<p class="ql-block">踏入西藏，步入塵世之外的幻妙之境，拉薩的每一寸土地都似被神佛之手精心雕琢。</p><p class="ql-block">請(qǐng)欣賞2003年、2016年、2024年三次與拉薩相遇的照片。</p> <p class="ql-block">照片：2016布達(dá)拉宮背影</p> <p class="ql-block">照片：2024布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">照片：2016布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">出發(fā)前的準(zhǔn)備</p><p class="ql-block">第一篇“瘋狂的決定”——去阿里，這是我國(guó)內(nèi)旅行生活中最重要的活動(dòng)之一。阿里被稱為高原的高原，平均海拔4500米以上，景區(qū)與景區(qū)之間路途遙遠(yuǎn)，平均每天行駛里程400公里左右，而且要翻山越嶺，省道以下的支路崎嶇不平，有句話說(shuō)“走最爛的路，看最美的景”是生動(dòng)的表述。雖說(shuō)幾十年的旅行走遍全國(guó)，至少十五次進(jìn)入高原藏區(qū)，但絕不能掉以輕心。</p> <p class="ql-block">為防高反，我?guī)讉€(gè)月前就加強(qiáng)自己的體能鍛煉，堅(jiān)持每天慢跑快走8千步，不定期出門行走2~4小時(shí)。出發(fā)前半個(gè)月喝紅景天茶，不管有用無(wú)用天天喝，至少在心理上是有用的。出發(fā)前10天，特別注意預(yù)防感冒，確保充足的睡眠與休息，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，提高免疫抵抗力，將體能和心理調(diào)整到最佳狀態(tài)。在準(zhǔn)備行李時(shí)帶上防高反、防暈車各種藥物，帶上夏、秋、冬三季衣物及少量食物。出發(fā)時(shí)帶著一個(gè)行李箱（15公斤），一個(gè)雙肩背（4公斤），輕裝上陣。</p> <p class="ql-block">照片：2016布達(dá)拉宮背影</p> <p class="ql-block">圖片：2024.9拍攝于布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">照片：2016..9布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">這次阿里之行是2024.9.13正式開始，我9，10就到拉薩，整整提前3天，適應(yīng)高海拔環(huán)境，預(yù)防高反。實(shí)踐證明這個(gè)環(huán)節(jié)非常必要，十分有效。</p> <p class="ql-block">與拉薩再相遇</p><p class="ql-block">第一天，2024.9.10（星期二）上海晴</p><p class="ql-block">終于等來(lái)了——2024.9.10。清晨6：30出門，打起背包，拖著行李箱，打車到2號(hào)線地鐵站，乘地鐵去浦東機(jī)場(chǎng)T1航站樓，7：30到達(dá)。東方航空班機(jī)9：35準(zhǔn)時(shí)起飛，約12點(diǎn)抵達(dá)重慶江北機(jī)場(chǎng)，轉(zhuǎn)乘西藏航空，15：15準(zhǔn)時(shí)起飛，行李聯(lián)運(yùn)直接到拉薩。</p> <p class="ql-block">從重慶江北機(jī)場(chǎng)飛拉薩，2小時(shí)的飛行并不算長(zhǎng)，但舷窗外的風(fēng)光令人神往?？罩邪自粕v百余米之高，排山倒海般向飛機(jī)迊面快速?zèng)_來(lái)，飛機(jī)受到氣浪沖擊激烈的晃動(dòng)，神經(jīng)一下子緊張起來(lái)。</p> <p class="ql-block">天邊云墻好似白雪覆蓋連綿不斷的山脈。眼前腳下大朵大朵的云層飛快向身后移動(dòng)，中間濃厚的云層連接成一片，如同茫茫雪原遼闊壯麗，特別震撼，氣勢(shì)非常壯觀。偶爾有云層空隙，不規(guī)則圓形的空洞，透著深色的藍(lán)光，如同高原湖泊，一個(gè)連著一個(gè)“一措再措”，這種景色在飛機(jī)上很少見到，興奮的我用手機(jī)拍了些照片。</p> <p class="ql-block">整個(gè)航程并不枯燥，這段航程不虛此行。17：40抵達(dá)拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)。