<p class="ql-block">氣血不足是中醫(yī)常見的體質(zhì)問題，是指人體氣血功能不足，導(dǎo)致氣血運行不暢而產(chǎn)生的一系列身體不適。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血不足常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白、心悸、呼吸短促、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。</p> <p class="ql-block">氣血不足的癥狀如下：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 疲勞乏力：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血不足會導(dǎo)致機體能量供應(yīng)不足，表現(xiàn)為疲勞、精力不足，經(jīng)常感覺渾身無力，注意力難以集中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 頭暈眼花：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腦供血不足導(dǎo)致供血不足，常伴有頭暈、眼花，尤其是從坐姿或臥姿起身時。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 面色蒼白：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血不足會使面部皮膚的氣色不盡人意，表現(xiàn)為面色蒼白、唇色淡，也就是我們常說的面色晦暗的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 心悸氣短：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心臟受氣血不足影響，會出現(xiàn)心悸氣短的癥狀，即感覺心跳加快，呼吸短促。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 月經(jīng)不調(diào)：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血不足對月經(jīng)周期和質(zhì)量的調(diào)節(jié)有一定的影響，可能會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量減少，或閉經(jīng)等問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 頭發(fā)稀疏：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血不足也會影響頭發(fā)的生長，可能會導(dǎo)致頭發(fā)變薄、變脆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 手腳冰涼：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血不足會使周圍血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手腳冰涼，尤其是在寒冷的環(huán)境中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">8. 失眠多夢：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血不足會影響睡眠質(zhì)量，容易導(dǎo)致失眠多夢。</p>