<p class="ql-block">11月25日 星期六 上海 晴</p> <p class="ql-block">一群人做了同樣一件事，同讀一本書，不同收獲，不同的感受 ，感悟，感想，不同理解，也是不同收獲，讀了《親密關(guān)系》教會(huì)我們?nèi)绾芜^好自己的幸?；橐?，和愛人的親密關(guān)系，更近一步說到別把需求當(dāng)做愛，會(huì)愛是愛，不會(huì)愛是傷害，書里的故事也好，薩體亞雕塑個(gè)案，用心理學(xué)的方式告訴我們很多原生家庭的創(chuàng)傷，和童年缺失的愛，都可以在學(xué)習(xí)中從重新找回缺失的愛。療愈不被看見的創(chuàng)傷。學(xué)會(huì)同理心，慈悲心，給愛人給孩子給身邊人補(bǔ)足心理營養(yǎng)，覺察自己的情緒背后的情緒，看見行為背后的正面動(dòng)機(jī)，感同身受的去感受他人感受，打破固執(zhí)信念，跳出框架看不同，給自己足夠的心力，心量。讀書是最無形也最有形的心里洗禮，成長中的調(diào)味劑。低處學(xué)習(xí)，高處呈現(xiàn)，我們值得一切美好！都會(huì)越來越好！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天一如既往打電話叫兒子起床了，孩子說頭疼得要死，不想起床，我說睡會(huì)吧，我?guī)湍阏?qǐng)假，他說那你怎么和老師說請(qǐng)假。我就說你不舒服，需要遲點(diǎn)到學(xué)校。我也這樣和老師說了。過了一會(huì)我問他好點(diǎn)沒，感覺孩子有點(diǎn)要哭一樣，我說不行就上午別去學(xué)校了，好好休息一下，實(shí)在不行去醫(yī)院看看吧。他說不用 。又過了半小時(shí)我問他怎么樣了，他已經(jīng)起床準(zhǔn)備去學(xué)校了，聽聲音精神也比之前有力多了，還問我為什么今天怎么這么爽快答應(yīng)他不去學(xué)校了。我說你都這么辛苦，又自律，每天那么晚睡覺，還要早去學(xué)校，你都自己安排得特別好，今天你的確不舒服需要休息一下很正常呀！</p><p class="ql-block">兒子還被反問那妹妹怎么你就不允許了，我說因?yàn)槲抑烂妹檬呛筒灰粯拥脑颍也荒軕T她，兒子笑了……</p><p class="ql-block">接納兒子的同時(shí)，同理他不舒服的心理，允許他休息一下又有什么關(guān)系？孩子感受到媽媽的理解和愛，8點(diǎn)多去學(xué)校。</p><p class="ql-block">我為什么不能接受妹妹不上學(xué)。點(diǎn)醒了我，我也覺察這幾天我對(duì)妹妹的情緒有很多，開家長會(huì)她數(shù)學(xué)差，我有比較心理，有難過情緒 ，覺得孩子不爭氣，脾氣還大，以前哥哥小學(xué)都被表揚(yáng)的，所以還是內(nèi)心沒愛到她，接納她，所以表面再怎么夸她，她都感受不到我的用心，也掩飾不了我內(nèi)心的聲音。肢體語言反映對(duì)她不耐煩的樣子，孩子能感受到的。的確，我深信相信我兒子是很好的孩子！所以做到平和坦然接受他的一切。相信他……當(dāng)愛沒有期待！就沒有失落指責(zé)！也就改善了我們的關(guān)系。</p><p class="ql-block">所以覺察自己改變自己，修自己知心合一，同理孩子，去相信孩子，不要擔(dān)心孩子，學(xué)會(huì)接納孩子的平庸，也看見孩子做到的。</p><p class="ql-block">保持良好的夫妻關(guān)系，創(chuàng)造夫妻間的激情，樂群說:好老公是夸出來的，好的夫妻關(guān)系，會(huì)影響好孩子的一生，繼續(xù)走在學(xué)習(xí)的路上，不留遺憾，不給社會(huì)培養(yǎng)所謂的渣男，渣女用愛喚醒，影響生命，感恩她給我們無限看見和心理營養(yǎng)。有你真好????????</p><p class="ql-block">凡偉說:成長的過程是波動(dòng)的，有起伏才是正常的，我們學(xué)習(xí)為了更好的處理面對(duì)突如其來的波動(dòng)。他的學(xué)習(xí)力真情流露對(duì)孩子的影響對(duì)未來更美好的生活都踐行得淋漓盡致，為愛學(xué)習(xí)的爸爸點(diǎn)贊????????</p><p class="ql-block">寒梅的聲音很有感染力，也及時(shí)看見她人的需要，給到我們有溫度的愛，感恩遇見優(yōu)秀的你????????</p><p class="ql-block">婷利這次是分享最多的經(jīng)歷與故事收獲的可能也是最大的人，我們見證你的蛻變與長大，特別為她開心，無能我們?cè)谂c不在你都在用舒服的方式敞開心扉，找回自己創(chuàng)造生活的美好！謝謝你的分享????????</p><p class="ql-block">惠子很忙也堅(jiān)持著讀書，點(diǎn)滴中看見你的感受吸收了《親密關(guān)系》中的精華，感恩你的陪伴????????</p><p class="ql-block">允許自己做自己，愛自己是最浪漫的開始，會(huì)愛先愛己。也允許不夠完美的自己，不求十全十美，只愿享受當(dāng)下美好生活會(huì)越來越好！感恩一路同行優(yōu)秀的你們，感恩你們的陪伴愛心????????????????</p>