<p class="ql-block">降血壓﹣﹣按勞宮穴</p><p class="ql-block"> 勞宮穴具有使人感到精神疲勞、抑制精神興奮的作用。高血壓患者心里緊張、血壓增高時(shí)，用拇指輕輕按壓手掌心的勞宮穴，就能產(chǎn)生良好的降壓效果。一般每天按壓3次，宜早、中、晚各行1次，每次可兩手交替進(jìn)行5~10分鐘。注意：呼氣時(shí)，輕輕按壓勞宮穴，則降壓效果更好。</p><p class="ql-block">取穴：勞宮穴在手</p><p class="ql-block">掌心，握拳屈指時(shí)，位于中指和無名指指尖處，手掌中央。</p><p class="ql-block">勞宮穴：頭條泡中醫(yī)部分享</p> <p class="ql-block">止頭痛﹣﹣按太陽穴</p><p class="ql-block"> 太陽穴是人頭部的重要穴位，當(dāng)人們長時(shí)間連續(xù)用腦后，太陽穴往往會(huì)出現(xiàn)重壓或脹痛的感覺，這就是大腦疲勞的信號(hào)。這時(shí)施以按摩，可以給大腦以良性刺激，能夠解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦，并且能繼續(xù)保持注意力的集中。用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽穴，壓至有脹痛感并按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)約1分鐘，頭痛便可減輕。</p><p class="ql-block">取穴：位于眉梢與，太陽穴，外眼角中間向后，一寸凹陷處。</p> <p class="ql-block">治休克﹣﹣按人中穴</p><p class="ql-block"> 人中穴具有醒神開竅、鎮(zhèn)靜安神、解痙通脈等功用，歷來被作為急救首選之要穴應(yīng)用于臨床。刺激人中穴具有升高血壓、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng)、中暑、中毒、過敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止、血壓下降甚至休克等情況時(shí)，可用大拇指尖按壓其人中穴，往往能夠起到急救的效果。</p><p class="ql-block">取穴：位于人體鼻，唇溝的中點(diǎn)。</p> <p class="ql-block">治便秘﹣﹣揉天樞穴</p><p class="ql-block"> 天樞穴溝通胸腹之氣運(yùn)行，起疏通調(diào)理胃腸腑氣的作用，治療腹脹、腹瀉、腹痛、便秘、消化不良等胃腸病癥。并通過疏通調(diào)理胃腸腑氣來補(bǔ)益脾胃，使氣血生化，起到補(bǔ)虛培元的作用。</p><p class="ql-block"> 便秘者在大便時(shí)倘若用左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴位于肚臍左側(cè)2寸處，至有明顯酸脹感即按住不動(dòng)，堅(jiān)持1分鐘左右，就會(huì)有便感；然后屏氣，增加腹內(nèi)壓，一會(huì)兒即可順利排便。</p><p class="ql-block">取穴：位于肚臍左，側(cè)2寸處。天樞</p> <p class="ql-block">止呃逆﹣﹣按少商穴</p><p class="ql-block"> 少商穴有清肺利咽，開竅醒神的作用；臨床上主要用于配合治療咽喉腫痛、鼻妞、高熱、癲狂，昏迷等病癥。呃逆時(shí)，患者可用拇指和食指緊壓少商穴，至有酸痛感為宜，持續(xù)半分鐘到1分鐘，呃逆就會(huì)停止</p><p class="ql-block">取穴：位于拇指撓，側(cè)指甲角旁0.1寸處。少商</p> <p class="ql-block">止胃痛：按中院穴</p><p class="ql-block"> 中院穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位。仰臥，放松肌肉，一面緩緩?fù)職庖幻嬗弥割^用力下壓，6秒鐘時(shí)將手離開，重復(fù)10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時(shí)采用中院指壓法效果更佳。</p><p class="ql-block">取穴：位于胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。中院穴</p>