五育潤(rùn)心??沐光前行??——臨汾市第一中心學(xué)校學(xué)生心理健康宣傳教育月系列活動(dòng)

中心德育

為不斷提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，促進(jìn)我校心理育人工作的順利開展，落實(shí)立德樹人根本任務(wù)，堅(jiān)持健康第一的教育理念，踐行“以德育心、以智慧心、以體強(qiáng)心、以美潤(rùn)心、以勞健心”主要任務(wù)，將心理健康教育融入德智體美勞育人全過程，系統(tǒng)構(gòu)建與五育相結(jié)合的心理健康教育活動(dòng)體系，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。臨汾市第一中心學(xué)校于5月6日——5月25日特舉辦“五育潤(rùn)心沐光前行”學(xué)生心理健康宣傳教育月系列活動(dòng)。通過一系列精心策劃的活動(dòng)，深入開展了心理健康教育工作，取得了顯著成效。現(xiàn)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。 活動(dòng)籌備與組織 　　在活動(dòng)籌備階段，學(xué)校成立了專門的領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃、組織和實(shí)施。通過周一例會(huì)、升國(guó)旗儀式以及校園內(nèi)的宣傳展板、海報(bào)等多種形式，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行了廣泛而深入的宣傳，成功營(yíng)造了全校師生關(guān)注心理健康的良好氛圍。 活動(dòng)內(nèi)容與情況 “我愛我”主題手抄報(bào) 525主題黑板報(bào) “我的姓名”心理畫 我愛我????我愛我的名字????我來畫畫我的名字???? 我的未來之路 　　學(xué)生在明信片上寫下對(duì)自己未來的規(guī)劃、心愿和期待，放飛夢(mèng)想，并且統(tǒng)一掛在走廊進(jìn)行展示。心理知識(shí)培訓(xùn) 為了更好地開展心理健康與校園安全工作，提高學(xué)生干部在學(xué)生團(tuán)體中的帶頭作用和責(zé)任意識(shí)，5月8日和9日，我校分兩次召開了“防校園暴力防學(xué)生欺凌”初中和小學(xué)學(xué)生干部培訓(xùn)大會(huì)。各班班長(zhǎng)、心理委員、安全委員參加了會(huì)議。初中會(huì)議由德育處副主任王卉娟主持，小學(xué)會(huì)議由心理健康教師楊紅主持。 1.安全培訓(xùn)<div>　　安全監(jiān)管中心劉澤生主任分別在初中和小學(xué)學(xué)生干部會(huì)議上宣讀《安全信息員隊(duì)伍實(shí)施方案》，并做了安全知識(shí)培訓(xùn)。他指出：安全絕無(wú)小事，安全信息員是學(xué)校安全工作的重要一環(huán)，希望大家高度重視，認(rèn)真負(fù)責(zé)，嚴(yán)格執(zhí)行安全信息員的職責(zé)，對(duì)于校園隱患要及時(shí)準(zhǔn)確識(shí)別并防范。他呼吁同學(xué)們之間要互相尊重、友愛互助，共同營(yíng)造一個(gè)和諧、美好的校園環(huán)境。</div> 2.心理培訓(xùn)<div>　　初中心理健康教師楊紅對(duì)全體班干部做了主題為《“心”光燦爛 “育”見你我》的心理培訓(xùn)。她強(qiáng)調(diào)，作為一名心理委員，一定要明確自己的角色定位和職責(zé)要求，心理委員不僅僅是收集和報(bào)告信息的角色，更是心理健康教育的推動(dòng)者和實(shí)踐者，為同學(xué)們的心理健康提供全方位的支持和幫助。</div> 小學(xué)心理健康教師范智芳做了主題為《心有暖陽(yáng) 沐光而行》的心理講座。她告訴同學(xué)們：作為一名班干部一定要發(fā)自內(nèi)心地愿意去關(guān)心同學(xué)、幫助同學(xué)，當(dāng)好班主任的小助手，積極為班里做貢獻(xiàn)。隨后，范老師向各班心理委員介紹在平時(shí)的工作中具體做些什么，如何更好、更快地開展工作。 3.總結(jié)講話<div>　　德育處主任林延霞作總結(jié)講話。她強(qiáng)調(diào)了班長(zhǎng)、心理委員和安全信息員對(duì)于班級(jí)的重要性，各位班干部需要明確自己的任務(wù)和職責(zé)，積極發(fā)揮作用，為班級(jí)安全保駕護(hù)航。