<p class="ql-block">春分，古稱“日中”、“日夜分”，是春天的第四個節(jié)氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《春秋繁露》：“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古人給節(jié)氣取名字，實在是有趣極了，一個“分”字，便一下子道出了兩層含義：一是指太陽光在這一天，正好直射在地球的赤道位置，白天黑夜平分。據(jù)說這一天自帶一種平衡的氣場，取一只新鮮雞蛋，可以神奇地使其站立哦。</p> <p class="ql-block">?為什么總說“一年之計在于春”？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因為春天確實是太重要了，萬物順應(yīng)“向上”的趨勢，把陽氣、氣血、正氣、免疫力，這些對身體好的，在斂藏了一冬后，都放在春天“升發(fā)充盈”。此時補陽，補氣血，補正氣，增強免疫力，有利于整年健康。</p> <p class="ql-block">?春分養(yǎng)生信</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??今日春分，晝夜等長。從今天開始，北半球白天越來越長，夜晚越來越短。春氣到了最盛之時，人體肝氣也到了最盛時。肝氣就像草木，需要舒發(fā)，不能壓抑。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">??建議：穿上寬松裝和薄底鞋（最好是布底鞋），到森林里走走，感受一下春天的地氣；多去花叢中待一待，可以催旺自身的氣運、生機；盡量聽從內(nèi)心的愿望，想做的事情馬上去做。順應(yīng)天地生發(fā)之氣。</p> <p class="ql-block">嚴重脫發(fā)原因?? 男：縱欲、濕氣重、腎氣不足，男人一般都是從前腦瓜門脫的，脫了之后腦瓜門锃亮，跟臉一樣，還油汪汪的，是由于濕氣重。所以這樣的人有肚子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2? 血虛、貧血；</p><p class="ql-block">3? 水濕偏重，阻礙清陽上升，氣血不能充分到達頭頂，頭發(fā)得不到氣血的滋養(yǎng)，造成脫發(fā) ，脫發(fā)表面看是肺氣不足，實際上是腎陽不足。腎陽不足不能推動氣血上行，同時體內(nèi)水濕太重，而發(fā)為血之余，氣血供應(yīng)不上就會導(dǎo)致掉頭發(fā)。</p> <p class="ql-block">2024寒濕為患?脾腎受苦</p><p class="ql-block">??寒邪和濕邪都屬于陰邪，容易傷人陽氣，寒濕交加對陽氣的傷害就更大了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒濕傷及陽氣者，陰盛陽衰，怕冷，怕吹風(fēng)，吃涼東西會感到不舒服。</p><p class="ql-block">寒濕內(nèi)阻，會阻礙氣血的運行，加上溫通之力不足，就更容易導(dǎo)致血管經(jīng)絡(luò)阻塞不通，輕者周身疼痛不適，重者可引起腦血管阻塞、心血管阻塞等等，尤其是年紀較大的老人家更加要注意。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒濕重的人，一年兩年看不到明顯負面影響。等到了中年以后，一旦精神壓力增大或身體過度透支，元氣壓不住病邪，積攢了多年的問題開始出現(xiàn)，如三高、糖尿病、冠心病等，甚至有患癌的風(fēng)險。</p> <p class="ql-block">??中醫(yī)有句名言：陽氣不到就是病</p><p class="ql-block">陽氣完全耗盡，人就會死亡...</p><p class="ql-block">??它溫養(yǎng)全身組織?提高免疫力?平衡陰陽?維護臟腑功能的作用?</p><p class="ql-block">?陽氣是最好的調(diào)理良藥，養(yǎng)陽就是在防??！</p> <p class="ql-block">?? 清代隆乾?御醫(yī)元黃?御認為：“陽則盛?壯，陰則盛?病。病于虛陰?者，千之百?一，病陽于?虛者，盡人皆是也?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 意思說是?生病原的?因，只有分千?之一是因為陰虛，而絕多大?數(shù)都是為因?陽虛。黃元老御?先生所說的盛陰?陽虛，通俗地就說?是脾腎濕寒。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">春分，梳頭百下，調(diào)氣和血</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陽春三月，氣溫逐漸升高，藏在地下的陽氣也會升發(fā)得更快，正是養(yǎng)陽的好季節(jié)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">《養(yǎng)生論》記載: “春三月，每朝梳頭一二百下”，每天梳頭可舒展毛孔，促進新陳代謝，激發(fā)陽氣順脾氣，同時梳頭刺激頭部穴位，有助于陽氣升發(fā)，使氣血通暢，神清氣爽。</p><p class="ql-block">春分過后，天地陰陽相調(diào)，寒熱調(diào)和，萬物欣欣向榮，愿你笑對春光，每天都活力無限~??</p>