<p class="ql-block">之前聽到別人說起誰誰是雙標(biāo)的</p><p class="ql-block">我心里還有過竊喜</p><p class="ql-block">好像在說</p><p class="ql-block">我可是不會(huì)雙標(biāo)的</p><p class="ql-block">好像在說</p><p class="ql-block">我可沒那么差勁</p><p class="ql-block">現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己居然那么雙標(biāo)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是怎么發(fā)現(xiàn)的呢</p><p class="ql-block">前幾天和老公聊天</p><p class="ql-block">說起對(duì)我老媽</p><p class="ql-block">不顧別人感受的差勁行為</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這次聊天的起因</p><p class="ql-block">也是因?yàn)槔瞎活櫸业母惺?lt;/p><p class="ql-block">在我身體不舒服的情況下</p><p class="ql-block">依然還帶著情緒跟我說話的行為展開的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我非常生氣、失望</p><p class="ql-block">但是我這次想用溝通的方式解決</p><p class="ql-block">而不是僅僅回應(yīng)負(fù)面情緒或者逃避</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以先給到一些鋪墊</p><p class="ql-block">說出了的現(xiàn)狀和生病中我的需求</p><p class="ql-block">看老公根本不懂</p><p class="ql-block">還強(qiáng)調(diào)他帶情緒是為了我好</p><p class="ql-block">是怕我累著什么的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我見他沒有理解我的需求</p><p class="ql-block">我就拿我媽舉例</p><p class="ql-block">我說了很多我老媽</p><p class="ql-block">不顧別人感受發(fā)泄情緒的行為</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我老公好像是抓著機(jī)會(huì)一樣</p><p class="ql-block">帶有各種激動(dòng)、憤怒</p><p class="ql-block">無奈、無助的情緒</p><p class="ql-block">給我表達(dá)在我老媽怎么怎么做</p><p class="ql-block">他當(dāng)時(shí)是什么感受</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">好家伙</p><p class="ql-block">簡(jiǎn)直就成了</p><p class="ql-block">我老公的訴苦大會(huì)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后我引導(dǎo)他說出來了一句話</p><p class="ql-block">“不顧別人感受的情緒表達(dá)太討厭了”</p><p class="ql-block">“好好說話多好啊，也照顧下別人”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我看他都可以有這樣的總結(jié)了</p><p class="ql-block">而且是結(jié)合了他實(shí)際的經(jīng)驗(yàn)</p><p class="ql-block">得出來的真實(shí)的感受</p><p class="ql-block">以為他的確可以理解我今天的感受了</p><p class="ql-block">顯然我是高估了他的能力</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同樣一個(gè)不顧別人感受</p><p class="ql-block">而帶有情緒和別人說話的行為</p><p class="ql-block">我老公顯然看不到自己的雙標(biāo)</p><p class="ql-block">還是強(qiáng)調(diào)他就是為了我好</p><p class="ql-block">什么因?yàn)閾?dān)心我而帶有情緒的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我見好不容易的一次溝通</p><p class="ql-block">最后我還是以表達(dá)收的尾</p><p class="ql-block">老公好像得到了禮物</p><p class="ql-block">開心的不行不行的</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是我知道他根本就沒有理解</p><p class="ql-block">我還是有些失望</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想著我老媽那些例子</p><p class="ql-block">我也還是生起負(fù)面情緒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是看到我老公的雙標(biāo)</p><p class="ql-block">我突然也看到了自己的雙標(biāo)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就是一切的痛苦</p><p class="ql-block">我都會(huì)歸結(jié)到我老媽的低素質(zhì)那里</p><p class="ql-block">而一切的快樂與幸福</p><p class="ql-block">我都會(huì)歸結(jié)到自己的努力上</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">無論老媽為了我的快樂與幸福</p><p class="ql-block">做過多少努力</p><p class="ql-block">我都沒有真誠的對(duì)待過</p><p class="ql-block">更別提什么感恩了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">畢竟我的痛苦感受</p><p class="ql-block">排在我的生命的前排</p><p class="ql-block">我的快樂與幸福</p><p class="ql-block">即便享受過，也沒有深刻去探索過</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以怎么可能看到</p><p class="ql-block">自己的快樂與幸福</p><p class="ql-block">里邊會(huì)有老媽的功勞呢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同樣的老媽</p><p class="ql-block">痛苦的時(shí)候</p><p class="ql-block">我怨恨、憤怒、指責(zé)、批判</p><p class="ql-block">快樂與幸福的時(shí)候</p><p class="ql-block">我壓根就沒有考慮過我老媽的一分一毫</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">想到這里我才想起來了</p><p class="ql-block">雙標(biāo)這個(gè)詞</p><p class="ql-block">原來我的雙標(biāo)那么嚴(yán)重</p><p class="ql-block">我的指責(zé)與批判</p><p class="ql-block">也都是建立在我的感受上而已</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>