<p class="ql-block">經(jīng)常聽到一句話就是</p><p class="ql-block">可憐之人必有可恨之處</p><p class="ql-block">但是我越來越多的看到</p><p class="ql-block">可恨之人的可憐之處</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們很難去真正的認(rèn)識自己</p><p class="ql-block">看起來認(rèn)識別人簡單一點(diǎn)</p><p class="ql-block">因?yàn)槲覀冊诳吹絼e人的時候</p><p class="ql-block">是個局外人、是個觀察者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們沒有被裹挾在情緒中</p><p class="ql-block">我們沒有被習(xí)性控制</p><p class="ql-block">越是我們不重視的人</p><p class="ql-block">似乎我們看的也越清晰</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而我們越是在乎的人</p><p class="ql-block">越是容易</p><p class="ql-block">被對方的情緒一起裹挾</p><p class="ql-block">同樣不能成為一個清晰的觀察者</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">沒有共同被情緒裹挾的人</p><p class="ql-block">似乎我們看的清晰一點(diǎn)</p><p class="ql-block">但也未必是真的清晰</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因?yàn)槲覀儧]有清晰的認(rèn)識自己</p><p class="ql-block">是沒有能力把別人看的更清晰的</p><p class="ql-block">也只能在表面描繪個大概</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像老媽咬牙切齒的</p><p class="ql-block">去評論非常討厭的某些人的行為時</p><p class="ql-block">我看到老媽所討厭的行為特質(zhì)</p><p class="ql-block">居然就是老媽自己最令人討厭的地方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是老媽看不到自己</p><p class="ql-block">只能在情緒發(fā)生的時候</p><p class="ql-block">被裹挾在情緒中</p><p class="ql-block">任由習(xí)性的控制</p><p class="ql-block">重復(fù)著令人討厭的行為</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么她怎么會那么討厭</p><p class="ql-block">本來自己擁有同樣的行為呢</p><p class="ql-block">因?yàn)槔蠇尶床坏阶约?lt;/p><p class="ql-block">因?yàn)槔蠇尣恢?lt;/p><p class="ql-block">這是她無能接納自己的地方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">強(qiáng)烈討厭別人的地方</p><p class="ql-block">其實(shí)就是我們最不能接納自己的地方</p><p class="ql-block">就像我媽所討厭的那些行為一樣</p><p class="ql-block">我也非常討厭她同樣的行為</p><p class="ql-block">甚至經(jīng)常厭惡、怨恨、憤怒她</p><p class="ql-block">因?yàn)槲彝瑯右矝]有接納</p><p class="ql-block">我和我媽相同的缺點(diǎn)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上的思維都是在</p><p class="ql-block">無數(shù)次的經(jīng)歷中</p><p class="ql-block">無數(shù)次的觀察中</p><p class="ql-block">無數(shù)次的看到自己中</p><p class="ql-block">無數(shù)次的認(rèn)知提升中</p><p class="ql-block">才理性的得出來的一些淺悟與理解</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在沒有這樣的理解性的思維產(chǎn)生之前</p><p class="ql-block">我對老媽的那些行為基本上都是厭惡的</p><p class="ql-block">覺得老媽真是個可恨的人</p><p class="ql-block">但是越來越知道怎么回事了</p><p class="ql-block">才理解了老媽的可憐之處</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">被裹挾在情緒里</p><p class="ql-block">被控制在習(xí)性里</p><p class="ql-block">做著自己最討厭的事情</p><p class="ql-block">咬牙切齒罵別人的越多</p><p class="ql-block">也就越來越多的討厭自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只是自己無能為力</p><p class="ql-block">去看清楚這些</p><p class="ql-block">更無法改變自己</p><p class="ql-block">成為那個自己想成為的自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">日復(fù)一日的討厭自己</p><p class="ql-block">年復(fù)一年的不能接納自己</p><p class="ql-block">就是我們越來越可憐的地方</p><p class="ql-block">是我們做著可恨之事</p><p class="ql-block">背后那個可憐的地方</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)然僅僅理解到這個地方</p><p class="ql-block">我們也做不到</p><p class="ql-block">真正的接納自己、包容別人</p><p class="ql-block">只能繼續(xù)不斷的</p><p class="ql-block">認(rèn)識自己、療愈自己、提升自己</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">才能有能力去包容別人的不足</p><p class="ql-block">接納自己暫時做不到的事實(shí)</p><p class="ql-block">否則我們永遠(yuǎn)會是在</p><p class="ql-block">討厭和痛恨著別人的行為時</p><p class="ql-block">做那個無能為力改變自己的可憐人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>