<p class="ql-block">我們女性到了中年，身體面臨最大的變化就是更年期，尤其是現(xiàn)在生活和工作壓力都比較大，女性更年期的不適癥狀會越發(fā)嚴重。</p> <p class="ql-block">比如情緒異常，煩躁易怒，失眠多夢，手足心煩熱，盜汗自汗等。</p> <p class="ql-block">而且從時間上來看短的有3-5個月，也有長達20年之久的。</p> <p class="ql-block">從中醫(yī)的角度來看，它的真正病因是∽虛熱，這種虛熱和腎、肝、心三個方面都有關(guān)系。</p> <p class="ql-block">??腎虛：七七，任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，故形壞而無子也。</p> <p class="ql-block">我們女子在四十九歲左右的年齡，從生理上而言出現(xiàn)明顯的腎精虧虛，從臨床表現(xiàn)而言，多表現(xiàn)為腎陰虧虛。</p><p class="ql-block"><b>??肝腎虛：</b></p><p class="ql-block">腎為水臟，肝為木臟，肝腎之間為母子關(guān)系。腎精虧虛長～累及肝，導(dǎo)致肝血虧虛，最終表現(xiàn)為肝腎精血虧虛。</p><p class="ql-block">具體到更年患者而言，多表現(xiàn)為腎陰虧虛累及肝陰，最終成為肝腎陰虛。</p> <p class="ql-block">??虛熱擾神：</p><p class="ql-block">肝腎陰虛于下，虛熱內(nèi)生，虛熱上擾心神，導(dǎo)致神不內(nèi)守，從而表現(xiàn)出一系列神志異常的癥狀。</p><p class="ql-block">這一類癥狀貌似亢奮，實則是一種虛性亢奮。</p> <p class="ql-block">用藥方面要以滋陰清熱，悅心安神為主，生活方式上也要做相應(yīng)改變。</p><p class="ql-block">那對于在日常生活飲食當(dāng)中，它一個長期調(diào)理的過程，既要美味，又要有藥效。</p><p class="ql-block">今天就給大家推薦一款食療方</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">??雙補花茶??</b></p> <p class="ql-block">當(dāng)歸3克 ，黃芪6克 ， 玫瑰花3枚，</p><p class="ql-block">既可以煲湯，也可以代茶飲。</p><p class="ql-block">推薦每周喝2-3次。</p> <p class="ql-block">雙補指的是氣血雙補，中藥材是當(dāng)歸和黃芪。</p><p class="ql-block">有名的方子當(dāng)歸補血湯，其中就是當(dāng)歸和黃芪，而玫瑰花可以解郁安神。</p> <p class="ql-block">我們女子的衰老先從氣血虧虛開始，</p><p class="ql-block">五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮</p><p class="ql-block">六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。</p> <p class="ql-block">從四十歲左右就應(yīng)該注意調(diào)理保養(yǎng)，保養(yǎng)的核心就是氣血。</p> <p class="ql-block"><b>以上僅供大家參考！</b></p><p class="ql-block"><b>特殊體質(zhì)或病癥請咨詢醫(yī)生！</b></p><p class="ql-block">為生活健康??</p><p class="ql-block">為健康生活??</p><p class="ql-block">加油！朋友??</p>