<p class="ql-block">關(guān)于寫與不寫今天的千字文，讓我沖突了整整一天，直到寫下第一個字這一刻，才算解決了這個沖突！</p><p class="ql-block">今天一天有很多事要干，忙忙碌碌馬不停蹄，好像又回到了二十年前創(chuàng)業(yè)時期，不同的是，只是忙碌，沒有興奮，所以對身體的感知會很敏感，大姨媽光臨，身體就疲乏的很，所以有點時間就總想躺在床上玩手機，但是無論是早上的賴床，還是中午的躺平，都有一種不踏實感，我知道，這股不踏實感來自于我對自己的不滿意，腦子里總會翻騰起一些想法：老師的千字文早上八點前就寫好了，你還等啥，你信誓旦旦的模仿，三天半就想撂挑子嗎？完蛋玩意兒，真丟人！看看身邊那些前來的，后到的同修同學都在精進，人家都超越你十萬八千里了，你咋能躺的?。?lt;/p><p class="ql-block">之所以有沖突，是因為我覺得該動起來，但是身體卻實在不愿意動，另一種聲音就不斷的動搖我的意志：又沒有人給你規(guī)定啥，該休息就休息。腦子枯竭了，也寫不出啥有水平的東西，干脆好好歇歇，狀態(tài)好了再寫唄！</p><p class="ql-block">正是因為這種沖突，我這一天都在內(nèi)耗，干事的時候心想著寫點啥，躺著的時候想著不該就這樣躺著，寫又不愿意寫，于是這一天，心一直在飄著。</p><p class="ql-block">其實我知道我的沖突類型按照勒溫的說法，屬于四種沖突類型中的雙趨式?jīng)_突，也就是魚與熊掌都想要，既想輕松的躺平，又想精進，這就開始考驗我的意志了?；A(chǔ)心理學是這樣定義意志的：意志是有意識的確立目的，調(diào)節(jié)和支配行動，并通過克服困難和挫折，實現(xiàn)預(yù)訂目的的心理過程，受意志支配的行動叫意志行動！</p><p class="ql-block">好在，我的意志的自制性還算強大，意志的自制性是指善于管理和控制自己情緒和行動的能力，也就是意志力，今天，我的意志力還算值得我驕傲一把，我克服了自己的惰性，頂著睜不開的雙眼寫下了這些文字！從一開始覺得自己寫不出，到現(xiàn)在不斷出現(xiàn)新的思路！</p><p class="ql-block">寫到這里，我不僅也想到我們的孩子們，出了心理問題的他們，除了我們認為的原生家庭的影響，以及他們被社會環(huán)境所干擾的因素以外，是否我們更該關(guān)注一下他們意志力的問題呢，有多少時候是真的做不到，有多少時候又是能做不想做呢？又有多少時候他們像我一樣陷在沖突里，不是不想，也不是不能，而是壓根不相信自己能行！</p><p class="ql-block">在孩子意志力薄弱時，作為父母的我們又該做些什么呢？意志行動是有意識的，有目的的行動，在孩子遇到挑戰(zhàn)時，就需要我們協(xié)助孩子去完成目的的確立和對行動計劃的制定，和孩子一起合理的確立目標，不過低也不過高，適合孩子的是最好的，同時，在孩子執(zhí)行過程中，不打壓，不評判，鼓勵，支持，引導，一點點的提升，不急不躁的讓孩子完成他自己的跨越，久而久之，意志力自會提升！</p><p class="ql-block">寫完了本篇文字，意志力得以提升，沖突煙消云散，OK，我又一次戰(zhàn)勝了我自己！可以好好躺平睡覺啦！</p>