<p class="ql-block"> 美友晴川通過評論，向我推薦了海靈格的詩～《我允許》。</p> <p class="ql-block"> 《我允許》是德國心理治療師伯特·海靈格的詩作，字里行間流露出的是作者的睿智與包容，展現(xiàn)出的是一種靈性力量。它引導(dǎo)我們接納世界，經(jīng)歷風(fēng)雨，享受人生，理解生命，最終明了“<b>一切如其所是</b>”的道理。</p> <p class="ql-block"> 《我允許》以簡潔明了的文字，揭示了生命中的一種智慧力量——<b>允許</b>，表達(dá)了海靈格的生活態(tài)度與人生智慧。它如同一面鏡子，讓我們重新審視內(nèi)心，接納自己，包容世界，從而活出超然的自我。在這個快節(jié)奏的時代，我們總是追求掌控一切，殊不知真正的自由，源于放下心、意、識對外在的控制欲望，讓生命順應(yīng)自然。</p> <p class="ql-block"> “<b>我允許</b>”，這三個字如同一把鑰匙，打開了一扇扇心靈之門。它讓我們明白，生命中發(fā)生的一切，無論好壞，無論美丑，都是必然，我們無需抗拒，無需羞愧，只需坦然地去接納，去經(jīng)歷，去享受。因為“<b>所有的事情都是因緣和合而來</b>”，都屬于生命中的一部分，也都必將成為我們成長的階梯，只有坦然相對，才能使內(nèi)心得到前所未有的平靜與自在。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 在詩中，海靈格強(qiáng)調(diào)了心靈的力量，也為我們揭示了“<b>智慧俱足</b>”的真諦～關(guān)注內(nèi)心。當(dāng)我們允許自己接納生活中的一切時，內(nèi)心將變得更強(qiáng)大，強(qiáng)大到能擺脫無謂的精神痛苦，能無懼地面對生活中的種種困擾。</p> <p class="ql-block"> 最后，他也提醒我們：生命是一個體驗的過程。故而，我們要懂得欣賞生命中的每一個瞬間，無論是喜怒哀樂，都要努力去面對、接納，然后釋懷、超脫，因為這些都是生命的饋贈。人生本就是一場修行，放下執(zhí)念，方得自在。</p> <p class="ql-block"> 《我允許》全詩仿佛是在進(jìn)行一場心靈的對話，使我們能更深刻地理解生命的意義～“<b>我是為了生命在當(dāng)下的體驗而來”</b>。</p><p class="ql-block"> 海靈格的文字猶如一股清流，潤物細(xì)無聲，引導(dǎo)我們走出懷疑他人和自我懷疑的困惑，找到內(nèi)心的寧靜。</p> <p class="ql-block"> 感謝晴川的推薦。讓我們一起讀書，共同成長。</p> <p class="ql-block">附：《我允許》</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">《我允許》</b></p><p class="ql-block">〔德〕伯特·海靈格</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允許任何事情的發(fā)生，</p><p class="ql-block">我允許事情是如此的開始，</p><p class="ql-block">如此的發(fā)展，如此的結(jié)局。</p><p class="ql-block">我知道所有的事情都是因緣和合而來。</p><p class="ql-block">一切的發(fā)生都是必然。</p><p class="ql-block">若我覺得應(yīng)該是另外一種可能，</p><p class="ql-block">傷害的只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允許。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允許別人如他所是，</p><p class="ql-block">我允許他會有這樣的所思所想。</p><p class="ql-block">如此的評判我，如此的對待我，</p><p class="ql-block">我知道他本來就是這個樣子。</p><p class="ql-block">在他那里他是對的，</p><p class="ql-block">若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子，</p><p class="ql-block">傷害的只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允許。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允許我有了這樣的念頭，</p><p class="ql-block">我允許每一個念頭的出現(xiàn)。</p><p class="ql-block">任它存在任它消失，</p><p class="ql-block">我知道念頭本身本無意義，與我無關(guān)。</p><p class="ql-block">它該來會來該走會走，</p><p class="ql-block">若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭，</p><p class="ql-block">傷害的只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允許。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允許我升起了這樣的情緒，</p><p class="ql-block">我允許每一種情緒的發(fā)生。</p><p class="ql-block">任其發(fā)展任其穿過，</p><p class="ql-block">我知道情緒只是身體上的感受本無好壞，</p><p class="ql-block">越是抗拒越是強(qiáng)烈。</p><p class="ql-block">若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒，</p><p class="ql-block">傷害的只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允許。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我允許我就是這樣的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">我表現(xiàn)如何就任我表現(xiàn)如何，</p><p class="ql-block">我知道外在是什么樣子只是自我的積淀而已。</p><p class="ql-block">真正的我智慧俱足。</p><p class="ql-block">若我覺得應(yīng)該是另外一個樣子，</p><p class="ql-block">傷害的只是自己。</p><p class="ql-block">我唯一能做的就是允許。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我知道我是為了生命在當(dāng)下的體驗而來，</p><p class="ql-block">在每一個當(dāng)下時刻，</p><p class="ql-block">我唯一要做的就是</p><p class="ql-block">全然地允許，</p><p class="ql-block">全然地經(jīng)歷，</p><p class="ql-block">全然地享受，</p><p class="ql-block">看，只是看，</p><p class="ql-block">允許，一切如其所是！</p>