<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">秋天的絲瓜+枸杞+海參+</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">老中醫(yī)說秋天的絲瓜不能吃，可是菜園里的絲瓜長得實(shí)在是好又多，不吃就太可惜了，目前市場上絲瓜賣每斤6元呢！16日海參絲瓜湯，17日荷包蛋絲瓜湯，發(fā)現(xiàn)可以減肥！昨天我改進(jìn)了一下，起鍋時(shí)放了枸杞，實(shí)現(xiàn)色香味俱全，營養(yǎng)更加豐富，今天絲瓜+海參 +枸杞+海茄子??味道鮮美??很！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">體會(huì)：食物也需要辯證的看，要具體問題具體分析，不能因?yàn)橹\一個(gè)老中醫(yī)方子說秋天絲瓜不能吃就不吃，原因是：一是老話說：“秋敗絲瓜勝良藥”，并且秋天多吃絲瓜對(duì)我們的身體有很多好處，能夠養(yǎng)膚養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、降低血脂；二是菜品搭配要注重，寒性食品加些滋補(bǔ)的食品進(jìn)去就行；三是菜的做法也有講究，比如鴨子是寒性的，為此北京就吃烤鴨，南方的南方有些地方就放很多辣椒，江浙一帶就坐成醬鴨，還有加了姜片花椒的老鴨湯火鍋，你還要說是寒性的嗎？就好好的享受美味吧[色][玫瑰][色]</b></p>