<p class="ql-block"> 5月19日開始西藏之旅，此時恰逢進(jìn)藏游旺季，列車臥鋪一票難求，買得上鋪也只好將就了。從長沙到拉薩，全程跨越湖南、湖北、河南、陜西、甘肅、青海和西藏，共七個省區(qū)。乘火車走走青藏線，才深知祖國幅員之遼闊，山河之壯美。</p><p class="ql-block"> 從西安到蘭州再到西寧，應(yīng)為黃土高原與青藏高原銜接之處，隧洞多達(dá)30-40個。沿途可見證世界鐵路工程的奇跡，即青藏鐵路，最高點(diǎn)為唐古拉山口，海拔5072米。位于青海省烏蘭縣和天俊縣之間的關(guān)角隧道，長達(dá)32.6公里。</p><p class="ql-block"> 如今國人出行交通便捷，全得益于交通科技的進(jìn)步和筑路工人的貢獻(xiàn)。他們逢山開洞，遇水架橋，使天塹變通途。</p><p class="ql-block"> 車到西寧換乘高原列車，車廂號與鋪位號不變，旅客有序下車再上車。車廂上有供氧設(shè)備，裝飾為藏式風(fēng)格。列車仍由進(jìn)口于美國的車頭牽引，盡管我國早在2014年就成功地研制出了高原機(jī)車。</p><p class="ql-block"> 進(jìn)入西藏后，旅客群情激奮，紛紛擁到車窗邊賞景拍照。高原之上，巍巍雪峰，茫茫原野，蜿蜒冰河，粗獷雄渾，令人頓生敬畏之感。</p><p class="ql-block"> 列車于5月21日正點(diǎn)抵達(dá)拉薩。拉薩站至拉薩市區(qū)距離為7-8公里，車資僅一元，很便宜。一上車就感受到濃厚的宗教氛圍，一位年邁的藏民上車后仍不停地轉(zhuǎn)動著手中的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，虔誠之至。拉薩城不大，按照地圖尋找預(yù)定的酒店，很快就找到了位置。</p><p class="ql-block"> 下榻的酒店距離布達(dá)拉宮廣場不過一箭之遙，感覺機(jī)會難得，時間寶貴，顧不上休息，立即步行前往觀賞布達(dá)拉宮。只見藍(lán)天白云之下，宮堡雄偉，廣場寬闊，北京大道上車水馬龍，五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，西藏和平解放紀(jì)念碑巍然聳立。</p> <p class="ql-block">Z264駛向青藏高原</p> <p class="ql-block">具有藏式裝飾的列車</p> <p class="ql-block">已是五月，高原上依然冰雪覆蓋</p> <p class="ql-block">藍(lán)天白云下的雪峰與原野</p> <p class="ql-block">列車抵達(dá)拉薩站</p> <p class="ql-block">搭乘公交</p> <p class="ql-block">下榻酒店</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block">西藏和平解放紀(jì)念碑</p> <p class="ql-block">視頻：布達(dá)拉宮廣場</p> <p class="ql-block">布宮之前留個影</p> <p class="ql-block">從藥王山觀景臺看布達(dá)拉宮</p> <p class="ql-block"> 5月22日至23日，報名參與了一個10余人小型散客團(tuán)，前往林芝觀光。主要游覽了巴松錯、雅尼國家濕地公園、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、佛掌沙丘、卡定溝風(fēng)景區(qū)等景點(diǎn)。</p><p class="ql-block">巴松錯</p><p class="ql-block"> “錯”為藏語譯音，表湖之意，如納木錯、羊卓雍錯等。巴松錯在藏語里的意思是“三座巖石山下的碧湖”，簡稱“三巖湖”。湖長15公里，寬約3公里，湖面呈新月形。湖中有一小島，島上有白塔、寺廟、古木等，其中一株藏川楊已達(dá)561年高齡。巴松錯為藏傳佛教寧瑪派（俗稱紅教）的一處著名神湖和圣地。這座美麗的湖泊，在藍(lán)天白云下，碧綠的湖水，潔白的雪峰，岸邊停泊的一排排帆船，頗有些人到瑞士之感。</p> <p class="ql-block">巴松錯風(fēng)光（1）</p> <p class="ql-block">巴松錯風(fēng)光（2）</p> <p class="ql-block">巴松錯留影</p> <p class="ql-block">巴松錯風(fēng)光（3）</p> <p class="ql-block">巴松錯風(fēng)光（4）</p> <p class="ql-block">小島上的白塔</p> <p class="ql-block">小島上的古樹</p> <p class="ql-block">雅尼國家濕地公園</p><p class="ql-block"> 這是旅游團(tuán)途中走馬觀花的一處景點(diǎn)。