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百歲老爸的長壽秘訣

均勻

<p class="ql-block">攝影:唐正雄、孫汝平、彭長生</p><p class="ql-block">文字/圖片/編輯:彭建、賀筠</p><p class="ql-block">音樂:最美不過夕陽紅</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">  最美夕陽紅 ,今日勝春朝。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">老爸是一個(gè)平凡的退休職工,1923年出生,已滿100周歲,思維敏捷、精力充沛,勤儉為樂,精神矍鑠。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"> 人生百年,老爸用四句話28個(gè)字來概括:</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">百歲還存年少夢,</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">看無功業(yè)卻尤勤。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">冰心可薦天和地,</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">?不負(fù)韶華不負(fù)君。</b></p> <p class="ql-block">年輕時(shí)的老爸帥氣十足。</p> <p class="ql-block">100歲的老爸擁抱幸福。</p> <p class="ql-block">老爸的人生格言:</p><p class="ql-block">一言一行遵紀(jì)守法,</p><p class="ql-block">一生一世清正做人。</p> <p class="ql-block">老爸的座右銘:</p><p class="ql-block">要活就要?jiǎng)樱?lt;/p><p class="ql-block">勞動(dòng)最光榮。</p> <p class="ql-block">老爸在自己百歲壽辰慶典上,聲如洪鐘致答謝詞!?。?lt;/p> <p class="ql-block">老爸請大家相信:</p><p class="ql-block">勤勞是高齡的真諦,</p><p class="ql-block">善良是長壽的秘訣。</p> <p class="ql-block">老爸說:大家要下定決心,都向100歲以上的高齡奮斗!</p> <p class="ql-block">福字為老爸親筆所書,為大家送福。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">百年書一字,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你我都能讀。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">禮小莫言輕,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">送迎都是福。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  一、當(dāng)我們用《美篇》編寫老爸當(dāng)下生活點(diǎn)滴和過往人生軌跡時(shí),老爸用心回憶生活的酸甜苦辣、喜樂悲歡,多次修正文稿。老爸拿到《美篇》書,愛不釋手,經(jīng)常用放大鏡認(rèn)真翻閱,反復(fù)琢磨,還時(shí)不時(shí)給親朋好友展示,滿心歡喜。</b></p> <p class="ql-block">看到年輕時(shí)候的自己。</p> <p class="ql-block">看了一遍又一遍。</p> <p class="ql-block">一字一句推敲。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  二、老爸是解放前躲壯丁躲到佃主家旁聽老師授課,考出來的初中畢業(yè)生,到現(xiàn)在還堅(jiān)持學(xué)時(shí)事、學(xué)詩詞、學(xué)種養(yǎng)殖、學(xué)寫字,真正的活到老,學(xué)到老。老爸1950年6月正式參加革命工作, 1989年12月退休,先后在樂至縣征糧隊(duì)、回瀾稅務(wù)所、花紗布公司、城關(guān)稅務(wù)所、縣工商聯(lián)、縣國營車隊(duì)工作,在幾十年的革命生涯中,對(duì)待每一個(gè)時(shí)期的每一項(xiàng)工作都兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨,受到組織的肯定和同事的好評(píng)。66歲從售票員崗位退休,退休后本該歇息享福,但他把學(xué)習(xí)的熱情、勤勞的品質(zhì)、生活的節(jié)儉,完全融入到退休生活中。</b></p> <p class="ql-block">陽光下閱讀。</p> <p class="ql-block">教孫女學(xué)寫毛筆字。</p> <p class="ql-block">搬新家寫上順口溜。</p> <p class="ql-block">平時(shí)練字充滿正能量。</p> <p class="ql-block">專心學(xué)習(xí)古詩詞。</p> <p class="ql-block">學(xué)時(shí)事關(guān)心國家大事。</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)手機(jī)操作。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  三、老爸特別喜歡種菜。一年四季對(duì)每一個(gè)菜品的播種時(shí)間、生長周期、收獲數(shù)量等都會(huì)詳細(xì)記載,分析總結(jié)。