<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">大家好，我想在此分享一下下午的體驗(yàn)活動(dòng)——《愛的鏡子》的體會(huì)，一方面是對(duì)自己的復(fù)盤，另一方面是希望能影響更多人。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">這次是我第二次參加這樣的公益活動(dòng)，今年第一次美篇的驍希媽媽就是我。這也讓我參加了兩次下午這樣的體驗(yàn)活動(dòng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第一次我解決的問題是兒子容易發(fā)脾氣，一生氣就罵“SB、神經(jīng)病、打死你……”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">情緒是恐懼、失落和無奈，覺得我們家做好榜樣了怎么孩子還會(huì)這樣……莫名的憤怒。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">當(dāng)我跟著老師的引導(dǎo)詞記住了這種感受轉(zhuǎn)身與父母連接時(shí)，閃現(xiàn)出的是小時(shí)候犯錯(cuò)時(shí)，我媽媽大聲責(zé)罵的經(jīng)歷。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">在傅老師引導(dǎo)下，重新創(chuàng)建積極向上的畫面和感受存在潛意識(shí)以后，我對(duì)孩子的這種行為多了耐心和包容。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二次也就是今天下午，兩個(gè)孩子沒有能讓我很生氣的，所以我解決的問題是我老公無時(shí)無刻玩手機(jī)，尤其下班時(shí)我忙著煮飯，他卻在玩手機(jī)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">情緒是委屈、憤恨不平。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">認(rèn)為他給孩子做了不好的榜樣，覺得他責(zé)任感太低，雖然道理懂，但就是憤怒不愿示弱。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">下午跟著蔣老師的引導(dǎo)，感受到了這種憋屈壓住胸口的感覺，當(dāng)記住這種感覺轉(zhuǎn)身連接父母時(shí)發(fā)現(xiàn)是小學(xué)時(shí)，我哥和我弟在看電視，而我媽沒完沒了地給我安排家務(wù)，比如洗碗沒洗完就布置切豬食，還沒切好就安排喂兔子等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">經(jīng)過蔣老師引導(dǎo)后，再回想我老公玩手機(jī)的畫面時(shí)，感覺對(duì)他也多了耐心，愿意去擁抱他。想象著家庭序位必然會(huì)比以前好。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">兩次公益課雖然是一樣的活動(dòng)，卻有不同的收獲，所以真心希望大家繼續(xù)參與甚至攜朋友、家長參與這樣的活動(dòng)中來，能夠收獲滿滿！<span class="ql-cursor">?</span></span></p>