<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">村上春樹：因為不想跑步，所以才去跑步。</p><p class="ql-block">當穿上跑步裝，帶上耳機，一切都放下，沉浸于唯我獨醉狀態(tài)。</p> <p class="ql-block">清晨的溫柔陽光透過藍天灑在大地上，聞著秋風撩起發(fā)絲吹過的香氣，深吸一口清新的空氣，邁開矯健的步伐，迎接跑步帶給我那點快樂。</p> <p class="ql-block">跑步，是生活中的一場盛宴。當踏上起跑線那一刻，那種充實感和愉悅感油然而生。</p> <p class="ql-block">跑步可以遠離雞毛蒜皮的瑣事和壓力，拾得內心的寧靜和平靜。</p> <p class="ql-block">跑步讓你更加堅強和自信，教會自己如何面對生活中的各種挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block">成年人最好的狀態(tài)，一半是理解，一半清歡。</p><p class="ql-block">在一個不斷得到與失去的繁華世間放下執(zhí)著的心波瀾不驚快樂跑。</p> <p class="ql-block">跑步的時候，感受到身體的種種變化。起初心臟跳會快，呼吸急促，跑至3公里左右身體開始適應，感到自己的每一次呼吸都變得均勻順暢放飛自我。</p> <p class="ql-block">隨著時間的推進，感受到腳步的力量，感受到肌肉的張力，感受到身體的力量和活力。</p> <p class="ql-block">生命在于運動，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動，養(yǎng)心宜靜，動靜適當，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。</p><p class="ql-block">動靜結合，運是運，動是動。八段錦、太極樁可心安氣正，跑步令心情愉悅。</p> <p class="ql-block">跑步的過程中，是自己獨處最佳時間，可以傾聽內心的聲音。</p> <p class="ql-block">在跑步的過程中，隨時都可結識志同道合的朋友。</p><p class="ql-block">跑著跑著會有人給你一個友好眼神，揮手致意，收獲大拇指。</p> <p class="ql-block">在枯燥的長跑中相互打氣，大家相互鼓勵，一起奔跑，從中感到無比的悅動和滿足</p> <p class="ql-block">當穿過終點時，那種成就感總是欣喜若狂。每一次的跑步都是一次挑戰(zhàn)自己的機會，每一次的努力都是一次突破的可能。</p> <p class="ql-block">跑步的那點快樂，不僅僅是身體上的愉悅感，更是心靈上的滿足感。</p> <p class="ql-block">跑步的那點快樂，讓我們在平凡的生活中找到了不平凡的自己。無論是在炎熱的夏日，還是在寒冷的冬日，堅持下去，享受跑步帶給來的無盡快樂。</p> <p class="ql-block">跑步，讓我們更加熱愛生活，珍惜當下，珍惜愛我們的朋友及我們愛的人。</p>