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文化早餐| 合理膳食，預(yù)防肥胖

吳小愛

<p class="ql-block">　　隨著社會(huì)的進(jìn)步和生活條件的改善，兒童肥胖問題愈發(fā)凸顯，成了我們必須正視并應(yīng)對的挑戰(zhàn)，肥胖已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)一個(gè)嚴(yán)重的健康問題，它不僅影響著人們的外在形象，更對身體健康造成諸多威脅，而合理的膳食和科學(xué)的鍛煉，則是預(yù)防肥胖的兩把利劍。</p> <p class="ql-block">　　今日，湖里教師進(jìn)修學(xué)校第二附屬小學(xué)，今日舉辦了一場，以《合理膳食預(yù)防肥胖》為主題的文化早餐表演。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> </span></p> <p class="ql-block">　　清晨，隨著五星紅旗的冉冉升起，六年（5）班的同學(xué)們?yōu)槿熒鷰砹司实谋硌?，她們通過生動(dòng)的演講、情景劇、舞蹈這么多形式的表演，向全校師生傳遞，合理飲食運(yùn)動(dòng)健康的重要性。</p> <p class="ql-block">　　首先，由班長兼主持人陳思涵，用生動(dòng)及甜美的聲音向大家闡述，如何合理飲食，健康運(yùn)動(dòng)，如何預(yù)防肥胖，以及肥胖給現(xiàn)在青少年兒童，青春期的孩子帶來什么樣的危害。</p> <p class="ql-block">　　接著由陳泓銘、陳昊銘、龔梓誠、盧炯成為首的男生代表隊(duì)們浩浩蕩蕩地上場了。他們給大家?guī)砹司始姵实那榫皠　稘L蛋吧，肥胖君》和讓人受益匪淺的集體朗誦《合理膳食歌》。</p> <p class="ql-block">　　快看，迎面滑過來的是誰？哦，原來也是我們6年《5》班的同學(xué)們，喜歡運(yùn)動(dòng)的人就是不一樣，讓青春在激情中飛揚(yáng)，讓風(fēng)采在輪滑的速度中綻放。哇塞，太酷啦～～～</p> <p class="ql-block">　　這又是哪兩位同學(xué)的表演？投球技術(shù)杠杠的，籃球在空中旋轉(zhuǎn)，每一次運(yùn)球，都是對生活的熱愛和向往，打籃球??不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種熱愛。</p> <p class="ql-block">　　邊走邊跳的兩位同學(xué)，我們看好你哦，～一看，就是平時(shí)沒少鍛煉，這技術(shù)不是一般的好呀。不要小看跳繩，它需要的不僅僅是體力，更是智慧和毅力。掌握技巧，挑戰(zhàn)自我，感受跳繩帶來的爆汗，以及多巴胺帶來的的快樂吧。</p> <p class="ql-block">　　緊接著是六年（5）班的女同學(xué)們帶來的舞蹈《健康動(dòng)起來》在一陣陣的掌聲中，漸漸的拉下了謝幕。</p> <p class="ql-block">　　在生命的長河中，健康是承載一切的基石。而健康就是守護(hù)這一基石的忠誠衛(wèi)士，讓我們擁抱運(yùn)動(dòng)，用汗水澆灌健康之花，讓生命綻放出更加絢爛的光彩。</p>