<p class="ql-block">壓力激素有40種,它們的受體遍及大腦和全身。內(nèi)啡肽也被視為是壓力激素，在劇烈運(yùn)動(dòng)期間，它們能夠鎮(zhèn)靜大腦并緩解肌肉疼痛。它們就是英雄行為的靈丹妙藥，當(dāng)我們生理負(fù)擔(dān)過(guò)重時(shí)，它們幫助我們忘卻疼痛，讓我們能夠完成手頭的工作。</p><p class="ql-block">我在第3章中提到的精神病學(xué)家羅伯特·派爾斯提供了一個(gè)很好的例子作為一位馬拉松選手，他為自己總能跑完全程而自豪，但有一年的波士頓馬拉松賽成為他的巨大挑戰(zhàn)。在起跑線附近，一個(gè)塑料袋纏住了派爾斯的雙腳，結(jié)果他膝蓋著地摔倒在人行道上。他猛地跳起來(lái)繼續(xù)跑，沒(méi)有比這更令他憤怒的了。不過(guò)跑著跑著，派爾斯的步伐開(kāi)始變得費(fèi)力，跑到接近29公里的時(shí)候，腫脹的膝蓋開(kāi)始罷工。他的大腿骨骨折了，每邁開(kāi)沉重的一步都會(huì)引發(fā)削弱意志的劇痛。<b>派爾斯說(shuō):“我當(dāng)時(shí)根本沒(méi)有注意到這個(gè)情況?！边@必定是內(nèi)啡肽的作用。</b></p>