她指出：作為班干部，在規(guī)范自己行為的同時(shí)，應(yīng)該以身作則，做安全防范的帶頭人，更好地發(fā)揮模范帶頭作用、核心骨干作用、橋梁紐帶作用，期待同學(xué)們能夠?qū)⑺鶎W(xué)到的技能應(yīng)用到實(shí)際工作中，更好地為同學(xué)們服務(wù)！ </div> 林主任在小學(xué)干部培訓(xùn)會(huì)上強(qiáng)調(diào)在協(xié)助班主任管理班級(jí)工作中，要注意方法的運(yùn)用，不要把訓(xùn)斥同學(xué)或者向班主任告狀當(dāng)成法寶，要用自己的言行去感染身邊的同學(xué)，當(dāng)同學(xué)出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候，要給予耐心勸導(dǎo)、信任、表?yè)P(yáng)，要做一個(gè)讓同學(xué)們心服口服的好干部。全體學(xué)生干部宣誓，志愿為全體同學(xué)的健康成長(zhǎng)而共同努力。 　　此次學(xué)生干部培訓(xùn)大會(huì)不僅提高了學(xué)生干部的專業(yè)素養(yǎng)和工作能力，也為學(xué)校安全工作的順利開展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。未來，我校將繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)生干部的培訓(xùn)和教育，推動(dòng)校園安全工作的深入發(fā)展，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造更好的環(huán)境。時(shí)間信箱給自己寫一封信，由班主任保存，并在一年后送給自己。初三年級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo) 減壓賦能助力中考 —臨汾市第一中心學(xué)校舉行2024年中考減壓團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng) 　　為緩解九年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，調(diào)整身心狀態(tài)，卸下包袱、輕裝上陣，在中考倒計(jì)時(shí)30天來臨之際，5月18日，我校為九年級(jí)全體學(xué)生舉行了“減壓賦能，助力中考”中考團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。副校長(zhǎng)喬春娟、校長(zhǎng)助理劉耀紅、安全監(jiān)管中心主任劉澤生、教科研處主任趙春云、課后服務(wù)中心主任王麗華、九年級(jí)班主任和全體學(xué)生參與了此次活動(dòng)。 <div>　　副校長(zhǎng)喬春娟為本次活動(dòng)致辭。她指出，面對(duì)考試的一天天臨近，同學(xué)們?nèi)菀壮霈F(xiàn)對(duì)自己學(xué)習(xí)上沒有信心、對(duì)前途擔(dān)心、對(duì)父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種問題，這是非常正常的現(xiàn)象。挑戰(zhàn)當(dāng)前，同學(xué)們要仰望星空，“想清楚”人生目標(biāo)、樹立遠(yuǎn)大理想，更要腳踏實(shí)地、行而不輟，“堅(jiān)持住”走好腳下的每一步。讓自信、自強(qiáng)成為人生的精神骨骼，用創(chuàng)造力、獨(dú)特性、陽(yáng)光自信塑造成更美好的自己。</div> 心理健康教師楊紅帶領(lǐng)全體同學(xué)進(jìn)行了賦能減壓團(tuán)體心理輔導(dǎo)，范智芳老師協(xié)助組織。 1.團(tuán)體熱身階段：你抓我逃<div>　　活動(dòng)在激烈的“你抓我逃”中展開，同學(xué)們體驗(yàn)到了如同中考來臨般緊張、刺激的氣氛。隨后，楊紅老師從“認(rèn)知訓(xùn)練”“行為訓(xùn)練”兩個(gè)方面講解了緩解中考?jí)毫Φ姆椒ǎ嵝淹瑢W(xué)們，要時(shí)刻覺察自己的情緒和狀態(tài)，及時(shí)調(diào)整，在必要時(shí)候要學(xué)會(huì)求助。 </div> 2. 團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：化繭成蝶 “化繭成蝶”活動(dòng)讓學(xué)生們進(jìn)一步探索成長(zhǎng)奧秘。