<p class="ql-block">教練——焦開開</p><p class="ql-block">動作宛如舞蹈般優(yōu)美流暢，讓人感受到身體與心靈的舒展與放松。</p> <p class="ql-block">瑜伽精神！這是一個什么樣的精神呢？除了瑜伽體位是在什么地方能體現(xiàn)出瑜伽的精神呢？</p> <p class="ql-block">其實(shí)，這是一個很好的問題。我們在瑜伽行業(yè)之中的小伙伴都非常的清楚瑜伽的含義和瑜伽精神的韻味所在。</p> <p class="ql-block">那在瑜伽之外的朋友，似乎還是很難琢磨到瑜伽是一種怎樣的精神，而看到瑜伽人身上所散發(fā)出來的氣質(zhì)又是那么的獨(dú)特，確實(shí)也隱隱約約地感受到瑜伽有一些從精神和內(nèi)在上跟其他人不一樣的地方。</p> <p class="ql-block">那么，這種地方究竟是在哪里不同，瑜伽為什么作為一個古老的哲學(xué)和生命管理體系，能夠支撐起現(xiàn)代生活的韻味和獨(dú)特感受？</p> <p class="ql-block">那么瑜伽精神就是這樣一種精神，也是這樣的一種內(nèi)觀的能力。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)了一個讓你難受的念頭。首先要問問自己，真的是這樣嗎？</p> <p class="ql-block">如果是通過常年的瑜伽練習(xí)，就會有這樣的一種能力來檢驗(yàn)，從內(nèi)心深處去尋找。當(dāng)我們找到人生給我們的最終答案，往往都會發(fā)現(xiàn)，它是那樣的完美、妥帖和充滿關(guān)懷。宇宙中的煩，就是我們的大我、真我，一旦尋找到它，自己和它融合，那我們的一切世界變得平靜、清明和幸福起來。 </p> <p class="ql-block">通過瑜伽中的念頭練習(xí)，可以照亮生命中的每一個區(qū)域……摘錄印梵瑜伽</p>