欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

因為有期待所以堅持 因為有堅持所以期待

乖桂

<p class="ql-block">　　如愿！安全完賽2024年長安汽車重慶馬拉松里程！</p> <p class="ql-block">　　2024年注定是不平凡的一年，迎來人生的中又一個新臺階，同樣也迎來了期盼四年的重慶馬拉松。</p><p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)瞬間，中簽重馬已經(jīng)是2020年的事兒了，因為各種的推遲和耽誤，推到了這個有意思的2024年，話說今年這個重馬的名額真是來之不易，2020年的保留名額都沒有抽中，最后還是經(jīng)過軍師秘書長梁忠呂的運籌帷幄，鄭老媽的辛苦，費經(jīng)心思才爭取到了這個好多跑者向往的名額?</p><p class="ql-block"> 話說名額是爭取到了，接下來就是實操訓練了，從來不做無準備的事情，從跑步以來，報名每一次賽事，都會認真去對待，這也是老桂做事的風格??雖然對于很多人來說，跑個步不算什么事，但對于喜歡的人來說，這就是一種精神寄托精神信仰，是能夠支撐每一次黑暗中前行的精神支柱，這就是我的態(tài)度，保持敬畏之心！</p><p class="ql-block"> 訓練準備期僅剩2個月，1月中下旬才開始，2019年未能達成430的心愿，準備今年好好去實現(xiàn)，按照430的配速，鄭老媽準備了一份科學的訓練計劃，有了目標，心中就有了信念，1月嚴寒的天氣也淹沒不了信念的熱情，按照計劃循序漸進，堅持著前行??轉(zhuǎn)眼間，1月2月和鄭老媽，老梁，老安，老曾的堅持訓練和相互鼓勵監(jiān)督下，也初步收到了點成效，3月初，跑量的提升和認真的訓練，配速有了大大的提高，心中也有了點配速的想法，原定計劃的430提高到400，如果狀態(tài)好就破4來一把，最終也如愿以償破400，成功PB.（軍師老梁邀請我們，加入了李寧跑鞋PB贏跑鞋的活動，安全PB即可贏得一雙跑鞋，這福利妥妥的幸福）。</p><p class="ql-block"> 從保留名額未抽中到點贊贏得名額，到科學有計劃的訓練，隊友們都付出了好多的精力，團隊的力量就是強大，出行也是點都不用費心，用安雅妖精的話來說就是:“跟著梁秘書長和鄭老媽我們出門都不用帶腦”，因為有這些付出才迎來了這3月24日賽場上的英姿颯爽！</p><p class="ql-block"> 轉(zhuǎn)眼就來到了期待已久的3月24日，我們一行9人就這樣來到了賽場，重慶火辣辣的高溫熱情迎接了我們，今年重馬分時分段發(fā)槍，A區(qū)羅土牛和黃大神，C區(qū)梁秘書和老車，D區(qū)的我，老安，羅墩，鄭媽，老曾，7點25分D區(qū)準時發(fā)槍出發(fā)，按照原定計劃，前半程跟老曾520配速完成，后半程自由發(fā)揮，老安和鄭老媽按照430配速進行，羅墩按照5小時配速進行（羅墩說他是曬了A面又曬B面，曬安逸），發(fā)槍令響后，一切都是按照計劃進行，前5公里調(diào)整（530前行），5公里后調(diào)整為520配速前行，老曾節(jié)奏把控得穩(wěn)穩(wěn)的，22公里后，和老曾分道揚鑣，調(diào)整為530，540上下行進，開始了一個人的奔命??，酷熱的高溫，溫度越來越高，到29至35段，真是難熬的時段，有坡有太陽這叫一個酸爽，35段碰到了老曾，又一起煎熬了2公里左右，又開始一個人的跑程（帶了三支能量膠，20公里整完，30公里左右處拿到了兩只能量膠，繼續(xù)補膠補水），35到40也是真的疲憊的時段，翻過這個坎，最后兩公里因為咬牙切齒的堅持反而輕松了，最后兩公里加速沖到了終點，至此安全完賽，并成功達成目標PB??</p><p class="ql-block"> 對于我來說，為什么一定就想?yún)⒓咏衲甑闹伛R呢？那是因為一是完成心愿，二是2024年確實是不一樣的一年，年紀進入了一個新的階段，來自跑步人的儀式感足足的，這些精神食糧足以支撐我好好的去應對生活中所有的煩心碎事。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 沒有什么是一場酣暢淋漓的跑步不能解決的，就像馬拉松的這個過程一樣，過程是痛苦的，呲牙咧嘴的，但是跑過來了，這就都不是個事了！跑步也好生活也好，永遠保持熱情，保持溫度，保持信仰，什么風雨都會過去的，我們終會迎來屬于我們自己的陽光和彩虹??。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今年的碎碎念念，流水賬的記錄就到此，有意思的事這樣記錄，不然記性不好的我，遺忘了這么多有趣的事咋整????????