<p class="ql-block">時(shí)間過得真快，一轉(zhuǎn)眼，我們又走過了一年。這一年，你還好嗎？工作是否順利？追逐的夢想是否實(shí)現(xiàn)？想見的人是否見到？想去的地方都去了嗎？如果一切皆如你愿，那么恭喜；如果結(jié)果不盡如人意，也請釋懷。無論怎樣，這一年，我們都在認(rèn)真地付出，努力地活著，對得起時(shí)光，對得起自己，這就已經(jīng)足夠了。2024年即將到來，讓我們一起將往事清零，在新的一年里，蛻變成更好的自己！</p> <p class="ql-block"> 一、加強(qiáng)鍛煉，讓身體更健康</p><p class="ql-block">過去的一年，你的身體還好嗎？有沒有生病，經(jīng)常往返醫(yī)院，藥不離口？我們總是想著，自己還年輕，精力充沛，四肢強(qiáng)健，熬夜、加班、久坐、胡吃海喝，這些應(yīng)該不會對身體有多大損害。我們總是想著，等有空了再去關(guān)照身體，所以總是把健康這個(gè)選項(xiàng)，在人生的清單上往后一挪再挪。但是，身體沒有那么善解人意，它不會因?yàn)槟氵€年輕，你要先忙工作、忙前途、忙掙錢，就先放你過去。世上的疾病千萬種，但健康只有一種。別等體檢報(bào)告出來了，才打算要重視身體；別等身體亮起紅燈了，才亡羊補(bǔ)牢。</p><p class="ql-block">新的一年，一定要記得加強(qiáng)鍛煉，想盡一切辦法保持身心健康。因?yàn)?，這才是我們行走人生旅途、奔赴夢想最重要的資產(chǎn)。</p> <p class="ql-block"> 二、斷舍離，給生活做減法</p><p class="ql-block">過去的一年，你有沒有被很多關(guān)系困擾，被很多事糾纏，被壓力壓得透不過氣？有的話，請一定要學(xué)會斷舍離。斷掉那些雜思妄念，舍去太過費(fèi)力的關(guān)系，遠(yuǎn)離所有負(fù)能量的事。林清玄說：“生活本來簡單，是人把它過復(fù)雜了?！蔽覀兛偸羌纫忠€要，唯恐哪頭沒顧著；我們總是焦慮這個(gè)，擔(dān)心那個(gè)，害怕被人說不是。什么都舍不得丟，什么都想維護(hù)，什么都想做好，到最后，把自己活成一匹超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的駱駝，任何一根稻草，都有可能將自己壓垮。</p><p class="ql-block">新的一年，別再難為自己了，要學(xué)會為人生做減法。經(jīng)常內(nèi)觀自省，把一些不好的念頭，及時(shí)掐滅；將一些超標(biāo)的欲望，盡早拋棄。人生就是一場刪繁就簡的修行，敢于刪減，才能輕松釋然。人生也是一次負(fù)重前行的旅程，輕裝上陣，方可抵達(dá)遠(yuǎn)方。2024年，讓自己成為一個(gè)簡單的人，享受簡單的生活，收獲簡單賜予我們的生機(jī)與平和。</p> <p class="ql-block"> 三、學(xué)會知足，讓精神更快樂</p><p class="ql-block">過去的一年，你是對自己的生活很不滿意，還是已經(jīng)學(xué)會了珍惜？有位作家說：“不滿意，不是沒得到，而是對得到的東西，不夠認(rèn)同和喜歡?！比擞袝r(shí)就是這樣，總覺得自己碗里的飯，沒有別人的香。于是，有人就忍不住羨慕嫉妒恨，甚至想把別人的碗搶過來，讓自己端上。但其實(shí)，有的吃就已經(jīng)非常不錯(cuò)了。吃好吃壞，全憑本事。你今天端什么碗，吃什么飯，是由你昨天買的碗和菜，以及你自己的烹飪技術(shù)決定的。對今天的一切不滿意，都是對自己以往的否定和貶低，這只會讓我們越來越喪失自信，陷入迷茫和頹喪。</p><p class="ql-block">新的一年，要學(xué)會知足，多看看自己擁有的東西，多肯定自己平日的努力。沒有水晶鞋，但比起光腳，你的“千層底”至少讓你不受磨、不挨凍。沒有豪車，但比起失業(yè)者，你的三輪車至少讓一家人不斷炊、不挨餓。知足，才能常樂；知足，才懂珍惜。知足，不是讓你停止奮斗，從此躺平，而是讓你在羨慕別人碗里的飯時(shí)，也尊重和感恩自己手里的這碗飯。懂知足的人，永遠(yuǎn)能更快地平衡自我，找到快樂。</p> <p class="ql-block"> 四、想好就干，讓行為更果敢</p><p class="ql-block">過去的一年，有沒有一些事，你很想做但一直猶豫著沒做，最后悔之莫及？我想，每個(gè)人都有吧。