每當(dāng)老爸將四季收獲的蔬菜叫子女回家采摘或送給鄰里和親朋好友時(shí),打心眼里高興。</b></p> <p class="ql-block">栽苗、施肥、除草、捉蟲、搭架一樣不落下。</p> <p class="ql-block">高產(chǎn)的苦瓜。</p> <p class="ql-block">大而多的冬瓜。</p> <p class="ql-block">誘人的豇豆。</p> <p class="ql-block">入口即化的香梨。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  四、不得不佩服老爸,已經(jīng)夠忙的他,幾年前在后院養(yǎng)了幾只土雞,從制作修繕雞舍、選擇購買雞仔、準(zhǔn)備谷子玉米菜葉等飼料,再到喂食、放養(yǎng)、收拾,全由他承包。一絲不茍的他,喂雞的青菜葉切得特細(xì);喂雞的豬、雞鴨、魚骨頭剁得稀爛;每天喂雞的次數(shù)有時(shí)多達(dá)5次,每天都有幾個(gè)土雞蛋進(jìn)賬。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p> <p class="ql-block">認(rèn)真切飼料。</p> <p class="ql-block">攪拌得特別均勻。</p> <p class="ql-block">趕雞次數(shù)多產(chǎn)蛋多。</p> <p class="ql-block">功夫不負(fù)有心人。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  五、老爸在后院發(fā)現(xiàn)受傷的鴿子及時(shí)救起,用家里上好的綠豆、稻谷喂養(yǎng),一周后鴿子的腿傷痊愈后,經(jīng)多方聯(lián)系,才將鴿子交到主人手中。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  六、 解放前,老爸家住巖洞、草房,吃仙米(白石頭粉粉)剛參加工作就自學(xué)理發(fā),全家人理發(fā)全包,還經(jīng)常給鄰里朋友義務(wù)理發(fā)。老爸對(duì)子女生活上的要求是熱愛勞動(dòng)、艱苦樸素?,F(xiàn)在條件好了,仍然一如既往的節(jié)約,吃、穿、用都省了又省,能用一元絕不花一元一角。</b></p> <p class="ql-block">幾乎隔三差五需要斗鋤把。</p> <p class="ql-block">近100年的算盤。</p> <p class="ql-block">留存至今的理發(fā)工具。</p> <p class="ql-block">筆毛與筆桿分離,用膠水粘上。</p> <p class="ql-block">用包裝箱釘做雞舍。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  七、堅(jiān)持每天4個(gè)“半小時(shí)”健身:一是早上起床前在床上練自創(chuàng)的健身操;二是在小區(qū)的健身器材上鍛練;三是一邊看電視一邊踢踢腿彎彎腰;四是每晚洗腳時(shí),分別按摩兩只腳背、腳底。</b></p> <p class="ql-block">健身不管白天黑夜。</p> <p class="ql-block">自創(chuàng)的健身操。</p> <p class="ql-block">投籃高手。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  八、老爸70多歲時(shí)還用臺(tái)釣釣魚,有時(shí)一天可以釣上10多斤鯽魚,老爸總結(jié)的釣魚經(jīng)驗(yàn)是:“釣魚是個(gè)寶,線細(xì)鉤要小。春釣深水坨,夏釣邊邊草”。</b></p> <p class="ql-block">當(dāng)年的臺(tái)釣工具。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在后院水池釣魚。</p> <p class="ql-block">稱稱有多重?</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  九、老爸最得意的一單生意,便是全部買回原成都雙燕洗衣機(jī)內(nèi)缸邊角料做成的不銹鋼水暖壺,放到家里慢慢出售。同時(shí)利用相鄰車站的優(yōu)勢,在自家后門外擺攤賣日雜調(diào)料,同時(shí)還安裝了3部公用電話和辦理行李寄存。</b></p> <p class="ql-block">至今還光亮如新的不銹鋼燙壺。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  十、老爸有大德必有大福,有大福必有長壽。老爸百歲高齡,既有大德,更有康寧。老爸說:吃個(gè)半飽,走路不跑,遇事不惱,心態(tài)要好。</b></p> <p class="ql-block">晚輩請老爸吃嘎嘎。</p> <p class="ql-block">千里之外的客人看望老爸。</p> <p class="ql-block">知名醫(yī)學(xué)專家侄女前來看望表叔。</p> <p class="ql-block">接曾孫放學(xué)。</p> <p class="ql-block">侄女婿做的甜燒白真好吃。</p> <p class="ql-block">曾外孫喂祖祖蘋果。</p> <p class="ql-block">和90歲弟弟到農(nóng)家樂吃桑葉餐。</p> <p class="ql-block">疫情期間的春節(jié)。</p> <p class="ql-block">積極打疫苗,躲過了一陽二陽三陽。</p> <p class="ql-block">老爸最愛唯一的孫女。</p> <p class="ql-block">每天三頓飯之間,必吃芝麻糊。</p> <p class="ql-block">偶爾喝小半杯。</p> <p class="ql-block">出門美美容。