</p> <p class="ql-block">一出機(jī)場(chǎng)，拉薩上空大片的白云在藍(lán)天下聚集，漂移，視覺(jué)通透，遼闊壯觀。這次看到貢嘎機(jī)場(chǎng)比當(dāng)年大多了，象是一座嶄新的機(jī)場(chǎng)，更漂亮了。</p> <p class="ql-block">到達(dá)拉薩，有點(diǎn)頭暈?zāi)_輕，嘴唇發(fā)紫，我知道這是輕度高反。對(duì)付高反的辦法說(shuō)來(lái)也簡(jiǎn)單，一切行動(dòng)慢慢來(lái)，少說(shuō)話，休息，早睡，不洗澡。</p><p class="ql-block">下樓吃晚飯后，躺在床上發(fā)了些飛機(jī)上拍的照片給家人報(bào)個(gè)平安。10點(diǎn)就睡了，但睡的不深，夜里起床三次，翻來(lái)覆去很久才迷迷糊糊，似睡非睡，腦海中浮現(xiàn)前二次來(lái)西藏所見所聞。</p> <p class="ql-block">照片：從布達(dá)拉宮俯瞰拉薩街景</p> <p class="ql-block">歲月故事，西藏印象</p><p class="ql-block">二十幾年前，我對(duì)于西藏的印象，還局限于50元人民幣上的布達(dá)拉宮，局限于新聞聯(lián)播里潔白的哈達(dá)，局限于那一聲聲扎西德勒。</p> <p class="ql-block">照片：50元人民幣上的布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">說(shuō)起西藏，雖說(shuō)不上有多深認(rèn)知，但并不陌生，也算多少有些感性體驗(yàn)。初次相遏距離與兒子同行去西藏已有二十一年了。那年我們從云南香格里拉飛往拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)。機(jī)場(chǎng)不大，航班也少，當(dāng)時(shí)到西藏旅游的人不多。公路交通，住宿吃飯條件都比較差，但參觀游覽沒(méi)有人擠人，玩的比較盡興。</p> <p class="ql-block">在拉薩參觀布達(dá)拉宮，大召寺不用預(yù)約，不用安檢，不用排隊(duì)，還能上布達(dá)拉宮金頂俯瞰整個(gè)拉薩城，而且布達(dá)拉宮內(nèi)所有房間基本都對(duì)外開放。還去游覽了羊湖，也不用買門票。我們從拉薩一直玩到了日喀則。</p> <p class="ql-block">↑↓圖片：2016.9拍攝于拉薩八廓街</p> <p class="ql-block">2003日喀則，去了位于城西的尼色日山坡上的扎什倫布寺。扎什倫布寺也稱作“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結(jié)勒南巴杰瓦林”，創(chuàng)始于公元1446年，由一世達(dá)賴根敦珠巴主持興建。自四世班禪之后，扎什倫布寺成為歷代班禪駐錫之地，這里是后藏第一大寺院，在藏族同胞中的影響與布達(dá)拉宮齊名，也是全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。</p> <p class="ql-block">↑↓圖片：2003年日喀則扎什倫布寺</p> <p class="ql-block">第二次進(jìn)西藏是2016年，背包獨(dú)行，從青海西寧乘火車到拉薩，拉薩火車站挺有特色，非常漂亮。去了拉薩近郊的哲蚌寺和色拉寺。那時(shí)從拉薩到林芝沒(méi)有高速，大巴在國(guó)道上跑了整整七個(gè)小時(shí)。主要游覽了林芝和雅魯藏布江大峽谷。還游覽了那木措，當(dāng)時(shí)只需購(gòu)買門票，大雪中大巴沿彎彎曲曲的山道直接可開到離景點(diǎn)很近的停車場(chǎng)，然后步行到景點(diǎn)，不需換乘景觀車。回程坐火車從拉薩到上海，來(lái)回欣賞到了極高山的可可西里壯麗風(fēng)光。記得那年的中秋節(jié)還是在火車上度過(guò)的。</p> <p class="ql-block">↑↓圖片：2016.9火車進(jìn)藏可可西里風(fēng)光</p> <p class="ql-block">↑↓圖片：2016.9火車進(jìn)藏沿途風(fēng)景</p> <p class="ql-block">圖片：晚霞中的格爾木火車站臺(tái)</p> <p class="ql-block">圖片：拉薩火車站</p> <p class="ql-block">圖片：2016年拉薩→那木錯(cuò)沿途遇到軍車</p> <p class="ql-block">少有游人去的“二寺一林卡”</p><p class="ql-block">哲蚌寺是中國(guó)藏傳佛教格魯派寺院。