<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">人變老不低頭</b></p><p class="ql-block"> 不低頭，代表的是一種積極向上的生活態(tài)度。希望每一位朋友都在變老的路上，昂首挺胸、幸?？鞓?lè)地走下去！</p><p class="ql-block"> 不向疾病低頭</p><p class="ql-block"> 人生病很正常，不要因?yàn)樯×司褪チ松畹募で?，忘記了生活的美好。忘記疾病，不向疾病低頭，不等于不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰(zhàn)勝疾病的意志。即使是癌癥也存在自然消失的概率，然而奇跡只可能發(fā)生在那些，精神上沒(méi)有被疾病壓垮的人身上 。</p><p class="ql-block"> 不向子女低頭</p><p class="ql-block"> 這里的不向子女低頭，意思是不要過(guò)分依賴子女。父母想念子女，這是人之常情，但過(guò)分的依賴和期待，不但使自己得不到應(yīng)有的溫情和快樂(lè)，還會(huì)是自己陷入悲傷的惡性循環(huán)，從而使本該幸福的老年生活變得凄凄慘慘。</p><p class="ql-block"> 作為老年人，想要獲得幸福，真的沒(méi)有那么難，減少期待和依賴，就會(huì)增加快樂(lè)和幸福。另外，一定要學(xué)會(huì)改變心態(tài)，多多鍛煉身體，這才是王道。</p><p class="ql-block"> 什么是幸福？對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，身體健康，子女平安，自己吃的香、喝的好，這就是幸福！</p><p class="ql-block"> 不向金錢低頭</p><p class="ql-block"> 即便你是有金山銀山，你也買不了太陽(yáng)下山，就算你有腰纏萬(wàn)貫，終究換不來(lái)一輩子的健康。</p><p class="ql-block"> 錢對(duì)于我們來(lái)說(shuō)卻是很重要，在某種意義上來(lái)說(shuō)，它可以解決我們生活中大部分的煩惱，讓我們的生活得到質(zhì)的提高，讓我們?cè)诤芏嗟姆矫鎱s是得到很大的改善。金錢能做很多事，但它不能做一切事。因此，千萬(wàn)不要因?yàn)榻疱X、欲望，而失去了原本快樂(lè)的生活。所以我們更應(yīng)忘掉名利，知足常樂(lè)，安享老年才能實(shí)現(xiàn)益壽延年。</p><p class="ql-block"> 不向皺紋低頭</p><p class="ql-block"> 隨著年齡的增長(zhǎng)、生活習(xí)慣、工作壓力、外界環(huán)境因素加上肌膚水分不足的影響，原本充滿活力的健康細(xì)胞，會(huì)逐漸衰退，喪失一部分活性，導(dǎo)致功能受損，對(duì)水分和營(yíng)養(yǎng)吸收減慢，皮膚呈現(xiàn)出細(xì)紋，干紋。但是，我們不要向皺紋低頭，不要向白發(fā)屈服，不要因?yàn)樽约豪狭?，就不注重打扮了。真正的衰老，不在于牙齒的脫落、皮膚的松弛，而在于精神的懈怠。</p><p class="ql-block"> 人一旦服老，就要變成別人口中的老頭老太。老年人要知道皺紋是愛和幸福的凝結(jié)，在眼角昭示曾經(jīng)的輝煌和美麗。每一個(gè)皺紋的形成，都是一個(gè)過(guò)程和年輪。在皺紋里藏著你的愛戀和符號(hào)，以及你的幸福密碼和你的秘密。</p><p class="ql-block"> 不向年齡低頭</p><p class="ql-block"> 不要向年齡低頭，不要讓年齡成為自己變老的理由，不管我們多老，只要有一個(gè)好的心態(tài)，只要我們自己不覺得老，就不會(huì)被衰老！</p><p class="ql-block"> 生命不在年齡，貴在保持童心！