<p class="ql-block">我喜歡太極挙，它是我們中華民族特有的一項鍛煉方式和養(yǎng)生功法，是祖先留給我們的珍貴文化遺產(chǎn)。打太極有疏通經(jīng)絡(luò)氣血，達到調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)的功能。</p><p class="ql-block">我今年登上五當山金頂，有幸遇見正宗道家功法又結(jié)合平日的拍攝，便把它加以整理以便人們習(xí)練，達到強身健體之功效。</p> <p class="ql-block">精深武術(shù)金頂楊，拍攝于武當山金頂</p> <p class="ql-block">剛?cè)岵?，拍攝于海南</p> <p class="ql-block">調(diào)理脾胃須單挙</p> <p class="ql-block">攬雀尾丁步抱球</p> <p class="ql-block">凝神靜氣手松懸</p> <p class="ql-block">剛?cè)峁矟咂酱?lt;/p> <p class="ql-block">八段錦加強體內(nèi)血液循環(huán)，有效的增強心腦器官的供血功能</p> <p class="ql-block">左右優(yōu)勢弓步架</p> <p class="ql-block">偉地經(jīng)天任意遷</p> <p class="ql-block">摟滕拗步增氣力</p> <p class="ql-block">拍攝于武當山金頂</p> <p class="ql-block">五更即起聞雞舞</p> <p class="ql-block">右獨立下勢仆步穿掌</p> <p class="ql-block">逍遙自在賽神仙</p> <p class="ql-block">武當山金頂拍的太極融入八段錦功法</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)身右蹬腳分掌</p> <p class="ql-block">野馬分鬃形似霧</p> <p class="ql-block">金雞獨立挑掌</p> <p class="ql-block">左右開弓似射雕</p> <p class="ql-block">野馬分鬃丁步抱球</p> <p class="ql-block">儒道相生太極挙</p> <p class="ql-block">單鞭弓步推掌</p> <p class="ql-block">疫情期間宅在家中打太極</p> <p class="ql-block">穿掌下勢勢如煙</p> <p class="ql-block">注:部分沒有與練功者協(xié)商，如不同意發(fā)表可隨時刪除</p><p class="ql-block">攝影 制作 白云飛</p><p class="ql-block"><br></p>