我們總以為時(shí)間還長，機(jī)會還有，這次不做，下次做，這回沒想好，下回再說，這段時(shí)間太忙，過了這陣子再說。殊不知，人經(jīng)不起磨，事經(jīng)不起拖。拖著拖著，機(jī)會沒了，熱情沒了，心態(tài)也沒了，眼看著當(dāng)初去做的人碩果累累，而自己只能默默羨慕。都說來日方長，但長的只是日子，并不是人和事。有些事，一回頭已是煙消云散；有些人，一轉(zhuǎn)身就是天人永隔。</p><p class="ql-block">所以，新的一年，別再給自己留遺憾。想做什么就去做，想吃什么就去吃，想去哪里就去哪里，別再猶豫不決。有句話是這樣說的：“做了，可能會后悔一陣子；而沒做，可能會后悔一輩子?！币?yàn)槿丝偸菍]做過的事，抱有幻想，這種幻想會讓人有嚴(yán)重的錯(cuò)過感和失去感。人到中年，要比年輕人更果敢、更堅(jiān)定一些，因?yàn)槲覀兊脑囧e(cuò)存量，已所剩不多。如果你也曾在這樣的遺憾中，深受折磨，那么來年一定要多提醒自己：想好就干，過了這村，再無這店！</p> <p class="ql-block"> 五、堅(jiān)持學(xué)習(xí)，讓能力變更強(qiáng)</p><p class="ql-block">過去的一年，你有專門花時(shí)間來讀書學(xué)習(xí)，提升自己嗎？社會不是學(xué)校，職場沒有父母，工作不是答題，領(lǐng)導(dǎo)也不是老師，學(xué)校外所需要的知識，我們都得一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)。看書也好，聽課也罷，找老師教、自己摸索，都行?？傊?，學(xué)習(xí)不能停止。巴菲特曾說過一句話：“學(xué)習(xí)不是一時(shí)半會的任務(wù)，而是貫穿一生的事業(yè)，每個(gè)人都應(yīng)該成為終身學(xué)習(xí)者。”</p><p class="ql-block">在這個(gè)知識爆炸、飛速發(fā)展的時(shí)代，想要不落伍，不被時(shí)代拋棄，不被后浪早早拍在沙灘上，堅(jiān)持學(xué)習(xí)一定是最簡單最高效的方式。生活再忙，身體再累，也要抽時(shí)間看看書，聽聽課，換換腦子，長長見識。哪怕只是跟著視頻學(xué)了一道新菜，學(xué)會煮茶、插花，學(xué)跳舞，又或者剪輯視頻等，這都是學(xué)習(xí)，都能讓我們在某個(gè)點(diǎn)上，得到提升，獲得不一樣的自我認(rèn)同。</p><p class="ql-block">所以，新的一年，在你要堅(jiān)持做的事里，千萬別忘了加上“學(xué)習(xí)”這一條。</p> <p class="ql-block"> 六、不畏艱難，讓自己更堅(jiān)強(qiáng)</p><p class="ql-block">過去的一年，你一定遇到過不少困難吧，有沒有害怕過、退縮過？有的話，也并不丟人，因?yàn)槊總€(gè)人都差不多。有些困難，確實(shí)超出了我們的解決能力，但更多的困難，其實(shí)本身并沒有多難，是我們把它想得太復(fù)雜、太嚴(yán)而已。風(fēng)雨得自己面對，事得自己扛，就連受傷了，哭了，累了，都要自己躲起來，生怕被人看見。我們只能一天一天變堅(jiān)強(qiáng)，才能一次一次去應(yīng)對那些無人問津的孤獨(dú)和崩潰。</p><p class="ql-block">新的一年，請繼續(xù)保持這種堅(jiān)強(qiáng)！遇到困難別慌，告訴自己：高山遮不住太陽，辦法總比問題多。你克服的困難越多，能力就增長得越快，生活中能難倒你的人和事，就越少。別在應(yīng)該堅(jiān)強(qiáng)的年齡選擇懦弱，別在應(yīng)該直面的時(shí)候選擇退縮。因?yàn)槟闶窃跒槟愣?，但又不只是在為你而活?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 七、眼看著2023年就要過完了，</p><p class="ql-block"> 回首這一年，感慨頗多。</p><p class="ql-block">無論這路走得艱難還是順利，無論收獲滿滿還是口袋空空，都要向不曾偷懶、不曾放棄的自己，說聲“謝謝”。年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。長一歲，就要有一歲的進(jìn)步；過一年，就要有一年的提升。</p><p class="ql-block">舊年翻篇，我們也要翻過舊的自己。</p>