí)，而且睡眠質(zhì)量極差。幸好我父母給了我一個(gè)好身體，我的經(jīng)歷又給了我非常強(qiáng)韌的個(gè)性。前幾天我為中央臺(tái)錄制《韌性的力量》節(jié)目，我說：韌性不是脆弱，不是寧折不彎，當(dāng)然寧折不彎也可以是一種好的品格，但是更加重要的是在遇到絕境的時(shí)候，你能夠?yàn)槲磥砹舫鲇嗟?，而不是你死我活。所以韌性是為了未來，你可以忍辱負(fù)重，可以匍匐前行。如果沒有胯下之辱，肯定就沒有韓信；如果沒有臥薪嘗膽，肯定也就沒有越王勾踐。天下無敵，不是說你的生命中沒有敵人，而是所有的敵人在某種意義上，是你另外一種朋友，他們可能會(huì)幫助你成為更加偉大、更加寬容、更加包容、更有韌性、更有眼光、更有格局的自己。也許，我自己說的話自己不一定能夠做到，但至少，我希望自己能夠內(nèi)不負(fù)己，外不負(fù)人，上不負(fù)天，下不負(fù)地。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">這是羅振宇跨年演講中的一個(gè)題目，很贊同。</p> <p class="ql-block">我也希望自己，能夠內(nèi)不負(fù)己，外不負(fù)人，上不負(fù)天，下不負(fù)地。</p>