<p class="ql-block">我是個做生鮮批發(fā)的，成天天南海北的跑，山上樹下的忙。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">記得還是上年六月份，在山西運城收購杏子的時候，那天雨后地面有點滑，傍晚八點多了加班裝車，因為那天那車杏子必須要發(fā)車，明早四點左右要趕進市場。</p> <p class="ql-block">裝車的時候，一不注意腳下一滑，懷里抱著一箱杏子，摔倒在地上。感覺到把腳崴了一下，有點疼！不過還能堅持，覺得過一夜恢復(fù)一下就會好！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不料第二天關(guān)節(jié)就出現(xiàn)了疼痛的情況，當(dāng)時在農(nóng)村，找到診所開了點藥，有些好轉(zhuǎn)，關(guān)節(jié)問題不算很嚴(yán)重，沒有影響生活我也沒在意。</p> <p class="ql-block">由于工作十分忙碌，一直也沒機會恢復(fù)到原來的狀態(tài)，不過也不嚴(yán)重，就是偶爾會腳脖子疼一下，去年的秋天我的關(guān)節(jié)突然疼得就厲害了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正好有個同學(xué)是市醫(yī)院骨科主任醫(yī)師，抽時間去他那里給檢查了一下。到醫(yī)院就拍了一個核磁，半月板Ⅲ°度損傷、滑膜炎、還有輕度的骨質(zhì)增生，因為長期的上下山髕骨軟骨也有了輕度的磨損，繼發(fā)髕骨軟化癥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我心想這下麻煩了，膝關(guān)節(jié)提前發(fā)生了退行性改變?？墒悄壳搬t(yī)院除了做手術(shù)也沒有好方法，都是建議維持。手術(shù)我是不考慮的，這個不方便多說。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同學(xué)說，“我先給你拿點藥看看吧……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">有幾貼膏藥基本上都是活血化瘀消腫止疼的，貼些膏藥同時做著理療，半個月腫脹疼痛就緩解了很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過了兩個月，疼痛又反復(fù)了，走一段時間膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)就出現(xiàn)疼痛。走多了以后關(guān)節(jié)還是會有腫脹的情況，休息一夜才能得到緩解。就這樣斷斷續(xù)續(xù)很長時間</p> <p class="ql-block">這個病就是這個樣子，可能剛有膝關(guān)節(jié)問題的朋友不了解這個病，這個病不像發(fā)燒感冒來的快去的也快。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一般用藥只能緩解疼痛腫脹，治標(biāo)不治本。好一段壞一段，反反復(fù)復(fù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原本以為自己還年輕，不會有任何問題，結(jié)果被病魔纏身，飽受膝關(guān)節(jié)退行性改變引起膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬久治不愈，反復(fù)無常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">打電話咨詢老同學(xué)醫(yī)生，談起病情的無奈，他半開玩笑的說，“關(guān)鍵是五十來歲的人了，缺潤滑劑了……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“什么潤滑劑？”我追問！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他說，人老腿先衰。簡單的上下樓梯，膝蓋都在承受我們體重3倍的壓力！更別提爬山、跑跳等動作。從30歲開始，人體內(nèi)的關(guān)節(jié)營養(yǎng)——氨糖，就開始流失。氨糖是修護關(guān)節(jié)軟骨的關(guān)鍵營養(yǎng)成分，還能促進滑液分泌，保護軟骨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“30歲，不正年輕嗎？”我有些愕然，不至于30歲就出問題吧……，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">朋友笑了笑，發(fā)給了我一張表格，“你看看吧……”</p> <p class="ql-block">“一般人建議過了30歲，就應(yīng)該適度的補充氨糖了……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">臨床沒有研究表明什么年齡補氨糖最好，但醫(yī)學(xué)研究表明，30歲以后可以適量補充氨糖，有利于健康。