<p class="ql-block">一到冬天，對(duì)鼻炎、鼻竇炎患者來說，鼻塞不通氣、鼻涕擤不完，噴嚏一個(gè)接一個(gè)，頭昏腦漲，反反復(fù)復(fù)……真是能把人折磨的死去活來。今天，小神就和大家一起關(guān)注這磨人的鼻炎、鼻竇炎！</p> <p class="ql-block">1、鼻炎、鼻竇炎有啥不一樣？很多人都分不清鼻炎和鼻竇炎的關(guān)系，雖然都屬于鼻部疾病，它倆可不是一回事。首先，從發(fā)病部位來說，鼻炎指的是鼻腔黏膜發(fā)生的炎癥，而鼻竇炎指的是鼻竇黏膜發(fā)生的炎癥。</p> <p class="ql-block">從解剖學(xué)角度，鼻腔是前后鼻孔之間的一個(gè)通氣腔隙，鼻腔內(nèi)面有鼻黏膜覆蓋，鼻黏膜的炎癥就是鼻炎；鼻竇是指圍繞在鼻腔以及眼眶周圍、顱底下方的一系列含有腔隙的骨性結(jié)構(gòu)，包括上頜竇、額竇、篩竇和蝶竇。每個(gè)鼻竇都有一個(gè)與鼻腔相通的竇口，通過這個(gè)竇口，鼻腔黏膜與鼻竇內(nèi)的黏膜互相延續(xù)。一般來說，在急性鼻炎時(shí)，如果治療不當(dāng)，鼻黏膜的炎癥就可通過鼻竇開口蔓延到鼻竇內(nèi)，使鼻竇內(nèi)黏膜產(chǎn)生急性炎癥，就是急性鼻竇炎。如果急性鼻炎和急性鼻竇炎反復(fù)發(fā)作，最后又可形成慢性鼻炎和慢性鼻竇炎。</p> <p class="ql-block">其次，從癥狀來說，鼻炎以鼻塞為主，過敏性鼻炎還會(huì)伴有鼻癢癥狀，鼻涕性狀是以清水樣的鼻涕或者是黏液狀的為主；鼻竇炎除了鼻塞外，常常表現(xiàn)為膿性的鼻涕并且伴有嗅覺減退等癥狀，而且頭痛的癥狀也非常明顯。冬天為什么易發(fā)鼻炎、鼻竇炎？1、氣候變化：冬天天氣寒冷、干燥，阻礙了鼻腔黏膜的血液循環(huán)，血管始終處于擴(kuò)張狀態(tài)，黏膜組織更為腫脹、肥厚，加上鼻黏膜上皮纖毛細(xì)胞脫落，腺體分泌增加，使得鼻炎患者的鼻子更加堵，鼻涕流得更多。而鼻涕是細(xì)菌、病毒、壞死細(xì)胞的媒介，會(huì)引發(fā)鼻腔、鼻竇、咽喉等部位的各種炎癥。</p> <p class="ql-block">2、環(huán)境污染進(jìn)入冬季，許多地方就會(huì)霧霾頻發(fā)，霧霾中裹挾著各種可吸入顆粒物污染，我們的鼻子每天都要和空氣接觸，空氣中的污染物、細(xì)菌很容易隨著呼吸進(jìn)入我們的鼻腔，有害顆粒刺激鼻腔黏膜，一旦鼻腔感染發(fā)炎就會(huì)影響到鼻竇的健康。而且長(zhǎng)期吸入霧霾顆粒，還會(huì)破壞鼻竇的免疫功能，使發(fā)病機(jī)會(huì)增加，癥狀加重。</p> <p class="ql-block">3、反復(fù)感冒感冒是引起鼻炎發(fā)作的重要原因，冬季氣溫低、天氣轉(zhuǎn)冷，無論是在濕度還是溫度上都有一個(gè)很大的變化，加之冬天也是流行病毒感染很厲害的一個(gè)季節(jié)，室內(nèi)通風(fēng)少，病菌容易滋生繁殖，抵抗力弱的人就很容易感冒，而感冒則是鼻炎的一大幫兇，鼻炎患者的鼻黏膜容易受到病毒的感染，加重病情，從而導(dǎo)致鼻炎反復(fù)發(fā)作。</p> <p class="ql-block">4、過敏源誘發(fā)冬季在室內(nèi)時(shí)間比較多，對(duì)于過敏性鼻炎患者來說，辦公室的一些灰塵和霉菌、家里面的塵螨或者動(dòng)物皮毛等都可能成為過敏源，誘發(fā)鼻炎、鼻竇炎。</p> <p class="ql-block">5、不良的生活飲食習(xí)慣過度勞累、熬夜、喜歡吃刺激性食物、吸煙飲酒等，也能誘發(fā)鼻炎、鼻竇炎。冬季鼻炎、鼻竇炎如何防治？1、預(yù)防感冒預(yù)防感冒的發(fā)生，對(duì)防治鼻炎、鼻竇炎非常重要，尤其是對(duì)低齡兒童，可以通過中醫(yī)中藥調(diào)理體質(zhì)，堅(jiān)持身體鍛煉，規(guī)律作息，均衡飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)抗病能力。一旦感冒，要積極治療上呼吸道感染，防止感冒誘發(fā)鼻炎、鼻竇炎發(fā)作。</p> <p class="ql-block">2、做好“三?！北Ｅ宏P(guān)注氣候變化，注意防寒保暖，尤其迎風(fēng)時(shí)建議戴口罩，以減少冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激。</p> <p class="ql-block">保濕保持室內(nèi)空氣的濕度，避免過度使用暖氣、空調(diào)導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱，每日多喝水、多開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。</p> <p class="ql-block">保護(hù)鼻黏膜：保持鼻腔清潔，增強(qiáng)耐寒抗病能力，對(duì)預(yù)防鼻炎有明顯作用。學(xué)會(huì)正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵，可用手指按壓一側(cè)鼻孔分次運(yùn)氣擤出鼻涕，再換到另一側(cè)，這樣做可以避免鼻涕回流到鼻竇，切記不要用手摳鼻孔。3、避免過敏原刺激外出回來建議及時(shí)脫掉外衣，清洗面部、鼻腔及手部，防止二次污染，在霧霾污染天氣時(shí)，盡量減少戶外活動(dòng)。</p> <p class="ql-block">過敏性鼻炎患者的臥室內(nèi)最好不要鋪地毯，不用羽絨被褥，也不要存放有刺激性氣味的物品。被褥要經(jīng)常洗曬，以防螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。對(duì)動(dòng)物皮毛過敏者不宜養(yǎng)寵物，不宜穿皮草類衣物，對(duì)花粉過敏者最好不要在室內(nèi)放置花草。</p>