學(xué)生感受到每個(gè)人都有遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，但成長(zhǎng)的過程總會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和挫折，成功不是唾手可得、一步登天的，它需要一個(gè)過程，分幾個(gè)階段。 3. 團(tuán)體工作階段：魚躍龍門 “魚躍龍門”活動(dòng)中，同學(xué)們體驗(yàn)到自我挑戰(zhàn)的魅力，大家認(rèn)識(shí)到：在面臨壓力的時(shí)候，要保持冷靜的頭腦以及不畏困難的勇氣和信心。 4. 團(tuán)體結(jié)束階段：夢(mèng)想啟航<div>　　活動(dòng)最后，同學(xué)們?cè)诓噬堬w機(jī)上寫上自己的夢(mèng)想，將紙飛機(jī)拋向天空。 </div> 校長(zhǎng)助理、年級(jí)主任劉耀紅在活動(dòng)總結(jié)中指出，同學(xué)們距離目的地——理想的高中還有30天的距離，大家一定要清晰地看到勝利的彼岸，然后義無(wú)反顧朝著目標(biāo)奮進(jìn)。中考，不僅僅是實(shí)力的較量，更是心理素質(zhì)的比拼，希望九年級(jí)的學(xué)生們能通過此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，以積極陽(yáng)光的心態(tài)備戰(zhàn)中考，以昂揚(yáng)的斗志迎接中考，在中考中創(chuàng)造佳績(jī)！本次心理減壓賦能活動(dòng)得到了九年級(jí)班主任的大力支持和配合，既幫助同學(xué)們釋放了壓力、放松了心情，也讓同學(xué)們收獲了勇氣、堅(jiān)持和溫暖，為接下來的中考沖刺積蓄了力量。“關(guān)關(guān)難過關(guān)關(guān)過、長(zhǎng)路漫漫亦燦燦”，提前祝我校初三學(xué)子筆鋒所至，夢(mèng)想開花，青春無(wú)悔，中考大捷！國(guó)旗下演講 組織主題為“525我愛我”的國(guó)旗下演講 尊敬的老師、親愛的同學(xué)們： 　　大家好，我是2208班的馬驍瑋，今天我國(guó)旗下演講的題目是：《愛自己，成為更好的自己》。我們將迎來5·25心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。 　　我愛我，首先是要愉悅地接納自己。我們都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，有著自己獨(dú)特的個(gè)性，每一個(gè)階段的我們都有不一樣的特點(diǎn)與成長(zhǎng)，每個(gè)人都有自己無(wú)限的可能。悅納自我，離不開樂觀的心態(tài)。心理學(xué)家指出，在人們的心理活動(dòng)中，自信或自卑的自我評(píng)價(jià)有很大的不同。自信的人經(jīng)常會(huì)把自己看作是有價(jià)值、能干的人；自卑的人恰恰相反。成長(zhǎng)的征途中，每個(gè)人都難免遇到不順心的事：在學(xué)校，我們也許因?yàn)閷W(xué)習(xí)狀態(tài)不佳而煩心；在家中，我們可能為了瑣事而同父母爭(zhēng)吵；失敗的痛苦、成長(zhǎng)的煩惱、生命的困惑如影隨形，拋開自卑的心理，這時(shí)的我們需要保持積極樂觀的心態(tài)。 　　要保持積極樂觀的心態(tài)，進(jìn)而悅納自己，我們可以從以下三個(gè)方面開始： 　　第一，欣賞自己的可愛，無(wú)論何時(shí)，當(dāng)我們面對(duì)自己都要看到自身可愛之處。我們是可愛的、受歡迎的、有趣的、被愛的、被重視的、特別的。堅(jiān)定這些信念，不論經(jīng)歷初一的適應(yīng)問題、初二的迷茫困境、初三的忙碌不安，我們始終充滿樂觀的力量。 　　第二，肯定自己的能力。大家是否在受挫時(shí)忍不住懷疑自己？懷疑自己是否有能力實(shí)現(xiàn)心中的目標(biāo)，到達(dá)理想的彼岸？這時(shí)，讓我們靜下來回顧自己走到當(dāng)下的過程，同學(xué)們，我們不斷錘煉信息技術(shù)，不斷跨過地生試卷堆成的堡壘，經(jīng)歷無(wú)數(shù)考驗(yàn)，站在這里，不言放棄，永攀學(xué)習(xí)高峰，終能描繪屬于自己的青春壯美藍(lán)圖。 　　第三，認(rèn)可自己的價(jià)值。