該濕地公園位于林芝市米林縣與巴宜區(qū)境內(nèi)雅魯藏布江和尼洋河交匯處，河面海拔2920米，總面積為8738公頃。這里原為一片荒草灘，經(jīng)過多年治理，如今清澈的尼洋河迂曲回環(huán)，河中沙洲樹木盎然，碧波蕩漾，群鳥掠空，盡顯高原濕地生態(tài)之美。</p> <p class="ql-block">雅尼濕地公園風(fēng)光（1）</p> <p class="ql-block">雅尼濕地公園風(fēng)光（2）</p> <p class="ql-block">雅尼濕地公園風(fēng)光（3）</p> <p class="ql-block">雅尼濕地公園風(fēng)光（4）</p> <p class="ql-block">雅尼濕地公園風(fēng)光（5）</p> <p class="ql-block">雅尼濕地公園風(fēng)光（6）</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷</p><p class="ql-block"> 根據(jù)科學(xué)考察得出的結(jié)論，雅魯藏布大峽谷因喜馬拉雅山運(yùn)動和江水沖刷而形成。此為世界一大奇觀。作為世界上最大、最長的峽谷，雅魯藏布大峽谷全長500余千米，最深處6009米，平均深度2268米。河流穿過兩座海拔6000多米的高山谷底，圍繞南迦巴瓦峰形成一奇特的U字形大拐彎，山高谷深，水流湍急，雪浪翻滾，驚心動魄，當(dāng)雅魯藏布大峽谷與南迦巴瓦峰同時出現(xiàn)于眼前時，尤其令人震撼。</p><p class="ql-block">南迦巴瓦峰</p><p class="ql-block"> 海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈最東端，為林芝市境內(nèi)最高峰。素有“西藏眾山之父的稱譽(yù)”，是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地。雅魯藏布江在其腳下轉(zhuǎn)了一個馬蹄形的大灣，隨后便朝印度洋方向滾滾奔涌而去。其巨大的三角形峰體終年積雪，云遮霧繞，輕易不肯露出真容，故被稱作“羞女峰”。在藏語里“南迦巴瓦”為多義詞，有“雷電如火燃燒”或“直刺天空的長矛”等多種釋義。</p><p class="ql-block"> 5月22日，旅游團(tuán)夜宿索松村。這是一個典型的藏族村落，位于雅江北岸，是眺望南迦巴瓦峰的最佳地點(diǎn)。高原之夜，月映雪峰，顯得特別低，特別近。次日晨，旅游團(tuán)出發(fā)，路經(jīng)南迦巴瓦峰，有幸一睹其真容。</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷（1）</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷（2）</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷（3）</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷（4）</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷（5）</p> <p class="ql-block">視頻：雅魯藏布大峽谷</p> <p class="ql-block">雅魯藏布大峽谷大拐彎</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰前留影</p> <p class="ql-block">視頻：日照金山（右側(cè)三角形最高峰為南迦巴瓦峰）</p> <p class="ql-block">日照金山</p> <p class="ql-block">月映雪峰</p> <p class="ql-block">南迦巴瓦峰露真容</p> <p class="ql-block">佛掌沙丘</p><p class="ql-block"> 佛掌沙丘為西藏一大自然奇觀，位于雅魯藏布江北岸，靠近大峽谷之處，因形如雙手合十的佛掌而得名。該沙丘位于雅魯藏布江中下游強(qiáng)風(fēng)口地段，秋末至春末期間勁風(fēng)如颶，該沙丘前后河床上因枯水期而露頭的的河沙，經(jīng)年復(fù)一年地吹送、搬運(yùn)并堆積，久而久之便形成了這一獨(dú)特的地貌景觀。