<p class="ql-block">剛剛才知道十月份是香港的照顧者月。太古地產(chǎn)愛心大使、香港JDJ女青年會(huì)及香港復(fù)康會(huì)於10月25日至27日攜手在太古城中心合辦「陪您森呼吸一一照顧者療癒之旅」展覽。</p> <p class="ql-block">從樓上看。展覽的面積不大，但內(nèi)涵足以觸動(dòng)人心。路過幾次都沒有留意，終于駐足關(guān)注。</p> <p class="ql-block">主辦單位簡介。</p> <p class="ql-block">展場四面幾根柱上的短句，句句曖心。香港有關(guān)懷照顧者的團(tuán)體、固定活動(dòng)地點(diǎn)以及組織各種活動(dòng)舒緩他們的壓力，幫助他們互助並讓社區(qū)關(guān)注，我也是初次知道。比如東區(qū)的照顧者中心今年7月成立，固定地點(diǎn)就在鯉景灣。</p> <p class="ql-block">會(huì)場內(nèi)設(shè)置四部話筒裝置，公眾可以聆聽由藝人陳錦鴻及太太杜雯惠聲音導(dǎo)航的4個(gè)不同年齡不同情況的照顧者故事，瞭解他們的真實(shí)故事以及面對的困難，增加對照顧者的同理心。</p> <p class="ql-block">80歲老太太照顧有認(rèn)知障礙老伴的故事。</p> <p class="ql-block">平凡女孩照顧同居男友的故事。</p> <p class="ql-block">照顧完有罕見病丈夫，又照顧遺傳罕見病兒子的母親的故事。</p> <p class="ql-block">照顧90多歲母親的60歲兒子的故事。</p> <p class="ql-block">何謂照顧者？</p> <p class="ql-block">香港社會(huì)服務(wù)聯(lián)會(huì)於 2021 年發(fā)表的調(diào)查報(bào)告提出以上定義，該調(diào)查亦從本港與家人同住的長者人數(shù)、長期病患者及殘疾人士等記錄推算，估計(jì)香港的照顧者人數(shù)高達(dá)112萬人。</p> <p class="ql-block">照顧者的挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">讓照顧者喘息的需要</p> <p class="ql-block">研究共招募了104對照顧者及患者，由已接受森林浴訓(xùn)練的社工應(yīng)用相關(guān)技巧，帶領(lǐng)參加者在大自然中放慢腳步、讓感官與自然環(huán)境連結(jié)。</p> <p class="ql-block">為推動(dòng)大眾關(guān)注照顧者的需要，太古地產(chǎn)愛心大使與社會(huì)福利署合作，為居於港鳥東區(qū)的長者及他們的照顧者舉辦照顧者茶座活動(dòng)，帶來美妙音樂、手作坊及現(xiàn)場表演，幫助他們放鬆心情，為這群無名英雄打打氣。</p> <p class="ql-block">陪你深呼吸。由專業(yè)教練帶領(lǐng)進(jìn)行呼吸練習(xí)和伸展運(yùn)動(dòng)，改善整體健康和提升幸福感。</p> <p class="ql-block">照顧者集氣區(qū)。提供平臺(tái)讓大眾在照顧的旅程中互相傳遞祝福。</p> <p class="ql-block">有許多楓葉狀紙片讓照顧者隨意寫上心聲掛上。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)場也有多個(gè)免費(fèi)療癒身心的工作坊，包括「心情瓶靜製作」及「空氣草療創(chuàng)作」，透過製作療癒的手工作品放鬆心情，更可將精緻的作品帶回家，裝飾家裏。</p> <p class="ql-block">展覽的工作人員許多本身就是照顧者，年輕人基本是義工。</p> <p class="ql-block">本地插畫師黃俊飛先生以3D錯(cuò)視藝術(shù)手法製作的3D立體森林場景藝術(shù)裝置。引領(lǐng)觀眾沉浸在大自然的無限可能中。</p> <p class="ql-block">參觀后收到卡片：體能可以鍛鍊，心力也可以練習(xí)。透過培養(yǎng)簡單的習(xí)慣，大家可以調(diào)整自己的心理狀態(tài)、管理壓力和情緒</p> <p class="ql-block">如何舒緩自己。</p> <p class="ql-block">照顧者的網(wǎng)站介紹。</p> <p class="ql-block">感動(dòng)人心又非常務(wù)實(shí)的小展覽。我身邊有不少充滿爰心但又身心疲憊的照顧者，希望社會(huì)關(guān)注他們，也希望他們在照顧親人的同時(shí)關(guān)爰自已。</p>