</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">贏得重馬名額，</p><p class="ql-block">梁軍師，老曾費力“謀劃”</p> <p class="ql-block">經(jīng)過一番“點贊”的較量</p><p class="ql-block">成功獲得名額，成功躋身重馬賽場！</p> <p class="ql-block">扛過寒冷的冬天</p><p class="ql-block">就來到了安逸的春天</p> <p class="ql-block">我們出發(fā)咯！?</p> <p class="ql-block">到達目的地重慶！</p> <p class="ql-block">我們到了喔</p><p class="ql-block">搖擺興奮中??</p> <p class="ql-block">帶上這“緊箍咒”</p><p class="ql-block">爬也要爬完這42.195km?</p> <p class="ql-block">我們薅的“羊毛”衣??</p> <p class="ql-block">鄭媽定的住的地方，</p><p class="ql-block">非常漂亮，經(jīng)濟實惠！</p><p class="ql-block">抱團出行是最好的節(jié)約方式！?</p> <p class="ql-block">來到重慶，怎么能不吃頓火鍋呢？</p><p class="ql-block">雖然我們不敢吃辣，吃得是無味的番茄湯，那也無妨??????</p> <p class="ql-block">火鍋前的?</p><p class="ql-block">大家都帶上“緊箍咒”</p><p class="ql-block">"生死與共"??????</p> <p class="ql-block">美景怎么能夠離開這半專業(yè)的攝影師呢??</p> <p class="ql-block">美景怎么能不臭美呢</p><p class="ql-block">美景陪美人，我們好配喔??</p> <p class="ql-block">我們在重慶</p> <p class="ql-block">喜歡的人在一起</p><p class="ql-block">心情就是美美噠??</p> <p class="ql-block">國際慣例“定妝照”????</p> <p class="ql-block">吃碗巴適的早餐上戰(zhàn)場??????</p> <p class="ql-block">發(fā)槍前的寧靜</p><p class="ql-block">寧靜前的臭美??</p> <p class="ql-block">開整??????</p> <p class="ql-block">前半程精神奕奕????</p> <p class="ql-block">前半程各種精神??</p> <p class="ql-block">前半程安逸啊</p> <p class="ql-block">前半程老曾帶??有節(jié)奏</p> <p class="ql-block">還有精力去比???</p> <p class="ql-block">已經(jīng)不想照相了，</p><p class="ql-block">跑到最后的真實寫照??</p><p class="ql-block">后半程開始盡顯各種“中年婦女態(tài)”??</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">各種表情之后</p><p class="ql-block">安全完賽</p> <p class="ql-block">完成目標</p><p class="ql-block">成功PB</p><p class="ql-block">達成心愿</p><p class="ql-block">為40開頭的自己</p><p class="ql-block">獻上了喜歡的禮物??</p> <p class="ql-block">回家?</p> <p class="ql-block">安全回到大遵義</p><p class="ql-block">三哥為我們準備好了美味??</p> <p class="ql-block">感受到了重馬火辣辣的熱情</p><p class="ql-block">體會了一把認真跑步的節(jié)奏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>