<p class="ql-block">你如何看待自己</p><p class="ql-block">“如何看待自己”不存在正確或錯誤的答案，只有合適或不合適。</p><p class="ql-block">大多數(shù)人對于“如何看待自己”這個問題，會在潛意識里加上“正確”兩個字，希望能得到比較肯定和積極的回答。</p><p class="ql-block">事實上，我并不提倡用“多發(fā)現(xiàn)自己身上好的一面”“多鼓勵自己”“你要多努力”這樣的方法來建立良性的自我認知。一個人的自我認知，應當盡可能保持客觀、理性，貼近實際。</p><p class="ql-block">假如說“如何看待自己”這個問題有一條評判標準的話，那么唯一的標準應當是：你對自己的評價是否客觀，是否符合實際。</p><p class="ql-block">如果能通過給你積極鼓勵而使你對自己很自信，對現(xiàn)實有了積極期待的話，那么你也同樣可能因為收到消極暗示而輕易地將自己全盤否定，你的自信與對現(xiàn)實的期待也就很容易受到外部條件的影響。</p><p class="ql-block">比如，你現(xiàn)在對未來感到迷惘和焦慮，你不知道自己想做什么、能做什么，有人會告訴你：“你很優(yōu)秀，沒必要讓自己在一棵樹上吊死?！?lt;/p><p class="ql-block">但實際上，你優(yōu)秀還是不優(yōu)秀，取決于客觀的衡量標準，你告訴自己“我很優(yōu)秀”，然后意志堅定地出去闖蕩，但是你的能力達不到，就會受到很大的打擊，這時你就會陷入更深的自我否定之中。</p><p class="ql-block">當我們消極的時候，別人會告訴我們這是很不好的，所以要尋找積極的方法來改變；當我們想獲得成功的時候，你會看到許多勵志書籍告訴你那些成功人士都是有著很強大的行動力并且對未來抱有美好的期待的；當我們失戀、創(chuàng)業(yè)失敗、被辭退的時候，大多數(shù)人在第一時間會想怎么盡快從這種消極的狀態(tài)中走出來……</p><p class="ql-block">這就是問題所在——在我們的思維觀念里，遇到問題時情緒的第一反應就是先否定現(xiàn)實。</p>