與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺。坐落在拉薩市西郊約十公里的根培烏孜山南坡的山坳里，整個(gè)寺院規(guī)模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群鋪滿山坡，遠(yuǎn)望好似巨大的米堆，故名哲蚌。哲蚌，藏語(yǔ)意為"米聚"，象征繁榮，于1416年創(chuàng)建。解放前該寺僧眾超過(guò)一萬(wàn)人，擁有141個(gè)莊園與540多個(gè)牧場(chǎng)，是格魯派中地位最高的寺院。</p><p class="ql-block">↓照片：哲蚌寺</p> <p class="ql-block">色拉寺的建筑布局嚴(yán)謹(jǐn)且富有層次感，展現(xiàn)了藏傳佛教的宇宙觀和藏族建筑的獨(dú)特美學(xué)。寺廟依山而建，錯(cuò)落有致，與周圍的自然環(huán)境和諧共生。白色墻體象征著純潔與神圣，而紅色銜接則顯得絢爛奪目。金色的銅瓦屋頂在陽(yáng)光下熠熠生輝，莊嚴(yán)肅穆。門窗和檐口上的精美木雕和彩繪更是細(xì)節(jié)之處見獨(dú)特。</p><p class="ql-block">↓照片：色拉寺</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">照片：色拉寺辯經(jīng)</span></p><p class="ql-block">辯經(jīng)是喇嘛們交流學(xué)習(xí)佛經(jīng)的一種方式，不僅用語(yǔ)言，還會(huì)加上肢體動(dòng)作來(lái)配合“辯論”。色拉寺的辯經(jīng)最出名，很多游客都是沖著辯經(jīng)來(lái)的。</p> <p class="ql-block">羅布林卡，位于西藏拉薩西郊。始建于十八世紀(jì)40年代（達(dá)賴七世），是歷代達(dá)賴?yán)锵睦碚牡胤?，是一座典型的藏式風(fēng)格園林。經(jīng)過(guò)二百多年的擴(kuò)建，全園占地36萬(wàn)平方米，建筑以格桑頗章、金色頗章、達(dá)登明久頗章為主體，有房374間，是西藏人造園林中規(guī)模最大、風(fēng)景最佳的、古跡最多的園林?！掌毫_布林卡意為寶貝園林</p> <p class="ql-block">第二天，2024.9.11（星期三）拉薩晴</p><p class="ql-block">早晨6：30起床，感覺(jué)比昨天好些。</p><p class="ql-block">今天上午去了八廓街，現(xiàn)在進(jìn)去需安撿。排隊(duì)的人很多，我排了20分鐘，進(jìn)去逛了20分鐘，就出來(lái)了，不想走的太累保存好體力，預(yù)防高反，下午還要去布達(dá)拉宮。</p><p class="ql-block">照片：八廓街2016.：八廓街2024</p> <p class="ql-block">↑↓照片：八廊街清朝駐藏大臣衙門</p> <p class="ql-block">↑↓照片：拉薩八廊街上的藏民和游客</p> <p class="ql-block">三進(jìn)布宮，歷史低語(yǔ)</p><p class="ql-block">我沿宇拓步行街步行約20分鐘，去布達(dá)拉宮。三進(jìn)布宮比以前麻煩些，先網(wǎng)上預(yù)約，分一號(hào)線路和二號(hào)線路，老年人也須購(gòu)票100~50元，孫女給我買的是50元票。再是排隊(duì)安檢，根據(jù)預(yù)約時(shí)間（12：30）進(jìn)去參觀。</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮矗立紅山之巔，氣勢(shì)恢宏。宮殿層疊錯(cuò)落，紅白相間的墻體在高原澄澈日光下閃耀圣潔光芒。金頂輝煌，與藍(lán)天相映成趣，每一道飛檐、每一扇窗欞，都承載著歲月沉淀的故事，能聽見歷史的低語(yǔ)。</p> <p class="ql-block">我從山路之字形石頭步道緩慢的爬上去?！爸弊中尾降溃还?080個(gè)臺(tái)階，是上山的唯一通道。藍(lán)天背景之下，大塊大塊棉朵似的白云奔跑著，我邊登臺(tái)階上山，邊賞景，邊拍攝。放眼望去，遠(yuǎn)的山，近的河，皆靜默著。天地是那么的蒼遠(yuǎn)寥廓！