</p> <p class="ql-block">佛掌沙丘奇觀（1）</p> <p class="ql-block">佛掌沙丘奇觀（2）</p> <p class="ql-block">佛掌沙丘奇觀（3）</p> <p class="ql-block">佛掌沙丘奇觀（4）</p> <p class="ql-block">佛掌沙丘奇觀（5）</p> <p class="ql-block">佛掌沙丘奇觀（6）</p> <p class="ql-block">卡定溝景區(qū)</p><p class="ql-block"> 卡定溝位于林芝市境內(nèi)，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔?？ǘ椴卣Z，意即“人間仙境”。這里山勢險要，高聳入云，為典型的峽谷地貌，奇峰異石遍布，參天古樹高聳，落差200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀。</p> <p class="ql-block">卡定溝風(fēng)光（1）</p> <p class="ql-block">卡定溝風(fēng)（2）</p> <p class="ql-block">卡定溝風(fēng)光（3）</p> <p class="ql-block">卡定溝風(fēng)光（4）</p> <p class="ql-block">卡定溝風(fēng)光（5）</p> <p class="ql-block">卡定溝風(fēng)光（6）</p> <p class="ql-block"> 5月24至25日，自由行游覽拉薩古城。主要參觀了西藏博物館、羅布林卡、布達(dá)拉宮、大昭寺、八廓街等景點(diǎn)。</p><p class="ql-block"> 拉薩古城街道較為寬闊，但樓房不高，許多都帶有藏式風(fēng)格。為保護(hù)古城風(fēng)貌，拉薩市規(guī)定，在老城區(qū)任何建筑不得超過15米，即不超過五層，且形式亦須與古城風(fēng)貌保持一致。而且，任何新修建筑的高度，都不得超過布達(dá)拉宮。這些舉措有效地保護(hù)了拉薩這座歷史文化名城。</p><p class="ql-block">西藏博物館</p><p class="ql-block"> 西藏博物館是集收藏與保護(hù)、教育與研究、開放與服務(wù)為一體的綜合性國家一級博物館。這里是學(xué)習(xí)了解西藏歷史文化，以及藏族人民民俗風(fēng)情的知識殿堂。如今，人們參觀的西藏博物館，是2017年由國家投資6.6億元資金，擴(kuò)建而成的新館，總占地面積6.5萬平方米，總建筑面積達(dá)6.3萬平方米。整體建筑宏偉大氣，沉穩(wěn)莊嚴(yán)，建筑風(fēng)格和內(nèi)部裝飾均為藏式，突出了鮮明的時代感、創(chuàng)新性和民族特色。</p><p class="ql-block"> 西藏博物館設(shè)有基本陳列《雪域長歌-西藏歷史與文化》和《離太陽最近的人-西藏民俗文化》?！堆┯蜷L歌-西藏歷史與文化》展廳面積6237平方米，展品近2000余件套，分為史前時期、唐宋時期、元明時期、清代及民國時期、西藏新篇五個部分。該展覽生動形象地展示了西藏及藏族的前世今生?！峨x太陽最近的人-西藏民俗文化》展廳面積2737平方米，展品700余件套。展覽通過“生活習(xí)俗”、“生產(chǎn)習(xí)俗”、“節(jié)慶文化”、“時代之光”四個部分展示高原人民的民情風(fēng)俗、文化性格、精神風(fēng)貌和審美情趣。</p> <p class="ql-block">西藏博物館建筑外觀</p> <p class="ql-block">西藏博物館大廳</p> <p class="ql-block">博物館里留個影</p> <p class="ql-block">西藏博物館雕塑（1）</p> <p class="ql-block">西藏博物館雕塑（2）</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)古時期的藏人</p> <p class="ql-block">銅質(zhì)浮雕《唐蕃和親》</p> <p class="ql-block">視頻：柏海迎親</p> <p class="ql-block">元朝皇帝贈送西藏執(zhí)政者的頭盔</p> <p class="ql-block">清朝皇帝贈送西藏執(zhí)政者的茶壺</p> <p class="ql-block">清朝慈禧太后贈送西藏執(zhí)政者的福壽條幅</p> <p class="ql-block">龍紋唐卡</p> <p class="ql-block">龍柄嵌綠松石金執(zhí)壺</p> <p class="ql-block">銅鎦金四臂度母</p> <p class="ql-block">解放大軍進(jìn)軍西藏</p> <p class="ql-block">翻身農(nóng)奴參加民主選舉</p> <p class="ql-block">氆氌編織</p> <p class="ql-block">牧民擠奶</p> <p class="ql-block">農(nóng)民耕耘</p> <p class="ql-block">牛皮船</p> <p class="ql-block">藏戲的面具與服飾</p> <p class="ql-block">羅布林卡</p><p class="ql-block"> 在藏語里，羅布林卡意即“寶貝園林”，為歷代達(dá)賴?yán)锏南膶m，相當(dāng)于清朝皇帝的頤和園。