我們作為個(gè)體，對(duì)于自身是有價(jià)值的，鍛煉身體、磨練意志、陽(yáng)光生活，我們?yōu)樽约憾?！我們作為子女、學(xué)生乃至社會(huì)的一份子，我們是有價(jià)值的。我們的存在讓愛我們的人和我們愛的人感到幸福，也讓幸福之意蕩滌自己的心胸。 　　我愛我，具體而言，我們還要關(guān)注自己的情緒，及時(shí)處理不良情緒。因?yàn)榭荚囀《鴤?，因?yàn)槔蠋煹呐u(píng)而委屈，因?yàn)橥瑢W(xué)的誤解而難過，因?yàn)楦冻雠s一時(shí)得不到回報(bào)而痛苦等等……青春期擺脫不掉的憂郁都寫在了大家苦悶的臉上……其實(shí)這些都是學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)?？赡苡龅降南麡O情緒，這時(shí)的我們，需要少一點(diǎn)抱怨，多一點(diǎn)理智，嘗試著停下腳步，給自己一點(diǎn)時(shí)間，去耐心地聆聽心的聲音，不盲目羨慕別人的聰明，不盲目抱怨自已，嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，去找尋適合自己的道路。中考在即，期末臨近，及時(shí)地?fù)崞竭@些消極的情緒就顯得更為重要。同時(shí)，當(dāng)我們因?yàn)槟承┦虑闊o(wú)法釋懷，煩惱、迷惘時(shí)，我們可以尋求父母、老師、朋友的幫助，他們一定會(huì)用真誠(chéng)迎接你，用愛心撫慰你，幫你撥去心頭的烏云，為你指明方向！ 　　一個(gè)人能夠愛自己，才可能給予他人關(guān)愛。能夠愛自己，我們自然能心懷真誠(chéng)、關(guān)愛他人。525，我們呼吁大家關(guān)注自己，從此刻開始，去探索自己，了解自己；從此刻起，愛自己的一切——肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，接納自己的缺點(diǎn)，努力改變能改變的。告訴自己，這就是我！從此刻起，我要成為更好的自己，努力鍛煉身體、擁有積極的心態(tài)，友善地對(duì)待他人，積極融入集體，對(duì)世界充滿好奇，讓自己成為一個(gè)身心健康、心懷愛意，有執(zhí)行力的人！ 　　我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！ <div style="text-align: center;">《心向陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)》</div>尊敬的老師、親愛的同學(xué)們: 大家好!我是四年級(jí)1班的劉思鈺。初夏時(shí)節(jié)，惠風(fēng)和暢。在這美好的五月，我們一起走過了勞動(dòng)的“五一”，懂得了奉獻(xiàn)的價(jià)值與意義;走過了青春的“五四”，明確了青年的責(zé)任與擔(dān)當(dāng);本周，我們將迎來一個(gè)與心理健康相關(guān)的日子，5月25日，全國(guó)心理健康教育日。“5·25”的諧音是“我愛我”，核心內(nèi)容是:關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。今天，我要和大家分享一個(gè)非常溫暖的主題——心向陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)。 我們都知道陽(yáng)光是生命之源。它給予世界溫暖和光明。對(duì)我而言，心中的陽(yáng)光可以是媽媽的愛，可以是同學(xué)的支持，也可以是老師的鼓勵(lì)。這些陽(yáng)光般的溫暖和支持，幫助我面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)和困難。每當(dāng)我覺得沮喪或害怕時(shí)，我就會(huì)想起這些心中的陽(yáng)光，它們給了我勇氣和力量。 如何讓我們的心靈充滿陽(yáng)光呢？首先，我們要學(xué)會(huì)感恩。感恩父母的養(yǎng)育之恩，感恩老師的教誨之恩，感恩朋友的陪伴之恩。當(dāng)我們心懷感恩之心時(shí)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中充滿了美好和幸福。 其次，我們要學(xué)會(huì)關(guān)愛他人。當(dāng)我們看到別人遇到困難時(shí)，要主動(dòng)伸出援手，給予幫助和關(guān)愛。這樣，我們的心靈也會(huì)變得更加溫暖和美好。 