</p><p class="ql-block"> 要想心年輕，同樣貴在保持一顆童心。童心可以使人樂(lè)而忘憂，不知老之將至，在無(wú)形中延長(zhǎng)自己的青春與生命。只要我們擁有一顆童心，就有了年輕的心態(tài)，也就擁有了一雙重新審視生活的眼睛，擁有了一份純真的快樂(lè)。</p> <p class="ql-block"> 每個(gè)人都有自己的活法，年輕人喜歡挑戰(zhàn)、刺激、冒險(xiǎn)，人老了則更愿意過(guò)平靜、安穩(wěn)、有規(guī)律的生活。但是，無(wú)論是哪種活法，我們都要記住一點(diǎn)，永遠(yuǎn)別低頭，一直昂首挺胸地走下去！</p><p class="ql-block"> 一、不向疾病低頭</p><p class="ql-block"> 人生病很正常，不要因?yàn)樯×司褪チ松畹募で?，忘記了生活的美好。忘記疾病，不向疾病低頭，不等于不積極治病，而是不要被疾病壓倒，更不能喪失戰(zhàn)勝疾病的意志。即使是癌癥也存在自然消失的概率，然而奇跡只可能發(fā)生在那些，精神上沒(méi)有被疾病壓垮的人身上 。</p><p class="ql-block"> 二、不向子女低頭</p><p class="ql-block"> 這里的不向子女低頭，意思是不要過(guò)分依賴子女。他們有了自己的家庭、小孩，我們就不要過(guò)多插手他們的事情，而是要過(guò)好自己的生活。</p><p class="ql-block"> 老了，并不是只能帶孫子、給子女做飯，我們還可以跟老伴去旅游、跟老友一起喝茶打牌嘮嗑、跟老同學(xué)聚聚會(huì)等，這些都是享受自己生活的方式。</p><p class="ql-block"> 三、不向金錢低頭</p><p class="ql-block"> 錢永遠(yuǎn)不夠花，但也并不是越多越好。不要讓這身外之物“偷走”了我們的幸福和快樂(lè)。粗茶淡飯也是一種生活，白菜的養(yǎng)生效果也不比鮑魚差。因此，千萬(wàn)不要因?yàn)榻疱X、欲望，而失去了原本快樂(lè)的生活。尤其老年人更應(yīng)忘掉名利，知足常樂(lè)，安享老年才能實(shí)現(xiàn)益壽延年。</p><p class="ql-block"> 四、不向皺紋低頭</p><p class="ql-block"> 隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的臉上總會(huì)出現(xiàn)或多或少的幾條皺紋，兩鬢的白發(fā)也會(huì)漸漸多了起來(lái)。但是，中老年朋友可千萬(wàn)不要向皺紋低頭，不要向白發(fā)屈服，不要因此就覺得自己老了，不注重打扮了。</p><p class="ql-block"> 人一旦服老，就連步履也會(huì)開始顫顫巍巍，話語(yǔ)也會(huì)變得嘮嘮叨叨，甚至成為別人口中的老頭老太。</p><p class="ql-block"> 咱們要記住，皺紋不是歲月留下的痕跡，而是我們給自己的痕跡。飲食清淡、睡眠充足、經(jīng)常按摩，保養(yǎng)是日結(jié)月累的一件件小事。</p><p class="ql-block"> 五、不向年齡低頭</p><p class="ql-block"> 不要向年齡低頭，不要讓年齡成為自己變老的理由，不管我們多老，只要有一個(gè)好的心理，只要我們自己不覺得老，就不會(huì)被衰老！平時(shí)不妨盡量忘掉自己的年齡，始終保持一顆“不老心”。</p><p class="ql-block"> 不把年齡放在心上，只想著每天該干的事情，如鍛煉身體、買菜、帶孫子、打牌、下棋、曬太陽(yáng)、看電視等，一天過(guò)得輕輕松松、快快樂(lè)樂(lè)。</p><p class="ql-block"> 不低頭，代表的是一種積極向上的生活態(tài)度，希望每一位中老年朋友都能在老年生活的這條路上，昂首挺胸、幸?？鞓?lè)地走下去。</p>