羅布林卡由18世紀(jì)中葉第七世達(dá)賴?yán)锔裆＜五e初建，后歷經(jīng)數(shù)次擴(kuò)建，至20世紀(jì)初形成現(xiàn)有的規(guī)模，占地面積36萬平方米。其主要宮殿有格桑頗章、金色頗章、準(zhǔn)增頗章、夏典拉康、達(dá)旦明久頗章等。</p><p class="ql-block"> 羅布林卡為西藏規(guī)模最大，營造最美的大型宮廷式園林。園內(nèi)古木參天，花團(tuán)錦簇，曲徑通幽，樓臺亭榭錯落有致。宮內(nèi)金銅造像，莊嚴(yán)肅穆，壁畫精美絕倫，絕無僅有。羅布林卡于1988年被國務(wù)院公布為全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，2021年被聯(lián)合國教科文組織列入世界文化遺產(chǎn)。</p> <p class="ql-block">羅布林卡風(fēng)（1）</p> <p class="ql-block">羅布林卡風(fēng)光（2）</p> <p class="ql-block">羅布林卡風(fēng)光（3）</p> <p class="ql-block">羅布林卡風(fēng)光（4）</p> <p class="ql-block">羅布林卡風(fēng)光（5）</p> <p class="ql-block">羅布林卡風(fēng)光（6）</p> <p class="ql-block">羅布林卡風(fēng)光（7）</p> <p class="ql-block">羅布林卡風(fēng)光（8）</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮的背面</p><p class="ql-block"> 記得首次進(jìn)藏游，曾經(jīng)心生一愿，很想環(huán)繞布達(dá)拉宮步行一周，看看其背面是什么樣子。但當(dāng)時畢竟時間有限，終究未能如愿。再次來到拉薩，仍然心心念念于這一心愿，終于擇機(jī)環(huán)宮游。經(jīng)過安檢后，我起步游覽，發(fā)現(xiàn)布宮背后是一道高高的圍墻，上紅下白，延墻設(shè)置著望不到邊的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，原來布宮背后是長長的轉(zhuǎn)經(jīng)道。有的墻段，上面刻畫有佛像或經(jīng)文，供信徒瞻仰膜拜。我也學(xué)著藏民信徒的樣，按照順時針方向，一面環(huán)墻而行，一面轉(zhuǎn)動轉(zhuǎn)經(jīng)筒，心中默默地為個人家庭祈福，為祖國民族祈福。</p><p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮雄偉壯麗，在不同的時刻，從不同的角度，她會呈現(xiàn)出其千姿百態(tài)的倩影。誰能想象得到，這可是建于1300多年前的古建筑啊！布宮的亮燈夜景更是難得一觀，不可錯過！</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮背面的轉(zhuǎn)經(jīng)道（1）</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮背面的轉(zhuǎn)經(jīng)道（2）</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮背面的轉(zhuǎn)經(jīng)道（3）</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮背面的三白塔</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮背面的轉(zhuǎn)經(jīng)道（4）</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮后門</p> <p class="ql-block">刻畫于墻上的經(jīng)文</p> <p class="ql-block">刻畫于墻上的佛像</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮一景</p> <p class="ql-block">視頻：西藏和平解放紀(jì)念碑的音樂噴泉</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮夜景（1）</p> <p class="ql-block">布達(dá)拉宮夜景（2）</p> <p class="ql-block">設(shè)有電梯的連心橋</p><p class="ql-block"> 5月25日，在拉薩搭乘車資一元的公交，前往游覽大昭寺與八廓街。