最后，我們要保持良好的心態(tài)。遇到挫折時(shí)，不要?dú)怵H，要相信自己有能力克服困難；取得成績(jī)時(shí)，不要驕傲自滿，要繼續(xù)努力，追求更高的目標(biāo)。這樣，我們的心靈就會(huì)充滿陽(yáng)光和活力。 親愛的同學(xué)們，讓我們一起打開心靈的窗戶，讓陽(yáng)光灑滿心房。無(wú)論遇到什么困難，都要記得，心中的陽(yáng)光永遠(yuǎn)是最美的光芒。讓我們一起努力，成為一個(gè)陽(yáng)光少年，用心中的那束光芒照亮我們成長(zhǎng)的路。謝謝大家！ 親愛的老師們、同學(xué)們: 　　大家上午好!五月，是學(xué)生心理健康宣傳教育月，而馬上到來的5月25日，是全國(guó)心理健康活動(dòng)日。5·25諧音“我愛我”,它的核心內(nèi)容是:關(guān)愛自己、了解自己、接納自己。今年臨汾市第一中心學(xué)校心理宣傳教育主題是“五育潤(rùn)心，沐光前行”。首先，想邀請(qǐng)大家思考一個(gè)問題：什么才是陽(yáng)光心態(tài)？他不僅是面帶微笑，更是一種內(nèi)在的態(tài)度，一種樂觀向上、積極豁達(dá)的生活哲學(xué)。今天，我向大家提出倡議：共同關(guān)注心理健康，用愛和科學(xué)知識(shí)塑造健康美麗的心靈。關(guān)愛自己,維護(hù)心理健康,我們可以這樣做: 　　第一，學(xué)會(huì)與自己和諧共處。在面對(duì)自身缺點(diǎn)時(shí)，不氣餒不焦躁，有意識(shí)地克服缺點(diǎn)，避免陷入過度自卑的泥潭中。生活中遇到一些不得已時(shí)，請(qǐng)?jiān)试S自己在這個(gè)倍速的世界里暫停一會(huì)，調(diào)整好，再繼續(xù)前行。要知道，你人生的主角，只能是你自己。 　　第二，對(duì)自己的生活負(fù)責(zé)，不斷提升自身的綜合素養(yǎng)，提高處理問題的能力，做好幾個(gè)平衡：比如平衡好生活與學(xué)習(xí)，平衡好自我與他人，平衡好休息、鍛煉與放松等等。同時(shí)，保持良好的人際關(guān)系，積極參與集體活動(dòng)，在人際互動(dòng)中提高處理人際關(guān)系的能力。 　　第三，培養(yǎng)積極心態(tài)，創(chuàng)造多彩人生。我們所看到的外部世界的一切，很多都是我們心中的折射，所以才會(huì)有人說，心若改變，世界也隨之改變。必要時(shí)候也要學(xué)會(huì)向你身邊的支持力量求助，這些力量可以是家長(zhǎng)、老師，也可以是同學(xué)、朋友，同時(shí)我們學(xué)校的心語(yǔ)信箱、心理咨詢室都是大家傾訴的窗口，所以你并不是孤單一個(gè)人。求助并不是弱者的行為，畢竟你只有先伸出手，別人才知道怎么拉你一把。 　　老師們，同學(xué)們，愛自己，意味著當(dāng)自己狀態(tài)良好時(shí)，能夠繼續(xù)保持，再接再厲，做好生活的掌舵人。愛自己，也意味著，當(dāng)自己處于低谷時(shí)，給內(nèi)心打開一扇窗，讓窗外的陽(yáng)光溫暖自己。愛自己是終身浪漫的開始，請(qǐng)你也要記得在尋常日子里，學(xué)會(huì)關(guān)愛自己，成為更好的自己。希望我們每一個(gè)人都擁有健康陽(yáng)光的心態(tài),也祝福大家每一天都能收獲幸福和喜悅。我的發(fā)言到此結(jié)束，謝謝大家! 主題班會(huì) 以“525我愛我”為主題，組織一次主題班會(huì) 心靈?？空? 將煩惱丟進(jìn)“心語(yǔ)信箱”，班主任和心理老師及時(shí)跟進(jìn)。你笑起來真好看采取自愿原則，在全校范圍內(nèi)征集微笑照片，篩選作品，做成宣傳版面主題宣教校報(bào)、微信公眾號(hào)、電子屏等及時(shí)跟進(jìn)活動(dòng)，宣傳心理健康知識(shí) 給家長(zhǎng)的一封信 關(guān)注心理健康關(guān)愛心靈成長(zhǎng) ——致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信尊敬的家長(zhǎng)朋友們： 您好！ 2024年5月，我們迎來了第一個(gè)“全國(guó)學(xué)生心理健康宣傳教育月”。心理健康不僅僅是指沒有心理疾病，更重要的是孩子能夠積極面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，具備良好的情緒調(diào)節(jié)能力和人際交往能力，擁有健康的自我認(rèn)知和積極的生活態(tài)度。