<p class="ql-block">美篇呢稱:笑口常開</p><p class="ql-block">美篇編號:5770185</p> <p class="ql-block ql-indent-1">夏天，代表熱情與活力，夏至過后深圳的盛夏來了，萬物競綠，草長鶯飛，陽光喚醒了沉睡的大自然，靜謐的山野林間生命開始盡情舒展，連日的降雨天空總是那么陰沉沉的，偶而天空也有太陽露頭，把雨后的大地照的那么的漂亮，把樹葉、綠草沖涮的非常干凈，偶而天空藍天白云的出現(xiàn)，尤其是深州藍的出現(xiàn)，讓人們就沉醉在如詩如畫美景中。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">當我徒步行走在大運公園中看到美景，水如平鏡，墨綠欲滴，山水相逢，暖暖的讓人沉醉；水清澈見底、風柔情似水，歡快地流向遠方，天空不時有鳥兒飛過，輕盈的身影劃過山頭，回旋出一串串樂音，步步攝魂，處處是景，令人目不暇接。綠樹成陰的步道加上周邊的美景真是讓人美醉了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">清早起床第一件事垂釣,打開手機,時間是2024年6月4日(上午)8:30點鐘。我收好垂約漁具，沿著龍崗大遠體育中心進行徒步時拍攝，這個騎行人,馳騁在花草茂密、鳥啼蟲鳴的山景之間,盡情感受“騎”樂無窮。我徒步也是悠閑自在，很快樂、很開心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">晨風微涼,掠過臉頰,一路上的景象瞬間從眼前晃過,不知不覺中汗水濕透衣裳,可心里無比通泰舒暢。一個人徒步自享休閑快樂,享受微風輕吹的快感,感受這份獨自已的輕松與坦然。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">徒步鍛練是一種很受歡迎的夏日鍛練方式。穿著輕便的衣服和鞋子，背上行囊行走一定公里數(shù)，即鍛練身體，又可以探索山林間的美景，感受大自然的寧靜與神奇。登山、徒步、等活動不僅可以鍛煉身體，還能讓我們與朋友或家人共享鍛練的快樂時光。即鍛練身體又感受著大自然給予人們的饋贈，看景、賞景、賞花。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是徒步行走攀登大運公園的上頂，從大運體育中心和香港中文大學東門的登山道入口上山，環(huán)繞眼前小湖綠道登山，這坐小山不高也就200米從下，山間的綠道多是石砌臺階不高很適合登山徒步的要求，同時也適宜年記大一點的人，到林中享受新鮮空氣，林中的空氣中負氧離子很多，到山頂便是高壓線塔架及一個小亭子，在小亭子里可以俯視整個大運中心各個運動場館，當然最近的便是大運體育場，在體育場里每年的中國足球超級聯(lián)賽是深圳隊的主場，閑著的時間這個體育場還舉辦一些大型演唱會，總之山頂風光依然美麗漂亮，環(huán)故四周俯看龍崗區(qū)每塊區(qū)域，山峰疊翠。徒步這樣的地方當然免不了拿出相機拍攝眼前美景和鮮花野草。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大運中心，是因一場國際體育盛會而得名的地方，這里不僅留下了第26屆世界大學生夏季運動會的精彩印記，沿大運中心步道漫步，途中可體驗運動賽事的全力拼搏，可感受山水自然的心曠神怡，可領略校園文化的蓬勃朝氣。人們喜歡用“一場兩館”來概括大運中心，體育場、體育館、游泳館就像三座“水晶石”，是深圳的地標性建筑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">生命在于運動，大運中心不僅為深圳帶來了新地標，還為深圳人帶來了不懈努力、熱愛運動的精神。從大運中心往西走，通過橫跨龍飛大道的隧洞，就進入了大運公園，大運公園是深圳最大的、以體育為主題的生態(tài)公園。幽靜的林蔭綠道，舒適的湖邊書吧，寬闊的草地帳篷區(qū)......怎么能讓人不心動！每隔數(shù)日我都要徒步行走在大運體育中心至大運公園神仙嶺生態(tài)公園的綠道上。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">深圳大運中心美如畫卷的湖景。行走在拓寬后的大運湖畔，沿岸建設的休閑木棧道和商業(yè)街區(qū)讓人盡情感受城市生態(tài)休閑空間的魅力。據(jù)悉，大運天地在建設過程中根據(jù)大運場館原有地形，重新規(guī)劃建設了立體階梯，在湖中種植了景觀水草，投放了天鵝、鴨子等水生動物，吸引了不少市民前來休閑觀景。從立體階梯向湖面看去，一幅徐徐展開的大運生態(tài)畫卷映入眼簾。瀲滟旎旖的湖光景色美不勝收。傍晚時侯夕陽落日余暉映紅天邊美景。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">大運體育中心地域空曠，心情倍爽；有山有水有綠道有大學，綠化極好；跑步可選擇范圍，可在副館內(nèi)的塑膠跑道轉(zhuǎn)圈、可環(huán)主場館轉(zhuǎn)圈圈、可跑整個場館外圍的綠道、可跑大運公園、可跑大運山……運動氛圍好，跑步、做操、籃球、足球、羽毛球、廣場舞……男女老少全都有，一去就忍住不住想要運動起來；這也是最有吸引力的地方，不論早上還是日?；虬?，人們都很尊守時間到點就舞動起來，看來養(yǎng)生之道還得從鍛練開始。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">每日徒步行走線路也雖自已的心情而定，老是徒步走一處時間長了就有厭倦，想換一處地方徒步緞練，賞景也在其中，這天就不在是每日徒步在大運體育中心湖那個地方，故在龍飛大道上的香港中文大學(深圳校區(qū))的地方徒步行走。我最喜歡看景色的還是天空濃云變換測，一會濃云密布一會晴空萬里，一會急風暴雨，一會又悶熱難耐。徒步行走要看心情，也要看自已的態(tài)度，看自已的耐心和意識。