在找尋的過程中，偶遇一座獨(dú)特的人行天橋，名曰“連心橋”，上面書有“北京-拉薩”字樣，估計為北京所援建。</p><p class="ql-block"> 橋呈正方形，不同于內(nèi)地城市常見的環(huán)形過街天橋。橋墩和橋身為藏式裝飾，甚是美觀。此橋有效地實(shí)現(xiàn)了人車分流，使人過街安全放心，車行路快速通暢。</p><p class="ql-block"> 最為獨(dú)特的是，連心橋四角各設(shè)一座電梯，從而為行動不便者的人士，如老弱病殘孕者過街提供了極大的方便。設(shè)有電梯的人行天橋堪稱一大創(chuàng)舉，或許為國內(nèi)城市天橋所絕無僅有。</p><p class="ql-block"> 我為此橋所吸引，上下數(shù)次參觀，也體驗(yàn)了電梯搭乘，并環(huán)橋觀賞藍(lán)天白云下車水馬龍的拉薩街景，頓感心曠神怡。據(jù)說這樣的連心橋在拉薩共有三座，由此足見拉薩城市建設(shè)的發(fā)展與進(jìn)步。</p> <p class="ql-block">帶電梯的過街天橋（1）</p> <p class="ql-block">帶電梯的過街天橋（2）</p> <p class="ql-block">帶電梯的過街天橋（3）</p> <p class="ql-block">視頻：設(shè)有電梯的人行天橋</p> <p class="ql-block">帶電梯的過街天橋（4）</p> <p class="ql-block">帶電梯的過街天橋（5）</p> <p class="ql-block">帶電梯的過街天橋（6）</p> <p class="ql-block">漫步“世界屋脊”上的步行街</p><p class="ql-block"> 以八廓街為核心的八廓古城是拉薩的發(fā)源地，其歷史可追溯至公元七世紀(jì)。當(dāng)年藏民以大昭寺為中心，繞圈轉(zhuǎn)經(jīng)，隨之形成了集宗教、商貿(mào)、居住為一體的街區(qū)。</p><p class="ql-block"> 八廓街區(qū)古跡眾多，最重要者當(dāng)屬唐蕃會盟碑和清政府駐藏大臣衙門。清政府于雍正六年（1728）在西藏設(shè)立首座駐藏大臣衙門，在此后近200年間，一百多位駐藏大臣抵藏，在此辦公理政。</p><p class="ql-block"> 八廓街以其雙重意義而存在，生生不息。從宗教意義看，它環(huán)繞大昭寺而建，成為了拉薩最著名的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏民心中的圣地。每天，手持佛珠或轉(zhuǎn)經(jīng)筒的朝圣者絡(luò)繹不絕。最令人震撼的是那些叩長頭者，他們一步一叩首，匍匐在地，以身體丈量八廓街，向佛祖致敬。有的母親攜子女叩長頭，讓他們自幼就接受嚴(yán)格得近乎殘忍的宗教訓(xùn)練，既令人敬佩，也令人費(fèi)解。</p><p class="ql-block"> 從世俗意義看，八廓街又是一條繁榮的商貿(mào)街，美食店、咖啡館、飾品店、服裝店、照相館、書店，應(yīng)有盡有，多達(dá)150余家，甚至肯德基、必勝客也現(xiàn)身于此。這些商鋪為朝圣者和旅游者提供了極大的方便。</p><p class="ql-block"> 八廓街堪稱全國乃至全世界最具特色和魅力的歷史文化街區(qū)。這條古老的步行街仍充滿活力，每天迎來送往，講述著歷史與現(xiàn)代結(jié)合的嶄新故事。</p> <p class="ql-block">大昭寺前叩頭祈福的信徒</p> <p class="ql-block">八廓街上叩長頭的信徒</p> <p class="ql-block">八廓街上的神龕與香爐</p> <p class="ql-block">人來人往的八廓街（1）</p> <p class="ql-block">人來人往的八廓街（2）</p> <p class="ql-block">八廓街上的肯德基與必勝客</p> <p class="ql-block"> 到5月26日止，我的西藏之旅順利結(jié)束。在藏六天五晚，考驗(yàn)了筋骨，凈化了靈魂，感覺收獲滿滿，十分充實(shí)。當(dāng)日在拉薩站搭乘Z266, 登上了回內(nèi)地的旅程。再見了，美麗的拉薩城！再見了，圣潔的雪域高原！</p> <p class="ql-block"> 2024年6月2日制作于長沙</p>