<p class="ql-block">過年一個星期，躺平了一個星期，就是吃、睡覺、看電視劇、電影。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">年前那幾天，真的很累，即要上班，還要打掃衛(wèi)生，還要購買一些東西，然后還有其他七七八八的雜事，一累心情也不太好，就會不自然挑家人的毛病，想嘮叨他們，我用聽書來填充了這些情緒，不知不覺就沒了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總結(jié)一下這一個星期過年的感受：</p><p class="ql-block">對孩子過年期間，其實(shí)有很多的不滿，但希媽的話會常常在耳邊：“好與不好的標(biāo)準(zhǔn)在哪？你的標(biāo)準(zhǔn)就是對的嗎？”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這幾天，孩子不太好好吃飯（在減肥[擦汗]），甚至年三十，她都沒和我們一起吃團(tuán)圓飯，下午和同學(xué)約的去了公園，穿的又不厚實(shí)，回來凍壞了，以為陽光明媚沒那么冷，沒想到渾身凍透，小臉、手都凍的紅紅的，還打電話讓我去接她，我……我忍住了負(fù)面的嘮叨，她最后還是自己回來了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接下來幾天都沒有上飯桌吃飯，我很想說她，但想到過年不要讓大家不開心，我都忍住了。初一，我們起的都很晚，因?yàn)槲仪皫滋炖?，我就好好的睡覺，沒起來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我感覺到爸爸一個人很寂寞，我知道他一定很想我們帶他出去轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">起來后，我就開始做女兒的思想工作，害怕她不和我們一起出去，一年中姥爺都沒有好好的和女兒一起，她上學(xué)早出晚歸，忙著寫作業(yè)學(xué)習(xí)，我知道老人很想和我們一起的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">女兒還在睡的迷迷糊糊的，我就和她說著我的規(guī)劃、想法，但她同意了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝自己，也感謝女兒！因?yàn)槲覀儧]有只顧自己，而是去感受家中老人的感受，孩子沒有忘記姥爺對她的疼愛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這幾天我們相繼去了幾個地方，雖然只是出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，但感覺到爸爸還是挺開心的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老公就有種覺得去哪都無聊的感覺，我用平靜的語氣表達(dá)了正向的觀點(diǎn)，去哪里都一樣沒錯，但是主要看你以怎么樣的心情對待，心情心境美了，到哪里都能感受到美，老公就沒有再說那些消極的話了，一家人也沒有了“無聊啊，有什么意思??！”等等的負(fù)面情緒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這個年，我做到了打敗消極情緒，平平淡淡，溫情的過了年。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">過年前，我和女兒有爭吵，我有個覺察：我對爸爸有時(shí)懶得和他說話，不耐煩，不想和他交流，孩子和我也是這樣，她覺得我總get不到她的點(diǎn)，嫌我明知故問，對我不耐煩，不想和我說話，我就很生氣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我有一天就突然覺察到，爸爸和我，我和女兒，兩種關(guān)系是一種投射，我看到了，所以我一定要更好的改變對爸爸的態(tài)度，更多的耐心，更多理解爸爸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)槲矣X察到這個點(diǎn)，所以過年中，我沒有了對孩子的不滿，去感受爸爸的感受，關(guān)心他，孩子也沒有如我心中擔(dān)心的那樣，自己玩自己的，不管家人的感受，讓我們有圓滿的感受。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我也結(jié)束了自己的躺平，開始每天的打卡。過年的躺平，在心境上來說，一直是積極的；在家中的關(guān)系上，自己的內(nèi)心中，都是向上，向好的，所是躺平不是躺平，而是休息，身體的休息，2024年繼續(xù)加油！</p>