讓孩子健康快樂成長(zhǎng)是學(xué)校和每一位家長(zhǎng)的共同心愿。以下幾點(diǎn)建議，希望能夠幫助您更好地關(guān)注和支持孩子的心理健康： 一、最好的愛是高質(zhì)量陪伴。陪著≠陪伴，陪伴≠高質(zhì)量陪伴。在忙碌的生活中，抽出時(shí)間陪伴孩子是非常重要的。無(wú)論是一起做作業(yè)、玩游戲，還是簡(jiǎn)單的散步，都是與孩子建立親密關(guān)系的好機(jī)會(huì)。陪伴不僅僅是身體上的在場(chǎng)，更是心靈上的關(guān)注，讓孩子感受到您的關(guān)愛和支持。 二、和孩子有效溝通。一個(gè)充滿愛與理解的家庭環(huán)境能夠讓孩子感到安全和被接納。溝通不僅僅是說話，更是傾聽、理解和反饋。多傾聽孩子的心聲，不打斷、不評(píng)判，給予他們充分的表達(dá)空間，理解與接受孩子的獨(dú)特性，同時(shí)學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)明易懂的語(yǔ)言向孩子傳達(dá)您的想法和期待。 三、允許孩子犯錯(cuò)。孩子的成長(zhǎng)無(wú)人可以替代，孩子只有自己不斷體驗(yàn)、不斷試錯(cuò)才能收獲經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤或者遇到挫折時(shí)，父母首先要做的就是給予孩子情感上的回應(yīng)，當(dāng)孩子的情緒得到理解和疏導(dǎo)，行為才容易糾正和改變。 四、培養(yǎng)積極的生活習(xí)慣。健康的生活習(xí)慣對(duì)于心理健康至關(guān)重要。確保孩子有規(guī)律的作息時(shí)間，合理的飲食結(jié)構(gòu)，適量的運(yùn)動(dòng)以及充足的休息時(shí)間。同時(shí)，鼓勵(lì)孩子參加各種興趣愛好活動(dòng)，豐富他們的生活，增加生活的樂趣。 五、理性看待成績(jī)。成績(jī)并不是衡量孩子價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn)。孩子的成長(zhǎng)是多方面的，包括他們的品德、興趣、能力等。理性看待孩子的成績(jī)，幫助孩子在學(xué)習(xí)過程中找到樂趣和成就感，而不是僅僅追求高分。 六、及時(shí)發(fā)現(xiàn)、重視、干預(yù)。生活中密切留意孩子的心理狀態(tài)，當(dāng)孩子出現(xiàn)異常行為時(shí)應(yīng)及時(shí)關(guān)注，盡早介入，保障孩子的心理健康。 希望每一位家長(zhǎng)都能夠更加關(guān)注孩子的心理健康，用愛與理解陪伴孩子快樂成長(zhǎng)。讓我們共同努力，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)健康、積極、充滿愛的成長(zhǎng)環(huán)境。 感謝您的支持與合作！臨汾市第一中心學(xué)校 2024年5月 我和校長(zhǎng)面對(duì)面為深入了解學(xué)生學(xué)習(xí)、生活情況，解決學(xué)生實(shí)際問題，提高學(xué)生民主參與意識(shí)，提升學(xué)校管理水平，5月22日，我校開展“校長(zhǎng)和學(xué)生代表面對(duì)面”活動(dòng)，校領(lǐng)導(dǎo)與學(xué)生暢談學(xué)校發(fā)展與學(xué)生成長(zhǎng)。參加座談會(huì)的有副校長(zhǎng)喬春娟、校長(zhǎng)助理李靖、德育處主任林延霞、初二年級(jí)主任侯麗峰、初二年級(jí)各班代表，林延霞主任主持了會(huì)議。座談會(huì)以一種親切和輕松的方式開始。學(xué)生們熱情高漲，紛紛舉手發(fā)言，話題從課程設(shè)置、學(xué)習(xí)壓力、家國(guó)情懷、校園設(shè)施、課外活動(dòng)等各個(gè)方面展開。有的同學(xué)提出了關(guān)于如何面對(duì)青春期迷茫期以及作為普通人的價(jià)值和意義的問題，有的同學(xué)對(duì)學(xué)校的設(shè)施設(shè)備以及垃圾分類等問題提出了自己的觀點(diǎn)，有的同學(xué)提出了關(guān)于加強(qiáng)時(shí)政新聞教育以提升學(xué)生愛國(guó)意識(shí)的建議，還有的同學(xué)表達(dá)了自己在學(xué)業(yè)上的困惑——當(dāng)前正處于生物和地理兩門學(xué)科結(jié)業(yè)考試的關(guān)鍵時(shí)期，面對(duì)“小四門”與其他主要科目的學(xué)習(xí)壓力，感到有些手足無(wú)措，不知道如何有效地平衡和協(xié)調(diào)各科學(xué)習(xí)。