<h3>一個(gè)不小心，米林小別墅又躺了3天，還是不想走。一咬牙，一跺腳，走人。竟然還有些許不舍。</h3></br> <br></br>?<h3>出發(fā)就是頂風(fēng)，6-7級(jí)，過(guò)了南伊溝岔路，順風(fēng)了。高原上天氣預(yù)報(bào)，除了城市、縣城稍微準(zhǔn)確，其他地方完全沒(méi)指望，都是局部氣候。南伊溝是珞巴族民族鄉(xiāng)。沒(méi)錯(cuò)，西藏大部分地方都全部是藏族，但，林芝、山南東邊幾個(gè)低海拔的縣也有很多其他少數(shù)民族，比如珞巴族、門巴族、回族甚至蒙古族。</h3></br> 天氣預(yù)報(bào)每天都不一樣，今天看樣子多云，昨天還顯示連續(xù)幾天小雨、陰天。 早飯，西紅柿蛋炒飯。昨天雞蛋又被打碎了，早上炒了5個(gè)雞蛋，吃了一半，有心無(wú)力。? 整裝待發(fā)，收拾東西好累。?? 米林市牌樓，花谷藥洲，山水米林，再見(jiàn)——馬不停蹄走人。 G219里程碑K5900，出城第一個(gè)應(yīng)該是5902，大風(fēng)吹的眼淚汪汪，愣是沒(méi)看到出城里程碑。? ?米林村，躲會(huì)風(fēng)。沒(méi)風(fēng)的地方，熱得很。 出發(fā)10公里，熱，休息會(huì)兒，喝杯可樂(lè)，吃了個(gè)臘腸，當(dāng)午飯。早上10點(diǎn)多才吃的蛋炒飯，這會(huì)兒一點(diǎn)不餓?。這種大風(fēng)、大中午騎車有點(diǎn)尷尬，加了沖鋒衣熱，只穿皮膚衣、出汗又有點(diǎn)冷。主要還是太久沒(méi)騎車，有點(diǎn)慫，身體還沒(méi)適應(yīng)。如果那種完全適應(yīng)了，皮膚衣也足夠了。過(guò)兩天，過(guò)了金東鄉(xiāng)，翻5000多的埡口，夠喝一壺的。長(zhǎng)途重裝騎行，需不需要提前拉練？答案是，不需要，完全不需要。這里說(shuō)的長(zhǎng)途重裝騎行，是指一次行程至少2個(gè)月以上。長(zhǎng)途重裝騎行，一般3-5天就適應(yīng)了，新手、體能不行或者太久沒(méi)騎車的，可能得1-2周，甚至個(gè)把月。尤其新手，前期可能確實(shí)比較遭罪，經(jīng)常想死的心都有。咬咬牙，體能很快就上來(lái)了。為什么騎219的騎友，大多數(shù)人，52公里的岡仁波齊一天可以轉(zhuǎn)完，即使很多從來(lái)沒(méi)徒步過(guò)。其實(shí)，也就是咬咬牙的問(wèn)題。長(zhǎng)途重裝，如果你很久都適應(yīng)不了，那只能說(shuō)明你不適合這個(gè)行當(dāng)。人的身體都是很有韌性的，對(duì)環(huán)境適應(yīng)性非常強(qiáng)。當(dāng)年在新疆碰到一個(gè)女騎友，看起來(lái)弱不禁風(fēng)，一路G219從廣西到新疆，出發(fā)前沒(méi)騎過(guò)車，前期確實(shí)體能跟不上，各種造孽。到后來(lái)，這么說(shuō)吧，和她一起走獨(dú)庫(kù)時(shí)，20-30公里的上坡，不需要停車，一口氣騎上去的，而且重裝。如果拉練，也得重裝拉練，你在家輕裝拉練3年，也沒(méi)實(shí)際重裝騎行3天效果明顯。如果你為了重裝騎行，在平原輕裝拉練，那還是趁早拉倒，單純說(shuō)鍛煉身體還差不多。如果實(shí)在擔(dān)心，家附近又有坡，那就往死了爬坡。比如北京妙峰山，輕裝至少得做到連續(xù)2個(gè)上下，也就是單日累計(jì)海拔抬升1500+。如果妙峰山這種輕裝已經(jīng)輕輕松松，試試帶30-40斤裝備。家里沒(méi)坡，比如華北平原，那就日行200-300km。以上都是指山地車。如果比較佛系，那就像我現(xiàn)在這樣，前期也不做任何拉練，實(shí)際騎行時(shí)，每天幾十公里甚至十幾公里好了，人輕松的很。畢竟，長(zhǎng)途騎行，又不是比賽，而且沒(méi)什么門檻，基本是個(gè)人都行。老年人或者本身有基礎(chǔ)疾病，還是穩(wěn)一點(diǎn)，出發(fā)前多做體能訓(xùn)練和儲(chǔ)備，沒(méi)壞處。當(dāng)然，任何人提前拉練或者鍛煉身體，都沒(méi)壞處。有些事，決心往往是最重要的。 桃花還沒(méi)全開(kāi)，天也陰沉沉的。? 雅江對(duì)面桃花點(diǎn)綴的村落?，也不是很好看。 3點(diǎn)多，路過(guò)仲莎村時(shí)，下冰雹了，有點(diǎn)猶豫（慫），要不要繼續(xù)走，扎營(yíng)也沒(méi)看到合適營(yíng)地，而且太早了。背風(fēng)處躲了會(huì)兒，繼續(xù)出發(fā)。? 米林到山南，這段路已經(jīng)第三次走了，不知道?為什么，每次都對(duì)這幾棵柳樹，印象深刻，每次來(lái)都不一樣。 過(guò)了這幾株柳樹，附近有個(gè)停車區(qū)，有公廁，有水，有個(gè)廢棄房子，離里龍鄉(xiāng)5公里左右。G219里程碑應(yīng)該是K5862左右，當(dāng)時(shí)沒(méi)注意，明天再看一下。停車區(qū)隱藏在樹木中，不是很明顯。不到下午5點(diǎn)，扎營(yíng)了。 ?這棟房子，不是藏式風(fēng)格，可能是以前什么單位的。 以前住戶，把裝酒神器留下了。? 破手機(jī)和音箱。? 窗戶也是雙層的。 公廁打了水，洗了頭，準(zhǔn)備晚飯了。炒土豆絲。? 下雨了，桃花、柳樹看起來(lái)更鮮艷些。? ?<h3>雨，淅瀝瀝的下個(gè)不停，已經(jīng)中雨的節(jié)奏了，幸虧沒(méi)公廁旁邊那個(gè)空曠的停車區(qū)扎營(yíng)。這種天氣，有遮風(fēng)擋雨的室內(nèi)營(yíng)地，是件很幸福的事。臨時(shí)的營(yíng)地，臨時(shí)的家，百變營(yíng)地之燈火闌珊。</h3></br> <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/c3Z4G1xHlOyppi1dBDzgPg" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號(hào),著作權(quán)歸作者所有