<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">很多人為了養(yǎng)生長壽,無所不用其極,但經(jīng)常是讀了許多養(yǎng)生知識卻還是一頭霧水。其實,老祖宗們幾千來總結(jié)了很多實用的養(yǎng)生經(jīng)驗,每一句都是精華。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">找了這么久,終于找到了!老祖宗留下的100個治病秘方,讀完后你就會發(fā)現(xiàn),養(yǎng)生其實就是這么簡單,最好背下來!</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">1</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第一輯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">01.千保健,萬保健,心態(tài)平衡是關(guān)鍵。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">02.怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">03.要活好,心別小;善制怒,壽無數(shù)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">04.心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">05.要想健康快活,學(xué)會自己找樂。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">06.妻賢夫病少,好妻勝良藥。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">07.禍從口出,病由心生。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">08.好人健康,惡人命短。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">09.性格開朗,疾病躲藏。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">10.房寬地寬,不如心寬。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">2</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第二輯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">11.人有童心,一世年輕。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">12.笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">13.一日三笑,人生難老。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">14.笑口常開,青春常在。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">15.哭一哭,解千愁。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">16.有淚盡情流,疾病自然愈。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">17.丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">18.先睡心,后睡眼。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">19.藥補(bǔ)食補(bǔ),不如心補(bǔ)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">20.飯養(yǎng)人,歌養(yǎng)心。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">3</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第三輯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">21.早吃好,午吃飽,晚吃巧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">22.暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">23.吃得慌,咽得忙,傷了胃口害了腸。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">24.若要身體壯,飯菜嚼成漿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">25.若要百病不生,常帶饑餓三分。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">26.寧可鍋中存放,不讓肚子飽脹。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">27.每餐留一口,活到九十九。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">28.常吃素,好養(yǎng)肚。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">29.寧可無肉,不可無豆。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">30.吃米帶點糠,營養(yǎng)又健康。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">4</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第四輯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">31.三天不吃青,兩眼冒金星。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">32.寧可食無肉,不可飯無湯。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">33.飯前喝湯,勝過藥方。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">34.吃面多喝湯,免得開藥方。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">35.早喝鹽湯如參湯,晚喝鹽湯如砒霜。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">36.夏天一碗綠豆湯,解毒去暑賽仙方。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">37.晨吃三片姜,如喝人參湯。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">38.女子三日不斷藕,男子三日不斷姜。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">39.蘿卜出了地,郎中沒生意。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">40.人說苦瓜苦,我話苦瓜甜。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">6</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第六輯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">51.鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">52.鍛煉要趁小,別等老時惱。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">53.請人吃飯,不如請人流汗。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">54.日光不照臨,醫(yī)生便上門。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">55.刀閑易生銹,人閑易生病。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">56.懶惰催人老,勤勞能延年。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">57.最好的醫(yī)生是自己,最好的運動是步行。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">58.飯后百步走,活到九十九。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">59.立如松,行如風(fēng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">60.要得腿不老,常踢毽子好。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">7</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第七輯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">61.要得腿不廢,走路往后退。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">62.出汗不迎風(fēng),跑步莫凹胸。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">63.汗水沒干,冷水莫沾。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">64.要得身體好,常把澡兒泡。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">65.要健腦,把繩跳。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">66.心靈手巧,動指健腦。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">67.多練多乖,不練就呆。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">68.常把舞來跳,癡呆不會到。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">69.要得身體好,常把秧歌跳。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">70.常打太極拳,益壽又延年。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">8</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第八輯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">71.養(yǎng)生在動,動過則損。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">72.吃人參不如睡五更。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">73.中午睡覺好,猶如撿個寶。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">74.冬睡不蒙頭,夏睡不露肚。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">75.睡多容易病,少睡亦傷身。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">76.吃得巧,睡得好。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">77.吃好睡好,長生不老。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">78.經(jīng)常失眠,少活十年。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">79.一夜不睡,十夜不醒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">80.坐有坐相,睡有睡相,睡覺要像彎月亮。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">9</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第九輯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">81.熱水洗腳,如吃補(bǔ)藥。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">82.寒從腳上起,病從口中入。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">83.食不語,睡不言。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">84.春捂秋凍,不生雜病。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">85.指甲常剪,疾病不染。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">86.冷水洗臉,美容保健。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">87.刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">88.飯前便后要洗手。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">89.多喝涼白開,健康自然來。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">90.白水沏茶喝,能活一百多。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">10</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">第十輯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">91.飲了空腹茶,疾病身上爬。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">92.喝茶不洗杯,閻王把命催。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">93.盡量少喝酒,病魔繞道走。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">94.戒煙限酒,健康長久。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">95.飯后一支煙,害處大無邊。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">96.多吃咸鹽,少活十年。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">97.甜言奪志,甜食壞齒。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">98.吃藥不忌嘴,跑斷醫(yī)生腿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">99.欲得長生,腸中常清。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">100.飯前喝湯,勝過藥方。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">找了這么久,終于找到了!老祖宗留下的100個治病秘方,每一句都是精華,請您轉(zhuǎn)發(fā)分享,最好背下來!</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">秦東人網(wǎng)絡(luò)摘錄插圖編輯制作發(fā)布</b></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">2023年8月16日星期三</b></p>