<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">“人倚木而休”。休閒，一種心靈的體驗(yàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">“意之所之，隨即記錄，因其後先，無(wú)復(fù)詮之，故目之曰隨筆”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">閒雲(yún)野鶴，隨心所欲;</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">閒情逸志，隨筆一記。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 小議做事程序</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 化.生活簡(jiǎn)單化.</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;">隨著歲月的流逝，我們逐漸步入古稀之年，身體機(jī)能明顯衰退，記憶力也大不如前。處?kù)度松倪@一階段，做事程序化和生活簡(jiǎn)單化顯得尤為重要。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(25, 25, 25);">做事程序化，為70歲以後的老人提供了一種有條不紊的生活方式。每日先做何事，再做何事，都有明確的規(guī)劃。這并非是對(duì)自由的束縛，而是一種秩序的建立，避免丟三落四，減少不必要的麻煩和焦慮。比如外出時(shí)取下門把上的鑰匙，歸家後隨即又掛在原位，依此程序，避免了尋求修鎖者的萬(wàn)一。再如每天固定時(shí)間進(jìn)行鍛煉、閱讀或者與家人交流，自然會(huì)讓生活在規(guī)律中保持穩(wěn)定和安心。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(25, 25, 25);">生活簡(jiǎn)單化，更是一種智慧的選擇。穿衣不再追求華麗多樣，合身舒適的幾套便已足夠。吃飯也無(wú)需追求山珍海味，合口味且適量，既能滿足身體所需，又不會(huì)給腸胃增添負(fù)擔(dān)。居家講求斷舍離。這種簡(jiǎn)單，是對(duì)物質(zhì)欲望的削減，是對(duì)內(nèi)心寧?kù)o的追求。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;">簡(jiǎn)單化和程序化的生活方式，能夠讓老年人更好地適應(yīng)身體的變化，減輕精神壓力。當(dāng)生活不再被繁瑣的事務(wù)和無(wú)盡的選擇所困擾，老人們便能將更多的精力放在享受生活的美好上。從而可以靜下心來(lái)欣賞窗外的風(fēng)景，品味一本好書(shū)，回憶往昔的溫馨。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(25, 25, 25);">然而，有人或許會(huì)認(rèn)為這樣的生活過(guò)於單調(diào)和無(wú)趣。但實(shí)際上，真正的樂(lè)趣并非源自于復(fù)雑和繁多，而是來(lái)自內(nèi)心的滿足和寧?kù)o。簡(jiǎn)單的生活能夠讓老年人避免因過(guò)多的選擇而感到疲憊和困惑，程序化的做事方式能夠讓我們更加高效地完成日?；顒?dòng)，從而擁有更多的閒暇時(shí)光去享受生活。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(25, 25, 25);">對(duì)於 70 歲以後的老人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)序生活是一種對(duì)自我的關(guān)愛(ài)，是一種順應(yīng)自然規(guī)律的生活態(tài)度。讓我們尊重并支持這樣的生活方式，乃至於暮年之際能夠安享寧?kù)o、平和與幸福。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25);"> 隨筆於年滿75周歲之日.</b></p><p class="ql-block"> </p>