<p class="ql-block ql-indent-1">美好的四月，大地充滿生機(jī)無限，柳綠花紅，草長鶯飛，處處呈現(xiàn)出五彩斑斕之象，惹人陶醉其中。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在此好時(shí)節(jié)，偶然看見了話題打卡有獎(jiǎng)討論好活動(dòng)，懷著一份熱愛春光，熱愛健步運(yùn)動(dòng)的心情，欣喜地積極參與了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">生活中，酷愛運(yùn)動(dòng)與攝影的自己，也確實(shí)是常常保持著行走鍛煉。此運(yùn)動(dòng)簡單可行，不需耗費(fèi)什么大的體力，也不麻煩，好處不勝枚舉！</p> <p class="ql-block">【踏青運(yùn)動(dòng)打卡第一天】四月，是春光中最后一個(gè)時(shí)段與最美之時(shí)節(jié)。處處鳥語花香，綠意盎然。懷著好心情漫步在大自然里，杜鵑開了，海棠大紅，柳綠越來越濃。暖陽高掛春風(fēng)頻吹，花繁樹茂蜂飛蝶舞于花叢，一幅幅斑瀾多彩的美圖，醉了人心菲，大飽了眼福，腿腳也得到充分運(yùn)動(dòng)，一舉幾得，喜形于色！</p> <p class="ql-block">【踏青運(yùn)動(dòng)打卡第二天】剛推窗望外，天陰地濕下了夜雨。出門，只能在七點(diǎn)后看天氣是如何情況再定。天天堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，在柳綠花紅中呼吸清新空氣，有利于肺部。邊行邊觀賞多姿多彩的春色，帶來神清氣爽心情舒暢愉悅之好處，大大裨益健康。身體好人無憂，則生存質(zhì)量大提高，有利延年益壽，美滋滋啊！</p> <p class="ql-block">【踏青運(yùn)動(dòng)打卡第三天】昨晨雨紛飛天陰霧彌漫，無法出門。直至臨近中午，十一點(diǎn)開始放晴，風(fēng)大吹干了道路?？粗说卦鐧言馐茱L(fēng)雨猛襲，花朵只剩紅紅的花芯，地上是厚厚的花葉，擔(dān)心著正盛放的牡丹。立即背包去園林，果然不出所料，三分之二花兒可憐受損，花瓣上都是雨水痕跡?；ㄈ萆倭松鷼?，心里一聲嘆息！立即選擇搶拍，所幸前日新開的稍好能拍。剛望窗外，天色較昨日略有好轉(zhuǎn)，準(zhǔn)備出門。</p> <p class="ql-block">【踏青運(yùn)動(dòng)打卡第四天】春天的腳步邁得很快，花兒們一個(gè)接著一個(gè)艷麗鮮活綻放，小草柳絲更綠，目之所及五顏六色。清晨空氣清新，自由自在健步行走，讓人心情非常舒坦愜意，由不得清啍歌兒。一早就營造出好心情，全天都沉醉在高興中，五臟六腑滿意地平和運(yùn)行，健康更多了保障。體魄因此而更強(qiáng)壯，大好的活動(dòng)，何樂而不為呢！</p> <p class="ql-block">【踏青運(yùn)動(dòng)打卡第五天】時(shí)光匆匆，不知不覺又要少去一個(gè)旬了。老天爺終于醒過來，放晴了。淡藍(lán)的天空上朝霞泛紅，還有一條長長的白云。令人大喜過望，又可以舒心愜意踏青健步行。雨后的天空，看上去更加清新舒服。大地樹草更加充滿生機(jī)無限，隨處綠意盎然，養(yǎng)眼悅心。抬頭挺胸，速度保持不快不慢，邊行邊甩手，再做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，或停下來踮踮腳尖，都能讓身體受益。</p> <p class="ql-block">【踏青運(yùn)動(dòng)打卡第六天】人間四月天，萬般嫵媚芳菲，如詩如畫般絢麗，多姿多彩描繪著人間，風(fēng)姿清麗典雅，娉娉婷婷，宛如一位舞者。清早行走在綠道上，讓人的心情特別輕松愜意。樹枝招招了，小草點(diǎn)點(diǎn)頭，仿佛在打招呼，“老太，你腿腳真勤，又開始鍛煉了呀！”見著它們身披綠裝，是那樣的養(yǎng)眼悅心，一種安逸舒服之情溢滿心房。頓感神清氣爽，新的一天美好無限！</p> <p class="ql-block">【踏青運(yùn)動(dòng)打卡第八天】今晨睜眼醒來，推窗望外，天空略有陰霧，地上濕濕的。看樣子下過了夜雨。出門踏青行走，得觀望八點(diǎn)后天色有無轉(zhuǎn)好變化再定。萬一出不去，也可在家踱步，或錘打腿腳，讓血脈流通，起一個(gè)疏筋活絡(luò)的作用。暮春時(shí)節(jié)，戶外柳綠花紅，猶似一幅幅多彩美圖如詩如畫。能出外就盡量不放過，在清新空氣里吐故納新，在五彩斑斕中悅心養(yǎng)眼，歡歡喜喜迎接新一天。心情美，一切都好！</p> <p class="ql-block">【踏青運(yùn)動(dòng)打卡第九天】暮春的腳步飛快向前，踏青得抓緊進(jìn)行。此地生態(tài)園，是晴天必去之地，一邊健步走一邊歡喜賞拍。里面樹木綠意盎然，小花盛開，朵朵清新芬芳。湖邊空氣清新，湖水碧綠，白騖展翅高飛，景色十分秀美，繽紛多彩如詩如畫。在此優(yōu)美環(huán)境下行走，令人神清氣爽無限遐想，心情輕松愉悅。一個(gè)來小時(shí)結(jié)束，順道去菜場買菜購物，家務(wù)運(yùn)動(dòng)兩不耽誤，全家皆大歡喜！</p> <p class="ql-block">【踏青運(yùn)動(dòng)打卡第十天】活動(dòng)今天就要結(jié)束，運(yùn)動(dòng)依然會(huì)持之以恒繼續(xù)進(jìn)行，好習(xí)慣才能讓身體更好。眼下紫藤花正是美麗綻放時(shí)，它的花期不長，只有抓緊去觀賞飽眼福。園子里滿是老少游人，年輕人甚至穿著古裝，描眉上妝歡喜與花合影，老年朋友同樣快樂無比。大家好像在過一個(gè)盛大的節(jié)日，氣氛熱烈喜慶。春光寶貴，唯有多多珍惜，不負(fù)一季之勝景。順致感謝話題好活動(dòng)，及美友們的一路熱情支持，大家辛苦了！</p>