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氨糖在人體內(nèi)的含量隨著年齡的增長，合成能力逐漸減弱，從而決定了人在不同的年齡階段運動能力的差異性。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">30歲以后，氨糖在人體內(nèi)生成能力下降，含量不斷降低，一部分人會經(jīng)常感到全身酸軟無力，運動能力下降。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">45歲以后，人體內(nèi)的氨糖含量相當(dāng)于18歲時的18%，關(guān)節(jié)軟骨及滑膜的受損部分難以再生修復(fù)。60歲以后，氨糖在人體內(nèi)的含量已經(jīng)微乎其微，人的身高要比年輕時矮小，走路腿軟，關(guān)節(jié)疼痛就會經(jīng)常發(fā)作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">70歲以后，人體內(nèi)的氨糖含量幾乎消耗殆盡，免疫力和體質(zhì)都變得很差，運動能力低下。因此，對于中老年人而言，外源性地補充氨糖，對身體健康及提高運動能力至關(guān)重要。</p> <p class="ql-block">氨基葡萄糖是構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨的主要成分之一，有助于修復(fù)和保護關(guān)節(jié)軟骨，促進關(guān)節(jié)滑液的生成，提高關(guān)節(jié)的靈活性，有助于維護關(guān)節(jié)的正常功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“那我們平時吃什么食物能夠補充氨糖啊？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“一般很少有食物含有氨基葡萄糖，多數(shù)在甲魚、螃蟹等動物的殼中。我建議你補充一下氨糖軟骨素！”老同學(xué)說，“因為一般情況下只憑食物很難補充到每天的必需量！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氨糖對于膝蓋的好處是利于軟骨修復(fù)和保持關(guān)節(jié)軟骨的正常形態(tài), 減少膝蓋軟骨的磨損及緩解關(guān)節(jié)不適;氨糖對膝蓋幾乎沒有壞處。</p> <p class="ql-block">軟骨素也是構(gòu)成關(guān)節(jié)軟骨的重要成分，具有保護關(guān)節(jié)、增加關(guān)節(jié)滑液黏度的作用。膠原蛋白則是結(jié)締組織的主要成分之一，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和韌性起著重要作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氨糖是人體內(nèi)可以自行合成的物質(zhì)，是組成軟骨細胞的重要元素, 對關(guān)節(jié)軟骨起著重要的作用。 它可以修復(fù)和保持關(guān)節(jié)軟骨的正常形態(tài)， 減少走路等對于關(guān)節(jié)軟骨的磨損。</p> <p class="ql-block">“你知道的我岳父年輕時在礦山上班，也有關(guān)節(jié)炎，我就推薦他一直在服用氨糖軟骨素，原來一走路就疼，吃了三個月了，現(xiàn)在好多了，效果挺好的……”他說。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“那他吃的什么牌子的？”我問。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“正好我前幾天剛買上，計劃讓妻子禮拜天給岳父送過去……”說著，他拉開抽屜，拿出兩盒遞給我“要不你也試試看……”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“這個就像補鈣一樣，不具備治療作用，就是補充關(guān)節(jié)潤滑液，起到保養(yǎng)和預(yù)防的作用。你要連續(xù)吃幾個月效果會更好！這個品牌的氨糖軟骨素是個大品牌，MoveFree益節(jié)? 是來自美國的專業(yè)關(guān)節(jié)健康品牌，擁有諾貝爾獎得主的權(quán)威認證。多年來，Move Free益節(jié)?累積了萬千消費者的真實口碑?！?！</p> <p class="ql-block">相信朋友的專業(yè)推薦，我也購買了MoveFree益節(jié)?氨糖軟骨素，配合醫(yī)院的治療，現(xiàn)在過去了幾個月，情況發(fā)生了明顯的改善，膝關(guān)節(jié)和腳關(guān)節(jié)走路不再疼痛！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">俗話說“身體是革命的本錢！”腿腳不好的話，即使置辦下幾千平米的樓房，你不能上下樓，鉆在家里，就是籠子里的一只鳥！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天下的風(fēng)景再美，你也不能身臨其境！唯有關(guān)節(jié)好才能腿腳好，身體健康，才不會被困難擊垮，生活才會有質(zhì)量，才能走的更遠！</p>