<h3><br>有這樣一個小故事：<br>從前，山下有一位農(nóng)夫，農(nóng)夫在家中的院子里養(yǎng)了一只羊。<br>一天，一頭狼來到山腳下，想偷吃農(nóng)夫的羊。結(jié)果，狼被農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)后，被活活地捉住，關(guān)進(jìn)了院子中的籠子里。<br>雖然，狼在籠子中失去了自由。不過，當(dāng)羊看到它時，還是會有些緊張。<br>農(nóng)夫看出了羊的緊張，于是，他來到羊的面前，指著籠子中的狼，對羊說：“放心吧，狼已經(jīng)被我關(guān)起來了，它再也不能傷害到你了。”<br>說完，農(nóng)夫得意洋洋地走開了。</h3> <h3><br>第二天，農(nóng)夫剛好有事需要外出幾天，臨走時，他把羊兒安頓好，給羊放了許多天的草料。<br>幾天后，農(nóng)夫辦完了事情，返回到了家中。<br>誰知，當(dāng)農(nóng)夫打開家門的那一刻，讓他驚訝不已，他發(fā)現(xiàn)院子里的羊兒，一動不動地躺在地上，早已經(jīng)沒有了呼吸。<br></h3> <h3>頓時，農(nóng)夫很憤怒，他第一時間猜想，一定是狼掙脫了籠子，傷害了羊兒。農(nóng)夫氣沖沖地走向狼，想狠狠地教訓(xùn)它一番。<br>誰知，當(dāng)農(nóng)夫走到狼的跟前，卻發(fā)現(xiàn)狼的籠子完好無損，狼并沒有掙脫過籠子。<br>農(nóng)夫覺得很奇怪，他又再次回到羊的身旁，仔細(xì)查看后，發(fā)現(xiàn)羊身上也毫發(fā)無損，并沒有受到任何的傷害。<br></h3> <h3>一時間，農(nóng)夫有些疑惑不解，他想不明白，為何前幾日還活得好好的羊兒，就這樣莫名其妙的死掉了<br>幾日后，農(nóng)夫又從集市上買來一只羊，放在院子里好生喂養(yǎng)。<br>漸漸地，他發(fā)現(xiàn)自從新買的羊來到了院子里以后，竟一天比一天消瘦，整日郁郁寡歡，結(jié)果，沒過幾天，羊兒又死掉了。<br></h3> <h3>終于，農(nóng)夫恍然大悟！<br>他明白了，原來羊死掉的原因，正是因為它每天都要面對籠子中的那頭狼。雖然，狼并不能傷害到羊，但是，羊卻被自己心中的那份過度恐懼與焦慮，給打敗了……</h3> <h3>細(xì)細(xì)品味這個故事，受益匪淺！<br>很多時候，打敗我們的不是別人，而是我們自己難以化解的“壞情緒”！<br>情緒，伴隨著我們生命中的每一分每一秒，它甚至決定著我們生命的長度以及事業(yè)的高度。<br>好的情緒，可以讓你身心愉悅，神清氣爽，身心健康；壞的情緒，可以讓你身心疲憊，心煩意亂，不堪一擊！<br></h3> <h3>因此，我們一定要重視自己的情緒管理！<br>雖然，每個人都會在生活中經(jīng)歷一些“煩心事”，但是一定要學(xué)會排解自己的情緒。千萬不要陷入情緒內(nèi)耗中，不能自拔。<br>其實，我們的“壞情緒”就像那頭“被關(guān)在籠子中的狼”一樣，只要你不刻意關(guān)注它，就算它在你身邊，它也沒有辦法傷害到你。<br>不過，生活中，確實有很多人會常常陷入情緒內(nèi)耗中而不自知。<br></h3> <h3>比如，我們常常抓著對方錯誤不放，讓別人的錯誤來懲罰自己，導(dǎo)致自己變得沮喪、無法感知生活樂趣，最終，讓自己心累不堪。何必呢？！<br>謹(jǐn)記，一個失落的靈魂，擊垮你的速度，比細(xì)菌還要快！<br>千年前，范仲淹說：“不以物喜，不以己悲?！?lt;br>人生最可貴之處，就是能夠掌控自己的情緒，不會因外物美好而喜悅，也不因自己失意落魄而悲傷。<br>我們的一生其實都在追求幸福感，而幸福感的獲得，一定是先從調(diào)節(jié)自己的心態(tài)開始。<br>人生不會完美，所以不必太苛刻。我們的內(nèi)心容量也是有限的，如果你在心中放了太多糟糕的情緒，那么美好的事物就會遠(yuǎn)離你。<br>所以，一定要及時清理自己的垃圾情緒，心中無塵埃，自然通透光明。<br></h3> <h3>假如，此時的你，正在情緒內(nèi)耗中，請務(wù)必審視自己，并開始調(diào)整自己的心態(tài)，回到積極樂觀的生活狀態(tài)中。<br>不要指望任何人能夠幫到你，只有你自己可以幫助你自己。<br>一旦，你能夠調(diào)節(jié)自己的情緒，你會發(fā)現(xiàn)，你慢慢地就可以掌控自己的人生，朝著你想要的方向發(fā)展。<br>生命短暫，我們要倍加珍惜！即使遇到一些過不去的坎，多年后，再回頭看，不過是人間幻影。<br>人生，難得糊涂！如果“傻傻地”可以很幸福，那么就可以一直“傻傻地”幸福下去……</h3>