<p class="ql-block">春天大地升發(fā)，草苗、樹芽茁壯成長的時(shí)候，借天時(shí)幫助春天的身體升發(fā)。</p><p class="ql-block">春天到了，不管男人和女人，脈是弦脈，就像你按在琴弦上。氣血從里邊往外走，這時(shí)候毛孔從閉合的狀態(tài)逐漸向開放的狀態(tài)走。</p><p class="ql-block">春天要“捂”，才能為毛孔做好節(jié)氣的過渡：過去老人家常說“春捂秋凍”，但是現(xiàn)在的女孩子動不動就低腰褲，小短裙，別說春天，就連冬天都這么穿。我們的祖先是很有智慧的，總結(jié)了很多經(jīng)驗(yàn)</p><p class="ql-block">春捂秋凍”并不是一句空話，為什么說春捂秋凍？因?yàn)榇禾烀资菑拈]合向開放走的，氣候由冷到溫，穿得多一點(diǎn)，有助于毛孔從閉合向開放走。不少女孩剛剛早春二月就穿上裙子了，本來毛孔打開，一冷又閉上了，就容易生病。</p><p class="ql-block">秋天是從炎熱向寒冷狀態(tài)走，毛孔從開放走向閉合，在這種時(shí)候，稍微凍一點(diǎn)，有助于毛孔閉合，也有助于適應(yīng)冬天那種完全閉合的狀態(tài)。</p><p class="ql-block">肝血不足的人，除了失眠多夢、眼干眼澀外，還容易抽筋，肢體麻木。女性往往出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、經(jīng)期變短，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象。</p><p class="ql-block">眼睛干澀，疲勞，看東西模糊，因?yàn)楦伍_竅于目。這些都是肝血不足的表現(xiàn)。</p><p class="ql-block">夏天不熱，冬天不冷，遲早要作病。這也是非常有道理的，冬天由于氣血閉藏，儲藏營養(yǎng)，為明年的生發(fā)做好準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">冬不藏精，春必病溫。冬天不很好儲藏陰精，春天的時(shí)候容易得熱性疾病。冬天冷的時(shí)候毛孔處于閉塞狀態(tài)，有助于氣血內(nèi)收，夏天熱的時(shí)候毛孔開放，有助于氣血往外走。</p><p class="ql-block">人們現(xiàn)在夏天唯恐不冷，冬天唯恐不熱，這是違反規(guī)律的，樹一年開兩次花可能就活不成了。夏天毛孔本來應(yīng)該是開放的，這時(shí)候因?yàn)槟汩_空調(diào)，代謝不出去，你能不得代謝性疾病嗎？“春天失眠癥”，肝血不足的人，凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)就愛醒。</p><p class="ql-block">春天里，很多人愛發(fā)脾氣，為什么？有好多女同志來看病，告訴我說半夜一點(diǎn)鐘到三點(diǎn)鐘左右準(zhǔn)醒過來，春天的時(shí)候人的氣血從內(nèi)臟往外走，肝是藏血之臟，人白天的時(shí)候陽氣行于外，晚上你睡覺的時(shí)候陽氣上哪兒去了？陽氣歸于內(nèi)，歸于那兒，歸于肝，如果肝血非常充盈，陰陽調(diào)和就能睡著。如果你肝血不足了，陽氣回不去，你就老睜著眼睛。在春天里發(fā)脾氣的女人，尤其女同志更明顯，月經(jīng)來的時(shí)候，她的血往下行，氣浮于上，肝血不足，女性以肝為先天，肝是藏血之臟，肝血不足的時(shí)候就不想睡，這時(shí)候人就會煩躁。</p><p class="ql-block">春天常會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，本來氣血在里面存得很好，這時(shí)候它開始往外走了，肝血也不足了，你睡覺的時(shí)候，陽氣回去了，常常半夜醒了就再睡不踏實(shí)，因?yàn)橥砩?點(diǎn)到3點(diǎn)是肝經(jīng)旺盛的時(shí)候，如果肝陰不足，肝經(jīng)有熱，就把陽氣頂回來了，你就醒了。到五點(diǎn)多鐘，肺氣旺了，你又睡著了。</p><p class="ql-block">說到補(bǔ)充陽氣，很多人都知道要常曬太陽，吃些補(bǔ)陽食物，“生陽點(diǎn)”，激活生陽點(diǎn)”，就如給人體加油，能源源不斷地產(chǎn)生陽氣！</p><p class="ql-block">百會生“頭陽”人的頭陽虧虛時(shí)，表現(xiàn)有頭痛、眩暈、精神不振、多夢易醒等癥狀。按揉百會能產(chǎn)生陽氣、醒頭目。百會穴位于頭頂正中，為督脈要穴，刺激此穴，能打通陽經(jīng)，充盈腦中陽氣。方法：可端坐在椅子上，用右手的指腹順時(shí)針方向揉百會穴。每次10分鐘，一日2次?？臻e時(shí)也可用一只手輕拍百會穴100下，對生陽也有好處。</p>