<p class="ql-block"> 冬泳，是我縣傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。</p><p class="ql-block"> 數(shù)九隆冬，無(wú)論是寒風(fēng)凜冽，還是大雪紛飛，每天清晨或者中午，在縣女兒河游泳訓(xùn)練基地，你都能看到縣游泳協(xié)會(huì)的愛(ài)好者，在冰冷刺骨的河水中冬泳。男的像蛟龍戲水，女的像出水芙蓉，在寒流中“泳”立潮頭，博擊暢游。</p><p class="ql-block"> 我用相機(jī)記錄了他們部分精彩瞬間，與大家共同分享。</p> <p class="ql-block"> 冬泳活動(dòng)開(kāi)始前，熱身現(xiàn)場(chǎng)彩旗招展，鼓樂(lè)齊鳴，人聲鼎沸，熱鬧非凡。</p> <p class="ql-block"> 冬泳愛(ài)好者躍躍欲試準(zhǔn)備入水的動(dòng)作，千姿百態(tài)，矯若游龍。</p> <p class="ql-block"> 冬泳活動(dòng)正式開(kāi)啟。男、女勇士們紛紛入水，一個(gè)個(gè)無(wú)俱嚴(yán)寒，競(jìng)相追逐。</p> <p class="ql-block"> 冬泳愛(ài)好者們相互關(guān)心、相互加油，相互鼓勵(lì)，同心協(xié)力，給寒冷的冬天，增添了極大的溫暖。</p> <p class="ql-block"> 冬泳愛(ài)好者們不但游得快，而且動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)。人人精神抖擻，開(kāi)心快樂(lè)。個(gè)個(gè)手腳麻利，不甘示弱。給人們帶來(lái)了滿滿的正能量。</p> <p class="ql-block"> 岸上觀摩的人群，不停地為暢游愛(ài)好者吶喊助威，鼓勵(lì)加油，。</p> <p class="ql-block"> 女兒河的水冰冷刺骨，全然擋不住冬泳愛(ài)好者全身心投入健身的滿腔熱情</p> <p class="ql-block"> 縣游泳協(xié)會(huì)陳道貴會(huì)長(zhǎng)手持會(huì)旗壓軸暢游。</p> <p class="ql-block"> 冬泳活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，吸引了大批群眾和攝影愛(ài)好者前來(lái)觀看，拍攝。</p> <p class="ql-block"> 開(kāi)心快樂(lè)的冬泳愛(ài)好者精彩瞬間</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 冬泳小常識(shí)</p><p class="ql-block"> 冬泳是集冷水浴、空氣浴與日光浴于一體的三浴。</p><p class="ql-block"> 江湖河海中的微量元素、空氣中的負(fù)氧離子、紫外線對(duì)健身、供氧、防止骨質(zhì)疏松等特別有益。同時(shí)更是促進(jìn)血管有規(guī)律的擴(kuò)張收縮，增強(qiáng)血管彈性。所以冬泳又被稱為“血管體操”。</p><p class="ql-block"> 冬泳愛(ài)好者一定要結(jié)合自己身體狀況，量力而行，萬(wàn)不可盲目追風(fēng)。</p>