校領(lǐng)導(dǎo)耐心傾聽每一位學(xué)生的發(fā)言，對(duì)于提出的問題和建議，都給予了認(rèn)真而詳盡的解答。初二學(xué)生正處于人生的早期階段，不必急于設(shè)定過于遙遠(yuǎn)的目標(biāo)，關(guān)鍵是要專注于做好當(dāng)前手頭的事情，通過逐步積累經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)自我，為未來的道路奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。通過與校長(zhǎng)的直接交流，學(xué)生的疑惑和問題得以解答，他們對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活有了更加清晰的認(rèn)識(shí)和規(guī)劃。在學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的道路上，每個(gè)學(xué)生都應(yīng)養(yǎng)成主人翁意識(shí)，積極主動(dòng)地去面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，成為自己學(xué)習(xí)的主人。同時(shí)，還要明確“普通人意識(shí)”的重要性，每個(gè)人都應(yīng)認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)普通的個(gè)體，既有優(yōu)點(diǎn)也有不足，應(yīng)該保持謙遜和開放的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)、不斷進(jìn)步。活動(dòng)在溫馨和諧的氛圍中圓滿結(jié)束。學(xué)生們紛紛表示，這次與校長(zhǎng)的面對(duì)面交流讓他們感受到了學(xué)校的關(guān)懷和支持，也增強(qiáng)了他們對(duì)未來學(xué)習(xí)生活的信心。校領(lǐng)導(dǎo)也對(duì)學(xué)生們展現(xiàn)出的積極態(tài)度和提出的建議表示贊賞，并期待在未來的日子里，與學(xué)生們一起努力，共同推動(dòng)學(xué)校各項(xiàng)事業(yè)再上新臺(tái)階。 本次座談會(huì)搭建了學(xué)校與學(xué)生溝通的橋梁，不僅增進(jìn)了師生之間的了解和信任，也為學(xué)校的持續(xù)發(fā)展注入了新的活力。學(xué)校將繼續(xù)秉承“以學(xué)生為中心”的辦學(xué)理念，不斷優(yōu)化教育教學(xué)環(huán)境，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供更廣闊的舞臺(tái)。校報(bào)專版我是小畫家表彰大會(huì) 　　畫畫，是孩子們表達(dá)自己，釋放壓力最高的方式。很好的詮釋了：我們畫的不止是畫，更是心中美好的故事。德育處為五月心理健康宣傳教育月專題手抄報(bào)優(yōu)秀作品的孩子們進(jìn)行表彰。 ???????????? ???????????? 收獲與展望 　　通過本次活動(dòng)，我們深刻認(rèn)識(shí)到心理健康教育對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的重要性，在接下來的工作中，我們將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育工作，探索“五育潤(rùn)心”的教育模式和方法。首先，我們將進(jìn)一步完善心理健康教育課程體系，引入更多具有針對(duì)性和實(shí)效性的課程內(nèi)容。其次，我們將繼續(xù)加強(qiáng)專職、兼職心理健康教師隊(duì)伍的建設(shè)和培訓(xùn)，提高心理工作的專業(yè)性和針對(duì)性。最后，我們將積極拓展心理健康教育的形式和渠道，通過線上和線下相結(jié)合的方式為同學(xué)們提供更加便捷的心理輔導(dǎo)服務(wù)。 愛自己才有能力愛別人！希望每一位同學(xué)都能駐足當(dāng)下，心存希望，接納自我，感受生命的美好！五月心理健康宣傳教育月，讓我們擁抱陽(yáng)光心理，一起向未來！ 臨汾市第一中心學(xué)校2024年5月