<p class="ql-block"> 秋漸遠，冬又來。 感恩太極大學(xué)堂北京立水橋站2024年11月16日歡聚到色彩斑斕的北京奧林匹克森林公園以“迎冬抗寒八方聚，身心互動練太極”為主題開展初冬暖陽萬事藏太極健身活動，大家以拳會友，切磋拳藝，盡情地施展才藝。</p> <p class="ql-block"> 這次健身活動由副站長李婉意老師主持，她首先代表感恩太極大學(xué)堂北京立水橋站對一直以來給予立水橋站工作的極大的支持老師和拳友表示感謝！特別<span style="font-size:18px;">對感恩太極大學(xué)堂資深教練簡志芳老師</span>表示衷心的感謝！</p> <p class="ql-block">在熱烈的掌聲中感恩太極大學(xué)堂北京立水橋站站長，大學(xué)堂優(yōu)秀教練沙元玲老師作了精彩的講話！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 沙站長首先對這次活動的主題意義作了簡要說明，她說 初冬暖陽萬物藏，正是我們鍛煉健身的好時機，感恩太極北京立水橋站迎來了“迎冬抗寒八方聚身心互動練太極”冬季健身活動！大家相聚一起，共同營造和諧健康充滿正能量的氛圍，暢所欲言，切磋技藝，伴隨著冬的氣息，微微的寒意于大自然互動，忘掉年齡展現(xiàn)自我！</p> <p class="ql-block"> 沙站長回顧了一年來的情況著重指出24年即將接近尾聲，從年初我們始終堅持不懈的以提高85拳的基本功和糾錯為重點，針對性一對一進行指導(dǎo)，取得良好的效果。在教學(xué)上遵照大學(xué)堂的教學(xué)理念，科學(xué)練拳學(xué)拳。緊跟大學(xué)堂的步伐，開展五陰七手鏈環(huán)鞭的學(xué)習(xí)，特別提出表揚的是李婉意老師利用暑假期間，每天在酷暑烈日炎炎下，不辭辛苦邊學(xué)習(xí)邊教大家鞭桿，耐心細致，不厭其煩的老年版教學(xué)，拳友們也非常努力刻苦，受益良多苦中有樂！令我感動！為立水橋這只優(yōu)秀團隊我驕傲自豪！向你們致敬！</p> <p class="ql-block"> 沙站長總結(jié)了本站情況她說目前常在一起打拳的會員有十五人，以報線上三階五人，不走彎路，為提高整體水平 ，鼓勵支持大家積極參與大學(xué)堂的深造學(xué)習(xí)，踴躍加入會員，融入到大學(xué)堂大家挺里來，才是我們修心養(yǎng)性健身快樂的港灣！今年的冬季，為提高大家的學(xué)習(xí)興趣，計劃推廣52式纏海鞭，李婉意，逯慧春二位老師協(xié)助我教學(xué)，心有暖陽，何懼歲月寒涼。這個冬天拳、刀、劍、棍各顯風(fēng)彩吧！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 2025年再接再厲，繼續(xù)規(guī)范提高85拳技，鞏固提高刀劍鞭桿學(xué)習(xí)，為學(xué)練好太極打下夯實的基礎(chǔ)。跟隨大學(xué)堂的腳步攜手前行！衷心感謝大家的鼎力支持與配合！感謝大家的信任與厚愛！祝老師拳友們?nèi)嚲M！開心快樂幸福安康！祝本次活動圓滿成功！</p> <p class="ql-block"> 緊接著拳友們以熱烈的掌聲歡迎感恩太極大學(xué)堂資深教練尊敬的簡老師致辭，要求拳友們銘記習(xí)拳路上的你向拳而生，向善而行。美好來源于自信，喜悅來自奉獻。在自信中去奉獻，就是幸福的源泉。讓我們在一招一式中練心境，在一動一靜中享從容。</p> <p class="ql-block"> 接著進行了健身活動：集體演練楊氏8 5式太極拳</p><p class="ql-block">領(lǐng)練：簡志芳 沙元玲</p> 集體演練揚氏25式太極拳領(lǐng)練：簡志芳 李婉意 演練五陰七手連環(huán)鞭桿領(lǐng)練：沙元玲 李婉意 演練楊氏十三刀領(lǐng)練：沙元玲 演練楊氏五十一劍領(lǐng)練：沙元玲 演練鳳凰劍領(lǐng)練：簡志芳 李婉意 演練陀螺鞭杄領(lǐng)練王樹明 舞個花棍 <p class="ql-block">陽光明媚，</p><p class="ql-block">天高云淡，</p><p class="ql-block">習(xí)練太極，</p><p class="ql-block">神采飛揚，</p><p class="ql-block">拳劍刀槍，</p><p class="ql-block">樣樣在行，</p><p class="ql-block">立水橋站，</p><p class="ql-block">拳友之家。</p><p class="ql-block">逯慧春作</p> <p class="ql-block"> 活動結(jié)束拳友們老師們觀賞了奧森公園初冬美景！</p>