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是近日深圳大運公園的雨天美景，細雨綿綿，如同輕柔的旋律，撫慰著疲憊的心。山中云霧朦朦，一會綿綿細雨變成傾盆大雨，從天上傾落而下，發(fā)出悅耳的聲響，仿佛是大自然的樂章。時間不長一會就暫停，雨后的空氣，清新宜人，仿佛一切都被重新洗凈。雨滴滑落，帶走了樹葉上塵埃，留下了清新片片樹葉，雨季，是自然的詩篇，也是心靈的寄托。</p><p class="ql-block ql-indent-1">變化無常的天空，雨后又是太陽爆曬，從入夏已來深圳沒有北方氣候的四季分明，好像一下就到暑天一樣的悶熱難耐。無形給徒步鍛練又增加雨中困難和快樂，美景拍攝都是在這一刻拍攝下來的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">清晨的陽光灑滿了大地，讓我們倍感溫暖與生機，是的每日早上起床后到戶外主要是垂釣2小時后再徒步鍛練，趕上這樣好天氣也是時常有的。也給我的徒步的綠道上添加風景。樹陰后的透光，透射紅暈圓圈增加了清晨旭日的神秘。這是在青春路與飛龍大道交口處拍攝，看徒步的好處再現(xiàn)當時徒步行走，能賞風景又能看到晨曦霞光，快樂鍛練，徒步好心情。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">今天是六月十二日，本日沒有徒步但是已走出深圳50多公里到惠州博羅東江邊上垂釣，我的兩個愛好就是早上垂釣2小時那是在大運體育中心，再徒步大運體育中心和大運公園綠道一圈下來5000千多步，可今天沒有5000多步已到東江垂釣，垂釣的也是人們?nèi)粘ｅ懢毜姆绞剑c徒步是一樣的對人們身心健康有好處的，鍛練人們觀察力，考驗人們耐力和耐心，也鍛練人們們堅強意織，這次外出垂釣就來一次大風雨的考驗，剛到那已是9:00多鐘天空晴郎，一切正常，垂釣到中午，遠看山的那邊一片白霧芒芒，我同時向我周邊的釣友發(fā)出大雨警報，再過半小時這場暴風雨即將來到我們垂約區(qū)域上空，大家做好防雨準備工作，我在這時候已停止了垂釣，開始把傘支撐加固好，應對暴風雨，果不其然大雨如約而來，我把傘全部收縮在我的身前，那雨真的夠大，不過是短暫的一會就停了，沒有做準備的人們都淋個落湯雞。我還好沒有什么事，其實我所講的垂釣對人對現(xiàn)場發(fā)生事情時的考驗。雖然本次垂釣沒有魚獲，但對自己而言也是有收獲的。美景圖片2張，加強應對突發(fā)事件的能力，考驗了自已堅強意識。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">清晨當我來到陽臺看著對過大運山，雨后的天空給人看起來非常的清爽，不僅有大自然帶給自己內(nèi)心的一種情、形，而且享受到了濕潤的空氣帶給自己呼吸聲的一種快意。雖然沒有高級的一種享受，但是平凡的生活足以給人帶來滿足。是啊，雨過天晴后，對面的山上，沒有陰氣沉沉的陰天，只有雨水沖涮過的植被，綠意盎然，空氣濕潤，若大的山林就是一個天然大氧吧。感覺很清馨，很陶醉，樹木都增添了一層淡綠的色彩，花兒顯得更加妖艷動人，周圍的一切都變得如此清晰和明朗?？词沁@樣的美景嗎？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">從大運體育館出發(fā)，經(jīng)過大運的起點開始至大運書吧上山登頂大運自然公園，俯瞰整個大運片區(qū)，然后從后山下，一路來到香港中文大學（深圳校區(qū)）后邊沿山脊徒步，然后繞神仙湖走一圈回到大運公園始發(fā)地，繞大運自然公園一圈來到了公園正門，大運露營地，非常大的一片草原！整個路線10公里左右，非常平緩非常適合各類人群的徒步。用時也就3一4個小時。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">清潔工人每天早出晚歸，沒有假期，一年四季都是如此；烈日炎炎夏天，他們在炎熱氣候下工作，汗水濕透了他的衣服，他們無私地奉獻給城市的清潔。街道兩旁的花草，城市道路中間和兩側的綠化帶，都可以由城市美容師(清潔工)來創(chuàng)造。有了它們，我們城市的道路很干凈，空氣很新鮮。當我們徒步行走這，干凈整潔街道上不要忘記深圳的一句口號，叫垃圾不落地深圳更美麗，遵守市民公約，遵守社會公德。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">徒步的人一旦開始行走，就很難再停下來。徒步的魅力就在于一路的遇見，遇見未知的前方，遇見旅程的美好，遇見最好的自己，遇見全新的人生。徒步有多好，只有走過的人才會懂得。徒步的樂趣，徒步悠閑，徒步給快樂的遐逸。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【夏日快樂徒步】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">笑口常開</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清晨徒步迎朝陽，炎炎夏日可不涼。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">行走山林綠道中，遮陽避日把身藏。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每日行走一萬步。感覺身體還算酷，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">強身健體來鍛練，夏日快樂汗?jié)衤丁?lt;/p> <p class="ql-block">文/攝影:笑口常開</p><p class="ql-block">圖片制作:笑口常開</p><p class="ql-block">攝影器材:小米手機</p><p class="ql-block">背景音樂:歡快的音樂</p><p class="ql-block">上字下圖:</p>