所有的一切都顯視出人的“小”來(lái)。</p> <p class="ql-block">往上到入宮的東大門，圓滿匯集道大門，門楣上有梵、藏、漢等三種文字書寫的“百種圓滿匯道”字樣的匾文。</p> <p class="ql-block">作為藏民族藝術(shù)的代表作，布達(dá)拉宮內(nèi)的殿宇、佛堂、經(jīng)室、僧舍、庭院鱗次櫛比，參差錯(cuò)落；經(jīng)卷、靈塔、壁畫、唐卡、佛像等更是無(wú)以數(shù)計(jì)，浩繁絕世。因?yàn)槠鋲衙赖男沃?，悠久的歷史，深厚的文化內(nèi)涵，豐富的藝術(shù)藏品，布達(dá)拉宮于1994年被列入《世界遺產(chǎn)名錄》，成為雪域高原上受全世界人民珍視的文化遺產(chǎn)。西藏最早的木結(jié)構(gòu)建筑——大昭寺與西藏著名的古代園林——羅布林卡，分別作為布達(dá)拉宮的擴(kuò)展項(xiàng)目被列為世界文化遺產(chǎn)。</p> <p class="ql-block">照片：布達(dá)拉宮背影</p> <p class="ql-block">在爬上臺(tái)階的路上我問(wèn)自己：“布達(dá)拉”是什么意思？為什么稱它為“宮”，而不叫寺呢？</p><p class="ql-block">《西藏王統(tǒng)記》中曾記載吐蕃王朝的第32代贊普松贊干布“居紅山之巔”。他于七世紀(jì)初從雅礱河谷遷都拉薩，并為妻子文成公主筑建宮殿，信佛樂(lè)善的松贊干布將王宮取名為“布達(dá)拉”。在梵語(yǔ)中，“布達(dá)拉”是“普陀羅”的意思，指的是觀音菩薩的居所。</p> <p class="ql-block">照片：布達(dá)拉宮背面轉(zhuǎn)經(jīng)道</p> <p class="ql-block">照片：轉(zhuǎn)經(jīng)</p> <p class="ql-block">雖然布達(dá)拉宮內(nèi)的格局，裝飾、藏品、供物、都與宗教息息相關(guān)，可它最初僅僅只是作為王者的宮殿而存在。這也是它以“宮”而名的原因。那時(shí)的布達(dá)拉宮3道圍城，100個(gè)房間，“一切宮檐，以寶為飾，走廊臺(tái)閣，鈴鐸泠然”。其高、雄、麗、圣，無(wú)以言語(yǔ)。</p> <p class="ql-block">照片：站在布達(dá)拉宮府瞰拉薩</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮始建于公元631年，迄今為止已經(jīng)是1300多年的歷史了。它是土木石結(jié)構(gòu)，主樓紅宮的部分，有13層，地壟是占6層，地面上是有7層，曾經(jīng)有一個(gè)謎說(shuō)，布達(dá)拉宮里面有多少個(gè)房間，專家一個(gè)房間，一個(gè)房間的數(shù)，過(guò)去一共是有2800多個(gè)房間，我覺(jué)得還有更多想象的空間。這邊是白宮，主行政和居住功能，紅宮是舉辦宗教儀式的地方。</p> <p class="ql-block">↑↓照片：2016大昭寺廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">第三天.2024.9.12（星期四）晴</p><p class="ql-block">今天7：30起床，9：00出門，在弄口當(dāng)?shù)夭刈迦碎_的茶館吃了一碗藏面（6元）。就去了大昭寺，這已是第三次進(jìn)寺了。進(jìn)寺安檢排著長(zhǎng)龍，門票85元。寺內(nèi)朝拜的和旅游的人擠人擠，我懷著虔誠(chéng)的心跟著人流轉(zhuǎn)了一圈，然后上二樓平臺(tái)拍照。在此休息了一個(gè)多小時(shí)，真想再多坐一會(huì)。此時(shí)，輕微高反的感覺(jué)已經(jīng)完全沒(méi)有了，看來(lái)提前兩三天到拉薩適應(yīng)高原環(huán)境是完全必要和有效的。</p><p class="ql-block">照片：拉薩大昭寺</p> <p class="ql-block">↓圖片：2024.9大昭寺廣場(chǎng)</p> <p class="ql-block">先有大昭寺，再有拉薩城。</p><p class="ql-block">在許多人眼中，布達(dá)拉宮是拉薩乃至西藏的地標(biāo)。但在藏傳佛教信徒的心中，大昭寺因其內(nèi)部供奉著文成公主陪嫁的釋迦摩尼12歲等身像，有著至高無(wú)上的地位。