</p> <p class="ql-block">在家里團(tuán)年其樂融融。</p> <p class="ql-block">爺爺干杯。</p> <p class="ql-block">小弟一家與老爸資陽鳳嶺公園合影。</p> <p class="ql-block">桃桃親親祖祖。</p> <p class="ql-block">媛媛和祖祖講悄悄。</p> <p class="ql-block">孫兒媳婦送給爺爺最喜歡的宣紙和毛筆。</p> <p class="ql-block">老爸為晚輩們送祝福。</p> <p class="ql-block">砸砸金蛋抽抽獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block">安岳檸檬小鎮(zhèn)逛一逛。</p> <p class="ql-block">新農(nóng)村廁所好高檔。</p> <p class="ql-block">鄉(xiāng)下變化真是大。</p> <p class="ql-block">生態(tài)土豬黑黝黝。</p> <p class="ql-block">與弟弟踏青。</p> <p class="ql-block">在希望的田野上。</p> <p class="ql-block">侄女婿邀老爸赴宴。</p> <p class="ql-block">冒雨吃著壩壩宴。</p> <p class="ql-block">家門晚輩請老爸喝酒。</p> <p class="ql-block">坐著地鐵去觀光。</p> <p class="ql-block">中車資陽公司留個(gè)影。</p> <p class="ql-block">玩起茶藝有模有樣。</p> <p class="ql-block">沱江河畔看一看。</p> <p class="ql-block">玩玩卡丁車。</p> <p class="ql-block">資陽北站來一張。</p> <p class="ql-block">去乘和諧號(hào)。</p> <p class="ql-block">坐在動(dòng)車?yán)铮叛鄞巴饩啊?lt;/p> <p class="ql-block">回坐復(fù)興號(hào)。</p> <p class="ql-block">環(huán)球中心溜冰場。</p> <p class="ql-block">水上樂園好巴適。</p> <p class="ql-block">金沙遺址留個(gè)影。</p> <p class="ql-block">老爸籌備百歲壽辰慶典。</p> <p class="ql-block">福字從春寫到秋。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">  十一、癸卯年十月初五,大家歡聚一堂,共賀老爸百歲壽誕。老爸樸實(shí)無華、勤儉節(jié)約、高風(fēng)亮節(jié)、一身正氣,為我們樹立了榜樣。祝福老爸生命之樹長青,生命之花常開;福如東海長流水,壽比南山不老松。</b></p> <p class="ql-block">滿面笑容喜迎賓客。</p> <p class="ql-block">吃碗壽面肚子飽,待會(huì)上臺(tái)精神好。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">閃亮登場。</span></p> <p class="ql-block">眾星捧月,高光時(shí)刻。</p> <p class="ql-block">福來者福往。</p> <p class="ql-block">晚輩為老爸手工制作的禮物有詩歌創(chuàng)作、書法作品、水彩畫、泥塑、羊絨圍巾、鉆石花、百壽圖等,滿滿的心意、深深的祝福!</p> <p class="ql-block">眾姐妹十全十美的蛋糕,甜甜蜜蜜的祝福。</p> <p class="ql-block">嘉賓代表在典禮現(xiàn)場為百歲壽星獻(xiàn)字祝福。</p> <p class="ql-block">孫女代表晚輩發(fā)言:把快樂作為音符送給爺爺,愿爺爺擁有若干365個(gè)美麗的日子。</p> <p class="ql-block">嘉賓代表致辭:長風(fēng)高掛千秋月,盛世共慶百歲人。瑤池沐浴歲不老,賀老雙稀年正好。祝愿賀老:百歲剛起步,110歲不算多,雙稀之?dāng)?shù)我到賀,140歲之后還由我及我們大家到場祝賀。</p> <p class="ql-block">共祝愿老爸好,共祝愿大家好。</p> <p class="ql-block">老爸講話前揭帽鞠躬致謝。</p> <p class="ql-block">老爸雙手合十,許下美好愿望。</p> <p class="ql-block">歡樂全家福,家和萬事興。</p> <p class="ql-block">干杯,祝愿大家身體健康!生活愉快!萬事如意!幸福美滿。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">  </span><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">集善存恩,百歲風(fēng)采!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">? 人生一百歲,既漫長又短暫;既艱辛也幸福。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">祝愿天下所有人:</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">一生多快意,</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">百載少煩心!</b></p> <p class="ql-block">  此美篇發(fā)表不到3天有近3萬人為老爸送上祝福,老爸成為了網(wǎng)紅明星。許多人把老爸寫的福字用相框裝好掛在家里永久保存,并詩人題句。老爸勤勞善良的人生觀、老當(dāng)益壯的精氣神,激勵(lì)著無數(shù)人……</p>