</p> <p class="ql-block">古老的經(jīng)幡隨著微風(fēng)舞動(dòng)， 金頂在寺廟上閃光，酥油燈在寺內(nèi)帶出了酥油特有的香味，仿佛在訴說(shuō)大昭寺悠遠(yuǎn)的歷史，其實(shí)用不著訴說(shuō)，這座寺廟本身就是歷史，而外面的信徒就告訴了我們遙遠(yuǎn)的過(guò)去。</p> <p class="ql-block">步入寺內(nèi)，四大金剛依然鎮(zhèn)守著大門處，四周是經(jīng)聲低吟，莊嚴(yán)肅穆的佛像與金碧輝煌的壁畫， 唐卡交相輝映，讓人目眩神迷，人也特別的多。</p> <p class="ql-block">大昭寺門前廣場(chǎng)上擠滿了磕長(zhǎng)頭的信徒。據(jù)說(shuō)藏人一生修行，要磕十萬(wàn)長(zhǎng)頭。大昭寺門前的廣場(chǎng)上從來(lái)不缺磕長(zhǎng)頭的人。一次一次站起，一次一次匍匐。磕長(zhǎng)頭至少需要一個(gè)好的體力，還是忍不住暗自計(jì)算一下，一天能磕幾個(gè)頭。這要磕上多少年？世俗的心讓我們總在權(quán)衡利弊中。浮淺了。</p> <p class="ql-block">你見，或不見，佛陀就在那里，不悲不喜；你念，或不念，信仰就在那里，不來(lái)不去。</p><p class="ql-block">一張歲月刻痕的臉，一顆純樸善良的心，一條虔誠(chéng)朝拜的路，手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒，在布達(dá)拉宮、在大昭寺高墻外，在通往朝拜的路上，圍著，繞著，匍匐前行著，能分辯出每一步的印痕，傳承著祖輩的信仰，延續(xù)著子子孫孫朝拜的路。</p><p class="ql-block">一路走來(lái)，心是十分平靜的。我本想努力知道世界屋脊、布達(dá)拉宮與我有著什么樣的機(jī)緣？</p> <p class="ql-block">藏族人信仰佛教知足常樂(lè)，不慕榮耀的生活。他們互相之間很少攀比，絕不內(nèi)卷，內(nèi)心有著難得的平和簡(jiǎn)單而快樂(lè)。這一點(diǎn)不僅值得我們羨慕，也值得我們學(xué)習(xí)，在追逐名利的道路上，我們很多人都迷失了自己。隨著近50年的變革開放，藏族人民的生活水平也在不斷提升，西藏已經(jīng)有了高鐵和高速。同時(shí)，旅游業(yè)的開放也讓更多的人來(lái)到此地，一窺這片神秘而美好的土地，體會(huì)那種悠閑和平和的心境。</p> <p class="ql-block">進(jìn)入西藏你會(huì)不知不覺(jué)放慢腳步，你的周圍很少有行色匆匆的人。很多城鎮(zhèn)沒(méi)有紅綠燈，即使上班也少見堵車，本地人有著某種慵懶的氣息，脾氣隨和游客們本來(lái)就是為了逃避日常的喧囂雜亂，到這里也似乎是在向自己的匆忙告別。</p> <p class="ql-block">聽著黃昏的鐘聲，余暉將一份寧?kù)o灑向大地，正如音符在琴鍵緩緩的流淌，瞬間讓人忘卻世間的喧囂。如果說(shuō)日出之美，脫胎于最深的黑暗；那么夕陽(yáng)之美，應(yīng)是沉醉于最絢爛的浪漫……人生不過(guò)是午后到黃昏的距離，而我們終究會(huì)遇見這抹絢麗的夕陽(yáng)，或早或晚?？粗说哪_步呈現(xiàn)在拉薩河的落日中，連血液的流動(dòng)都開始緩慢下來(lái)。落日的余暉，是一天溫柔的告別，愿這份溫柔能讓我們回歸心靈的寧?kù)o與平和……</p> <p class="ql-block">生命行走在這樣的路上，你會(huì)有一股異樣的感覺(jué)，是蒼桑，是悲苦，誰(shuí)也分不清楚。所有曾經(jīng)的艱難，已經(jīng)成為我朝圣的級(jí)級(jí)階梯，那一刻，會(huì)感到心靈至清無(wú)瑕和靈魂的凈化，生命象似被賦予了另外一層的意義。</p> <p class="ql-block">照片：拉薩康桑平措酒店</p> <p class="ql-block">照片：旅行者168馬隊(duì)召開阿里深度自駕游隊(duì)行前會(huì)</p> <p class="ql-block">12點(diǎn)至前回客棧退房，然后打的去了“康桑平措酒店”，下午旅行者168自駕車友將會(huì)合，晚上聚會(huì)，明天正式開啟23天阿里深度自駕游行程。</p><p class="ql-block">宿：拉薩康桑平措酒店。</p><p class="ql-block">2025.1.16修改</p><p class="ql-block">下期：《世界之巔的饋贈(zèng)》第三篇——“遇見不一樣的羊湖”</p><p class="ql-block">謝謝分享點(diǎn)贊！</p>